No ke aha i ʻoi aku ka holomua o kekahi poʻe ma mua o kekahi? No ke aha e hoʻokō ai kekahi i kā lākou pahuhopu a ʻaʻole hoʻokō kekahi? Ma waho aʻe o ke tālena maʻemaʻe, ʻokoʻa ia i kēlā me kēia o mākou, ʻo ke kī ʻē aʻe i ke ola ʻana i ke ola a mākou e makemake ai a me ka hoʻokō ʻana i kā mākou mau pahuhopu ʻo ia ka noʻonoʻo lanakila.
He aha ka noʻonoʻo lanakila?
"ʻO nā mea lanakila i ke ola e noʻonoʻo mau i nā ʻōlelo o ka" hiki iaʻu "," makemake wau "a ʻo wau nō". ʻO nā mea nalo, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, kau i ko lākou mau manaʻo i ka mea a lākou e hana ai a i ʻole nā mea a lākou i hana ʻole ai ", e like me kā Denis Waitley. ʻOiai he maʻalahi ka ʻōlelo ʻana e pili ana i nā "mea lanakila" a me nā "mea eo", he ʻoiaʻiʻo nō ua māʻona kekahi poʻe i ko lākou ola a ʻo kekahi poʻe ʻoluʻolu ʻole loa.
Kū aʻe ka noʻonoʻo lanakila mai kahi ʻano noʻonoʻo i kau ʻia i ka hana a me kahi ʻano maikaʻi a hilinaʻi hoʻi i ke ola. ʻO ka poʻe me ka noʻonoʻo lanakila e ʻike i nā manawa kūpono kahi e ʻike ai nā poʻe ʻē aʻe i nā mea keakea wale nō a lawa ka hilinaʻi iā lākou iho e kiʻi i kā lākou makemake.
Ke kiʻi nei ka noʻonoʻo lanakila i ka mea āu e makemake ai, inā e lilo ana i manakia o kahi multinational i ʻike ʻia e nā mea āpau a i ʻole ke mahi ʻana i kahi māla liʻiliʻi i kahi kaona liʻiliʻi. ʻAʻole kuhikuhi ka noʻonoʻo lanakila i ka ʻike kaiaulu akā i ka pae o ka hōʻoluʻolu i loaʻa iā mākou i ko mākou ola, kahi ʻoluʻolu i loaʻa mai nā pahuhopu a mākou i hoʻonoho ai iā mākou iho, ʻo kēlā me kēia ʻano.
ʻAʻole ana ʻia ka noʻonoʻo lanakila ma nā helu helu akā i ka manaʻo. ʻAʻole ia e pili ana i ka lōʻihi i hiki ai mākou i nā kūlana kaiāulu, akā pehea mākou i hiki ai i kā mākou mau hae. ʻAʻole ia kahi lepili i hāʻawi ʻia e ke kaiāulu iā mākou, akā he ʻano e pili ana i ke ola. ʻO kā mākou mea e loaʻa ai, ʻaʻole ia he kūlana a ʻae ʻole, akā ʻoluʻolu pilikino a ulu. ʻAʻole ia e pili ana i ka manaʻo ʻana i kekahi mea iā haʻi akā iā mākou iho. ʻAʻole mai ka "kaiāulu" ka "uku", akā mai ka hōʻoluʻolu pilikino.
Nā ʻano o ka poʻe me ka noʻonoʻo maikaʻi a lanakila hoʻi
ʻO ka poʻe i loaʻa ka noʻonoʻo maikaʻi a lanakila i ka nui o nā ʻano a me nā ʻano e kōkua iā lākou e kūleʻa i kā lākou papahana.
