Lub sij hawm ntawm kev ntxhov siab yog kev zam. Peb tsis tuaj yeem dim kev txom nyem thiab teeb meem. Tab sis yuav ua li cas peb tuav lawv tuaj yeem ua qhov sib txawv loj, tshwj xeeb hauv kev sib raug zoo. Ib theem turbulent hauv lub neej tuaj yeem tsim kev sib raug zoo thiab txhawb kev hlub, los yog hloov pauv, nws tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev sib raug zoo uas xaus rau kev thuam thiab thaum kawg kev sib cais.
Thaum kev ntxhov siab nyob rau hauv ob peb huab peb kev xaav
Ib txoj kev tshawb fawb tshiab tau ua nyob rau hauv University of Texas tau saib qhov cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab rau kev sib yuav tshiab. Cov kws tshawb fawb no pom tias cov niam txiv tshiab uas tau ntsib cov xwm txheej hauv lub neej muaj kev ntxhov siab ntau dua rau cov kev hloov pauv niaj hnub hauv lawv tus khub tus cwj pwm tsis zoo, tab sis lawv tau ua yuam kev loj: lawv tau saib xyuas qhov zoo.
Cov kws tshawb fawb nrhiav cov txij nkawm tshiab uas tsis muaj menyuam. Lawv txhua tus tau sib yuav tsawg dua rau lub hlis thiab nws yog thawj zaug taug kev ntawm txoj kev.
Hauv daim ntawv nug thawj zaug, cov neeg koom yuav tsum tau qhia los ntawm cov npe ntawm ntau dua 100 cov xwm txheej ntxhov siab ntsig txog kev sib yuav, kev ua haujlwm, tsev kawm ntawv, tsev neeg thiab phooj ywg, nyiaj txiag, kev noj qab haus huv, xwm txheej ntawm tus kheej, kev nyob thiab teeb meem kev cai lij choj uas lawv tau ntsib yav dhau los rau rau lub hlis thiab deb npaum li cas nws tau cuam tshuam rau lawv. Lawv kuj tau txais ib qho kev ntsuam xyuas los ntsuam xyuas lawv tus kheej, kev sib txuas lus thiab qib ntawm neuroticism.
Tom qab ntawd txhua tus tswv cuab ntawm nkawm niam txiv teb cov lus nug txog lub xeev ntawm lawv txoj kev sib raug zoo rau 10 hnub. Lawv thawj zaug qhia txog lawv cov kev ntxhov siab vim muaj teeb meem niaj hnub thiab tom qab ntawd txawm tias muaj kev coj zoo lossis tsis zoo hauv kev sib raug zoo ntawm ob niam txiv, xws li kev thuam lossis kev qhia me me ntawm kev hlub.
Zuag qhia tag nrho, cov txiv neej tau tshaj tawm tus cwj pwm tsis zoo ntawm 19,1% ntawm hnub thiab poj niam ntawm 24,9%. Hloov pauv, cov txiv neej tau tshaj tawm pom kev coj tus cwj pwm tsis zoo los ntawm lawv cov neeg koom tes ntawm 23,7% ntawm cov hnub, thaum cov poj niam tau sau tseg qhov kev coj tsis zoo los ntawm lawv cov khub ntawm 21,9%.
Dab tsi yog qhov nthuav txog qhov kev tshawb fawb no, txawm li cas los xij, yog tias cov neeg uas tau ntsib kev ntxhov siab hauv lub neej tsis ntev los no tsis tshua muaj kev kwv yees lawv tus khub tus cwj pwm tsis zoo thiab tau ceeb toom tshwj xeeb rau kev hloov pauv txhua hnub hauv kev tsis zoo, tsis hais txog kev hwm tus kheej, neuroses lossis txuas. hom.
Interestingly, tib yam tsis muaj tseeb rau tus cwj pwm zoo. Qhov no qhia tau hais tias thaum peb ntxhov siab peb tsom ntau dua rau qhov tsis zoo ntawm peb tus khub thiab muaj kev nyiam saib tsis pom qhov zoo. Qhov kev tsis zoo ntawd tuaj yeem rau txim rau peb mus rau lub voj voog lom.
