Tunani mai ma'ana: yadda ake tunanin tabbatacce kuma mafi kyawun jimloli masu motsawa

Salon rayuwar da yake maida hankali akan i tunani mai kyau a gare mu sau da yawa sau ɗaya tilasta. Ba koyaushe muke son murmushi ko farin ciki ba. Akwai ranaku, alal misali, inda komai ya yi kama tafi kuskure kuma ba mu son yin komai sai kasancewa tare da kanmu a cikin rashin lafiyarmu. Koyaya, tunani "samfuran" ne na tunaninmu: ba a haife su haka ba, mu ne muka samar da su. Don haka idan muka yi kokarin canza ra'ayinmu, menene sakamakon zai kasance?

Yadda ake tunani mai kyau

Abin da ake kira "tabbatattun tunani"Ni ne tutar al'adu da yawa, duka Yamma da Gabas. Falsafar da ke mai da hankali kan positivity na iya zama bai dace ba a wasu lokutan rayuwar mu, amma, a zahiri, yana da amfani a mafi munin yanayi na yanke kauna, Inda komai ya bayyana garemu duhu kuma ba za a iya warware shi ba.

Don yin tunani mai kyau, masana sun ba da shawarar cewa mu ci gaba "littafin tarihin godiya". A kan shafukan wannan littafin na sirri, ya kamata ku rubuta kowace rana haƙiƙa, ɗan lokaci, wani abu da muke godiya. Ta yin haka, zamu ga yadda rayuwarmu take cike da mutane da abubuwan da muke iya ɗauka da wasa, amma wanda, a maimakon haka, suna wani bangare mai mahimmanci na rayuwarmu da kuma bayar da gudummawa ga farin cikin yau da kullun

Hakanan, zaku iya ƙoƙarin aiwatar da "dabara na ma". Tunda muna yawan amfani da kalmar "amma" don gani da downside na wani yanayi, wannan dabarar tana nuna yin kishiyar daidai: mun sanya mummunan sashi e a farkon jumla bari mu mai da hankali kan kyakkyawar bangare a karshen. Misali, "Na yi kuskure a wannan matakin, amma na yi sauran kyau". Anan zamu iya canza duk abin da ya zo gabanin "amma" zuwa bango ta hanyar mai da hankali a kan positivity na gaskiya.

Kalmomin kyawawan kalmomi masu motsawa

A lokacin da komai ya zama kamar ba daidai ba, muna buƙatar jumla da muka sani karfafa amsawa. Saboda wannan dalili, mun tattara mafi kyawun aphorisms na manyan marubuta, don samun ƙarfin tashi kowane lokaci kuma don ci gaba.

Bai yi latti ya zama abin da kuke so ku zama ba.
George Eliot

Duk abin da za ku iya yi, duk mafarkin da za ku iya mafarki, fara. Oldarfin zuciya yana ɗauke da baiwa, sihiri da ƙarfi. Fara yanzu.
Johan Wolfgang da Goethe

Matsalolin ba sa ƙarewa, amma ba mafita.
Paulo Coelho

Yi kamar abin da kuke yi ya kawo canji. Yana yi.
William James

Yau ce rana ta farko a sauran rayuwata.
Victor Hugo

A rayuwa hakanan yana faruwa cewa, duba ƙasa don neman abin da kuka rasa, zaku ga wani abu wanda ya cancanci tarawa.
Alex Zanardi

Kiyaye fuskarka koyaushe kana fuskantar rana kuma inuwa zata faɗi a bayanka.
Maori karin magana

Iyakar abin da zamu iya fahimta gobe shine shakkanmu a yau.
Franklin D. Roosevelt

Kullum kamar ba zai yiwu ba har sai anyi shi.
Nelson Mandela

Ba za ku iya zaɓar hanyar da za ku mutu ba. Ba rana. Mutum zai iya yanke shawarar yadda zai rayu. Yanzu.
Joan Baez

Kada ku damu da tsoro a zuciyar ku. Bari kanku yayi jagora da mafarkai a cikin zuciyar ku.
Roy T. Bennett

Abin farin ciki kawai a duniya shine farawa. Yana da kyau rayuwa domin rayuwa shine farawa, koyaushe, a kowane lokaci.
Cesar Pavese

Idan kun yi imani za ku iya, kun riga kun kai rabin can.
Theodore Roosevelt

Rayuwa ta zaɓi kiɗa, mun zaɓi yadda za mu yi rawa da shi.