• ʻike lākou i ka mahalo i ka maikaʻi ma ka maikaʻi ʻole, e ʻimi nei i nā manawa kūpono e ʻike ai nā poʻe ʻē aʻe i nā mea keakea wale nō
• Lawe lākou i nā pilikia e like me nā pilikia e hoʻopiʻi iā lākou iho ma mua o ka hoʻonāwaliwali ʻana iā lākou
• ʻAʻole lākou makaʻu i ka holomua, hele mau lākou i waho o kā lākou ʻāpana hōʻoluʻolu a aʻo lākou mai kā lākou mau hewa
• Kūmau lākou a hiki i ka hiki ke hoʻomau i ka hoʻoikaika i ke ala, no laila ʻaʻole lākou e nāwaliwali
• Hoʻolālā lākou i kahi ʻano proactive i nā pilikia, makemake i ka nānā ʻana i ka loaʻa ʻana o nā hopena ma mua o ka namunamu e pili ana i ka ʻino i loaʻa
• Hilinaʻi piha lākou i kā lākou hiki a ʻike i ko lākou hiki, ke hoʻomohala nei i kahi kiʻi maikaʻi no lākou iho
• Hoʻokomo lākou i ke kuko i kā lākou hana, hoʻomohala i nā hoihoi maoli, a hoʻopiha piha iā lākou iho i ka hoʻokō ʻana i kā lākou mau pahuhopu
3 mau hana kūpono e hoʻomohala i kahi noʻonoʻo lanakila
1. Ke hoʻokahuli nei i ka launa neg negatias
Loaʻa iā mākou āpau kahi bias hoʻowahāwahā. Kōkua kēia bias iā mākou e ola ma ka hana ʻana i ka lolo i nā ʻike maikaʻi ʻole ma mua o nā mea maikaʻi. Akā inā paʻa mākou i loko o ka prejudice o ka hoʻowahāwahā, e hoʻomohala paha mākou i ka noʻonoʻo nalowale ʻana, e lilo ana i poʻe e makaʻu i ka hoʻoweliweli a ʻimi i nā mea hou.
No laila, ʻo ka hana mua i ka hoʻomohala ʻana i ka noʻonoʻo lanakila e lanakila i kēlā bias maikaʻi ʻole. Ma ke ʻano he kaulike, pono ʻelima mau manaʻo maikaʻi e uku no hoʻokahi manaʻo maikaʻi ʻole. No laila, inā ʻike mākou ke nānā nei mākou i ka honua ma o kahi aniani pessimistic, pono mākou e hoʻonohonoho i ko mākou noʻonoʻo ma o ka hoʻomohala ʻana i kahi kuʻina ʻoi loa ka maikaʻi.
Hiki iā mākou ke nīnau iā mākou iho: he aha nā manawa kūpono aʻu e ʻike ʻole ai? He aha nā hiʻohiʻona maikaʻi i hoʻopili ʻia ai kēia kūlana? He aha nā ikaika pilikino e kōkua iaʻu e pale i kēia ālaina? He aha kaʻu e hana ai e hoʻohuli i ke kūlana ma koʻu ʻaoʻao? He manawa kūpono paha e hoʻomaka hou a ʻike i nā mea ʻokoʻa?
2. Hoʻokumu i nā pahuhopu a me nā pahuhopu kūpono
ʻO ka noʻonoʻo lanakila ka noʻonoʻo nui. ʻAʻole hiki iā mākou ke hana i nā mea nui inā ʻaʻole maopopo iā mākou ka mea a mākou e makemake ai i ke ola a like me ka lau e pā ana i ka makani. ʻO ka poʻe me ka noʻonoʻo lanakila e ʻike i ka mea a lākou e makemake ai a hoʻāʻo me ko lākou ikaika, ikaika a me kā lākou waiwai.
Ma kēia ʻano, ua hoʻokolohua nā psychologists o ke Kulanui o Maryland i kahi hoʻokolohua hoihoi loa a hāʻawi lākou i ʻekolu mau pahuhopu me nā kekelē ʻē aʻe o ka paʻakikī i nā hui ʻekolu o nā haumāna o ke kulanui. Ua noi maʻalahi ʻia ka hui ʻehā e "hana i ka mea hiki iā lākou".