Vim li cas kev ntxhov siab ua rau peb pom peb tus khub hauv qhov tsaus ntuj?
Cov kev tshawb fawb yav dhau los tau qhia tias kev zoo siab tuaj yeem pab peb kov yeej peb tus khub txoj kev tsis txaus siab thiab lwm yam kev coj cwj pwm tsis zoo, yog li nws yog vim li cas peb kuj muaj qhov cuam tshuam tsis zoo thaum peb ntxhov siab.
Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau qhia meej tias qhov tsis xis nyob txhua hnub tsis hloov pauv txoj kev uas tib neeg pom qhov zoo lossis tsis zoo ntawm lawv cov neeg koom tes; Tsuas yog cov xwm txheej loj cuam tshuam rau cov kev xav no.
Psychologists qhia tias qhov kev hloov pauv ntawm kev nkag siab no tuaj yeem yog vim qhov xwm txheej loj dua ua rau peb nkag siab rau lwm yam tsis zoo uas tshwm sim nyob ib puag ncig peb. Hauv kev xyaum, cov xwm txheej ntxhov siab tshaj plaws thiab muaj feem cuam tshuam tuaj yeem ua rau peb poob rau hauv lub xeev ntawm hypervigilance uas tso cai rau peb pom cov cim tsis zoo, ib yam ntawm kev tiv thaiv mechanism tiv thaiv peb ntawm cov teeb meem tshiab.
Qhov tseeb, nws tseem tau pom tias thaum peb ntxhov siab thiab ntxhov siab peb tuaj yeem ua yuam kev tsis zoo rau cov teeb meem hem. Yeej, peb lub hlwb npaj rau qhov phem tshaj.
Tab sis nyob rau hauv cov xwm txheej no peb kuj tsis tshua muaj peev xwm tswj kev chim siab, coj tus cwj pwm impulsively, thiab tsis tshua muaj kev txaus siab rau tus cwj pwm zoo, uas tuaj yeem ua rau muaj kev sib txhuam thiab kev sib cav sib ceg, ntxiv kev ntxhov siab rau peb txoj kev sib raug zoo thoob plaws hauv lub neej.
Qhov tshwm sim no kuj piav qhia tias yog vim li cas thaum lub sij hawm muaj kev ntxhov siab ntau dhau peb ua siab ntev rau peb tus khub tus cwj pwm tsis zoo. Yog tias lwm tus thuam lossis ua phem rau peb, peb tsis zoo li yuav ua rau lawv muaj txiaj ntsig ntawm kev tsis ntseeg lossis tsis lees paub qhov ua txhaum. Es tsis txhob, peb yuav muaj lub siab xav mus liam nws. Qhov tseeb, lwm cov kev tshawb fawb tau pom tias thaum peb ntxhov siab peb pom ntau tus cwj pwm phem thaum tham txog kev sib raug zoo.
Qhov xwm zoo yog tias kev paub txog qhov cuam tshuam los ntawm cov xwm txheej phem hauv lub neej tuaj yeem pab peb txo qhov tshwm sim. Yog tias peb paub tias peb muaj kev ntxhov siab, peb tuaj yeem tsom mus rau qhov zoo ntawm peb tus khub kom pab peb tiv thaiv kev nyuaj siab thiab ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo, es tsis txhob ntxiv roj rau qhov hluav taws kub ntxhov thiab kev ntxhov siab.
Qhov chaw:
Neeb, K. A. et. Al. (2022) Thaum Rose-xim iav iav tig Cloudy: Cov xwm txheej hauv lub neej ntxhov siab thiab kev nkag siab ntawm tus khub tus cwj pwm hauv Newlywed Marriage. Social Psychological thiab Cwm Cuam Tshuam; 10.1177.
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Tus nkag Kev ntxhov siab ua rau koj pom koj tus khub phem dua li lawv tiag tiag thawj zaug luam tawm nws Kaum rau ntawm lub siab ntsws.
