Magungunan gargajiya don lambatu da raguwa!
Lokacin bazara ya fara kuma har yanzu cellulite yana kan ƙafafunku?
Mun san cewa musamman a lokacin rani yana da kyau a sha da yawa, yin shi da ɗanɗano yana taimaka wajen kiyaye mu dacewa!
Anan ga yadda zaka rasa centan santimita a cikakkiyar hanyar halitta tare da shayar da ganyen shayi game da riƙe ruwa:
Cherry ganye shayi:
Cherries suna ƙunshe da abubuwa masu alama don aiki mai kyau da kuma motsawar tafiyar matakai na rayuwa. Suna kuma tsarkakewa, detoxifying da anti-inflammatory.
DIY girke-girke: tafasa da ceri tare da tushe (watau tushe, wanda ya ƙunshi babban kashi na diuretic da detoxifying tannins) a cikin ruwa kuma bar su don ba da minti 10.
Wannan shayi na ganye yana da alaƙa idan aka sami ciki.
Birch da fennel ganye shayi:
Tabbatar da ruwa da lalata sakamako!
Wannan sayayyen shayin da aka shirya dashi yana siye cikin sauki akan layi kuma a cikin maganin ganye.
DIY girke-girke: tafasa ruwan sannan a zuba ganyen birch da 'ya'yan fennel a yawa daidai. Bar shi don ba da minti 5.
Tukwici: kar a kara sukari!
Shayi na ganye:
Wannan shayi na ganye yana da tasiri mai ban ruwa. Cikakke ne a lokacin bazara saboda ana bada shawara sosai ga waɗanda ke fama da ƙananan hawan jini. Horsetail yana tsiro ne kwatsam kuma yana da sauƙin samu a cikin lambunanmu, kuma ana iya sayan shi a shagunan masu maganin gargajiya a cikin fure da ƙura.
DIY girke-girke: Tafasa ruwan da zubin dawakai na musamman a cikin sprigs. Lokacin jiko: Minti 10.
Ginger shayi:
Wannan ganyen shayin yana kona mai kuma yana kunna kuzari. Haɗuwa tare da lemun tsami an ba da shawarar sosai!
Girke-girke daga gare ku: tafasa ruwan ginger da lemun tsami tare tsawon minti 4. Bar don ba da izinin na tsawon minti 10.
Tukwici: an fi so kada a dandana ganyen shayin na ganye, idan da gaske ba kwa son barin dandano mai dadi sai a yi amfani da zuma wanda ba ya dauke da mai.
Shin kuna son labarin? Bar sharhi a ƙasa kuma raba shi akan fb!
Mawallafi: Francesca De Rosa