A laila papa inoa kēlā me kēia mea komo i nā hoʻohana 4, 7 a 12 paha no nā mea o kēlā me kēia lā i hoʻokahi minuke. ʻO ka mea hoihoi, ʻo ka paʻakikī o ka pahuhopu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana. ʻAʻole hāʻawi ka paʻakikī o nā pahuhopu iā mākou e hāʻawi pio, akā e hoʻokau iā mākou e hoʻāʻo hou. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hā o ka hui i haʻi maʻalahi ʻia e hana i nā mea i hiki ke hōʻino ʻia.
Ua hoʻoholo kēia mau psychologists i kēlā “Ke hoʻāʻo ka poʻe e hana i ka mea hiki, ʻaʻole lākou e hana i ka mea hiki. ʻAʻohe o kēia ʻano 'pahuhopu' i kahi mea kūwaho kūwaho a no laila ua wehewehe ʻia idiosyncratically. ʻAe kēia i kahi pae ākea o nā pae i ʻae ʻia o ka hana, ʻaʻole ia ka hihia ke kuhikuhi ʻia kahi pahuhopu. "
No laila, inā makemake mākou e hoʻomohala i kahi noʻonoʻo lanakila a ʻike i nā hopena, e hoʻonohonoho maikaʻi iā mākou iho i nā pahuhopu nui. Eia nō naʻe, pono mākou e ʻike i ke ʻano o kēia mau pahuhopu no ka mea e hōʻoia ia e hoʻomau mākou i ka hoʻonāukiuki a hiki i ka wā e hoʻokō ʻia ai. He mea nui nō ia e hoʻolālā, hiki ke loaʻa a me nā manawa palena palena palena ʻole mai kēia ala e pale ai mākou i ka hopu ʻana i nā pahuhopu ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻokō, ka hoʻonele ʻana i ka manawa a me nā kumuwaiwai.
3. E hele i waho o kāu wahi hōʻoluʻolu a hana i nā mea e hōʻoluʻolu ʻole ai ʻoe
ʻAno ʻole ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo noʻonoʻo inā ʻaʻole hele pū me ka hana. A alakaʻi ʻole ʻia kēia iā mākou i e hele i waho o ke kahua hōʻoluʻolu a i kekahi manawa e komo i ka ʻāpana panic. E hana i nā mea nui e hoʻololi maoli i ko mākou ola, pono mākou e kū i mua o kā mākou makaʻu nui loa.
ʻO ia ka mea pono mākou e mākaukau e hana i nā hanana i hōʻoluʻolu ʻole iā mākou. Ke hele mākou i loko o kēlā kahua kamaʻāina ʻole hoʻomaka mākou e hoʻāʻo i ko mākou ikaika, loaʻa ka ʻike, a lilo i poʻe kūpaʻa hou aʻe. ʻAʻole e laulā wale kā mākou ʻāpana hōʻoluʻolu, akā e hoʻomohala nui aʻe mākou i ko mākou hiki ke kū i nā pilikia a me nā pilikia o ke ola.
Ke hana mākou i ka mea a mākou e makaʻu ai a hōʻoluʻolu ʻole ai mākou, lilo ia i ka paʻa o ka naʻau iā mākou. E ʻike mākou he mau setbacks wale nō ia ma ke ala. No laila, he mea nui ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka lā a kū mākou i kēlā mau mea liʻiliʻi e hōʻoluʻolu ʻole ai mākou a pale aku. Hoʻoikaika ʻia ka noʻonoʻo lanakila e ka lanakila ʻana i nā mea e makaʻu ai iā mākou, e hoʻōki i ka makaʻu i ka holomua.
Puna:
Mento, A. (1992) Ka pilina o ka pae pahuhopu i ka valence a me nā mea kani. Ka Nūpepa o nā Kākau Hua'ōlelo; 77 (4): 395-405.
ʻO ka puka komo 3 mau hana kūpono e hoʻomohala i kahi noʻonoʻo lanakila hoopuka mua ia Kihi o ka Psychology.