John Galsworthy

Kuna da ƙafa da hannaye don tashi da ci gaba da ci gaba.
Kuna da zuciyar ɗaukar damuwa da huhu don numfashi.
Kuna da hankali don neman shugabanci.
Kuna da ruhu don sake yin mafarki.
Fabrizio Caramagna

Kada ku damu da gazawa, ku damu da damar da kuka rasa yayin da baku ko gwadawa.
Jack Canfield

Duk abin da hankali zai iya yin ciki kuma ya yi imani, yana iya samunsa.
Napoleon Hill

Aphorisms game da godiya

Mun ga yadda ɗayan dabaru don "zauna tabbatacce"Kuma wannan na diary na godiya. Ga tarin shahararrun kalmomi akan komai da muke binsa yi godiya kowace rana.

Kowace rana idan ka wayi gari ka yi tunani: a yau na yi sa'a saboda na farka, ina raye, ina da rayuwar mutum mai tamani, ba zan tozartata ba. Zan yi amfani da dukkan kuzarina don inganta kaina, in buɗe zuciyata ga wasu, Zan kasance da kalmomin alheri ga wasu kuma ba mummunan tunani ba kuma ba zan yi fushi ba, amma zan yi ƙoƙari na yi iya ƙoƙarina.
Dalai Lama

Rayuwa ba ta zuwa da umarni kan yadda ake rayuwa, tana zuwa ne da bishiyoyi, faɗuwar rana, murmushi da dariya. Don haka ji daɗin yanzu.
Debbie Shapiro

Rayuwa tana kasancewa da ƙananan farin ciki marasa mahimmanci, kama da ƙananan furanni. Ba ya ƙunsa da manyan abubuwa kawai, kamar karatu, soyayya, bukukuwan aure, jana'iza. Thingsananan abubuwa suna faruwa a kowace rana, ta yadda ba za ku iya sanya su cikin tunani ko ƙidaya su ba, kuma daga cikinsu akwai ɓoyayyun hatsi na ɗan farin ciki da ba za a iya fahimta ba, wanda rai yake shaƙa da godiya ga abin da yake rayuwa.
Yoshimoto Banana

Lokacin da kuka farka da safe, ku tuna da babban gata ne kasancewa a raye: numfashi, tunani, jin farin ciki da kauna.
Marcus Aurelius

Mafi kyawun magana game da damar da kowace rana ke bamu

Rayuwa tana ba mu sababbin dama koyaushe, koda kuwa galibi ba ma ganin su. Waɗannan maganganun sun motsa mu zuwa ga "ƙaddarar carpe diem" don barin kowane dutse da ba a kwance ba kuma ba da nadama ba.

Lokaci naka ya iyakance, dan haka karka bata shi lokacin rayuwar wani.
Steve Jobs

Rayuwa tana da kyau, saboda kowace rana tana sake farawa. Kuma kowanne yana da launinsa, da kidansa, da kamshinsa. Damarsa. Kowace rana tana farawa kuma tana bamu damar fara zama kanmu.
Augustine Degas

Lokacin da wani abin da ba zato ba tsammani ya same ka, kana buƙatar juya kanka ka gani ko za a iya juya shi zuwa wata dama.
Alex Zanardi

Rubuta a zuciyar ka cewa kowace rana ita ce mafi kyawun ranar shekara.
Ralph Waldo Emerson

Babu ranar da take daidai, kowace safiya tana zuwa da wata mu'ujiza ta musamman, lokacin sihirinta, wanda tsohuwar duniyar ta lalace kuma aka kirkiro sabbin taurari.
Paulo Coelho

Nan gaba na wadanda suka yi imani da kyawon mafarkin su.
Eleanor Roosevelt

Kowace safiya cikakkiyar rana ce da muke karɓa. Babu wani abu da yawa kuma babu abinda "bai isa ba",
babu wani abu da ba ruwansu da komai. Yana da gwaninta.
Madeleine Delbrel ne adam wata

Lokacin da ka tashi da safe, koyaushe ka tuna cewa kai ne mutum mafi mahimmanci a rayuwarka. Kula da shi.
Stephen Karamar Magana

Idan zaka iya canza ra'ayinka, zaka iya canza rayuwarka.
William James

Yankin jumloli game da haɓaka da yadda ake samun tabbaci

A ƙarshe, marubuta, masana falsafa da masana kimiyya sun yi magana akai yanayin aiki kuma na abubuwan da take yankewa game da kasancewar kowane ɗayanmu. A cikin wannan ɓangaren mun tattara kyawawan kyawawan maganganunsu waɗanda suka gayyace mu zuwa ya zama tabbatacce da kuma zauna tare da fata, don wanzuwar da ta hada fhawan jini, kauna da shauki zuwa yanzu da kuma nan gaba.

Ingantaccen tunani bai wuce taken kawai ba. Canza yanayin mu. Na yi imanin cewa lokacin da nake da tabbaci, ba wai wannan kawai ya inganta ni ba, har ma yana inganta waɗanda suke kusa da ni.
Harvey Mackay

Zaba don kasancewa mai kyau, yana jin mafi kyau.
Dalai Lama

Kasancewa mai kyau kamar hawa dutse ne.
Kasancewa mara kyau kamar zamewa ƙasa take.
Anonimo

Zai fi kyau zama da kyakkyawan fata da kuma yin kuskure fiye da kasancewa da mummunan zato da kuma kasancewa daidai.
Mark Twain

Nisanci mutane marasa kyau. Suna da matsala ga kowane bayani.
Albert Einstein

Kyakkyawan ɗabi'a mai kyau na iya yin abubuwan al'ajabi da ƙara shekaru a rayuwarka, fukafukai zuwa matakanku, haske a idanunku.
Fabrizio Caramagna

Kyakkyawan fata maganadiso ne na farin ciki. Idan kun kasance masu tabbatuwa, kyawawan abubuwa da mutanen kirki zasu ja hankalinku.
Mary Lou Retton

Gwargwadon yadda kake ciyar da zuciyarka da tunani mai kyau, hakanan zaka jawo manyan abubuwa acikin rayuwarka.
Roy T. Bennett

Rayuwar masu fatan alheri da mara tsammani sun ƙare iri ɗaya. Aƙalla mu masu fata za mu ji daɗin tafiyar.
Shimon Peres

Kada ka taba zama mara azanci; mai mummunan zato yana da gaskiya fiye da sau da yawa fiye da mai fata, amma mai kyakkyawan fata yana da nishaɗi - kuma ba wanda zai iya dakatar da al'amuran.
Robert Anson Heinlein

Maimakon ƙiyayya, Na zaɓi in gafarce kuma in kashe duk ƙarfin da nake da shi don sauya duniya.
Camryn Manzon

Koyaushe juya mummunan yanayi zuwa mai kyau.
Michael Jordan

Kasance mai daɗi da farin ciki. Yi aiki tuƙuru kuma kada ku fid da tsammani. Kasance a bude ga zargi da ci gaba da koyo. Kewaye da mutane masu farin ciki, dumi da gaske.
Tena Desae

Hali mai kyau yana haifar da sarkar sakamako na kyakkyawan tunani, abubuwan da suka faru da sakamako. Yana da haɓaka kuma yana haifar da sakamako mai ban mamaki.
Wade Boggs

Idan kun tabbata, zaku ga dama maimakon cikas.
Widad Akrawi

Waɗanda suke yin tunani mai kyau suna ganin abin da ba a gani, suna jin abin da ba shi da tushe kuma sun kai ga abin da ba zai yiwu ba.
Winston Churchill

Fara kowace rana tare da kyakkyawan tunani da zuciya mai godiya.
Roy T. Bennett

Kasancewa mai kyau kamar hawa dutse ne.
Kasancewa mara kyau kamar zamewa ƙasa take.
Anonimo

Kowa ya amfana da kyawawan tunanin ku; zama kamar ruwan sama wanda bai damu da inda ya fadi ba.
EL Kalmar

Mayar da hankali ga ƙarfin ku, ba raunin ku ba.
Mayar da hankali kan halayenka, ba akan hoton da wasu suke muku ba.
Mai da hankali kan wadatar ku, ba masifarku ba.
Roy T. Bennett

Koyaushe haɓaka tunani mai kyau, himma ba zata iya bunƙasa a ƙasar da ke cike da tsoro ba.
Napoleon Hill