Wanda ya ci lambar yabo ta Academy guda biyu don Mafi kyawun Jaruma, Golden Globes huɗu, BAFTA biyu da Emmy, Jane Fonda ta riga ta zama almara na fasaha ta bakwai. Marubuci mai nasara kuma mai fafutuka, rayuwarta na iya zama kamar tatsuniya a gare mu, amma a kwanan nan jarumar ta yi magana game da tsananin rashin lafiyar da ta sha fama da ita, matsalar da ke kara yaduwa a tsakanin matasa saboda matsi na zamantakewa da mizanan da ba su dace ba game da kyau da kamala. jiki.
Da ruɗin sarrafawa
Jarumar ‘yar shekara 85 ta shaida wa mai masaukin baki Alex Cooper cewa ta ji “bacin rai” a lokacin da take karama, musamman ma da yake an tilasta mata ta taka cikakkiyar yarinya a cikin ayyukanta da yawa. Yana da wuya ta kula da kulawar da aka ba ta ga kamanninta, musamman saboda yanayin yanayin jikinta.
"Na kasance bulimic, anorexic, kuma ba zato ba tsammani na zama tauraro, don haka irin wannan girmamawa ga kamannin jiki ya zama tushen tashin hankali a gare ni," ya yarda. “Lokacin da nake shekara 20, na fara zama ’yar fim. Na yi fama da bulimia mai tsanani sosai. Na yi rayuwa ta sirri. Ban ji dadi ba. Na dauka ba zan wuce 30 ba."
Kamar sauran mutane da yawa waɗanda ke fama da bulimia, damuwa game da hoton jiki da matsi na al'umma ta hanyar ra'ayi na kyau - sau da yawa rashin gaskiya kuma kusan ba za a iya samu ba - jawowa da kuma tsananta matsalar.
La bulimia nervosa rashin cin abinci ne da ke tattare da yawaitar cin abinci a cikin kankanin lokaci. Ƙari ga wannan shine damuwa mai yawa game da kula da nauyi, wanda sau da yawa yakan sa mutane suyi amfani da hanyoyin da ba su dace ba don guje wa nauyin nauyi, kamar haifar da amai ko amfani da laxatives.
Mutumin da ke fama da cutar kansa yana ɗaukar kansa mai ƙiba saboda yana da karkatacciyar tunanin jikinsa. Duk da cewa tana da nauyi, amma tana jin rashin gamsuwa kuma tana tsoron ƙara nauyi, amma ta kasa shawo kan sha'awarta na cin abinci, don haka tana fama da matsalar cin abinci mai yawa.
Fonda ta bayyana cewa lokacin da ta fara cin abinci mai yawa da kuma shan kayan maye, ta yi tunanin rashin cin abincinta wani abu ne "marasa laifi." "Me yasa bazan iya cin wannan ice cream da kek ɗin ba sannan in jefar da shi?" Yayi mamaki. "Kada ku gane ya zama mummunan jaraba da ke ɗaukar rayuwar ku." A gaskiya ma, yawancin mutanen da ke da bulimia suna tunanin cewa suna da iko, amma a gaskiya, sun rasa shi. Wannan yana sa su ɗauki lokaci mai tsawo don gane cewa suna da matsala kuma suna buƙatar taimako.
Bulimia ta wuce abinci
Jane Fonda ta yi fama da bulimia tsawon shekaru 35, cutar da ta wuce abinci. Hakika, ya furta cewa yanayin sirrin matsalarsa "Haka kuma ya sanya ba zai yiwu ya ci gaba da kulla alaka ta gaskiya ba."
"An shirya ranar ku don samun abinci da cin shi, don haka dole ne ku kadai, kuma ba wanda zai iya sanin abin da kuke yi", ya bayyana. “Rashin kadaici ne kuma kun kamu da cutar. Ina nufin, da zarar kun ci wani abu, kuna so ku rabu da shi."
Fonda ya kuma bayyana cewa a yawancin rayuwarsa ya zama dole "Aiki don shawo kan hukunci, ƙin yarda da zargi, gaskiyar cewa a hankali ya sa ni ji cewa ba ni da kyan gani idan ban kasance bakin ciki ba".
Jarumar ta yarda cewa ta dauki shekaru da dama kafin ta fahimci irin illar da rashin cin abincin ta ke yi a jikinta da ingancin rayuwa. “Lokacin da kake karama kana tunanin za ka rabu da shi saboda jikinka yana karami. Yayin da kuke girma, farashin yana ƙaruwa. Da farko yana ɗaukar kwanaki sannan aƙalla mako guda don shawo kan cin abinci guda ɗaya. Kuma ba gajiya kawai ba ne, amma kuna fushi da ƙiyayya. Duk masifar da na tsinci kaina a ciki ita ce ta wannan fushi da gaba."
A gaskiya ma, bulimia ba wai kawai yana tare da yunwar motsin rai da tunani mai zurfi da ke da alaka da nauyi da siffar jiki ba, amma kuma yana haifar da jin kunya wanda ke lalata girman kai, yana haifar da warewar zamantakewa kuma sau da yawa yana ƙara damuwa. Wasu mutane ma suna iya zuwa har zuwa yin wasa da ra'ayoyi kamar "Bana son rayuwa kuma” domin sun kasa samun mafita.
mai yiwuwa farfadowa
Bayan ta sha fama da bulimia tsawon shekaru 35 Jane Fonda ta ce: "Na kai wani matsayi sa'ad da nake ɗan shekara 40 inda na yi tunani, 'Idan na ci gaba da yin haka, zan mutu.' Ina yin cikakkiyar rayuwa. Ina da yara, miji, ina siyasa… Ina da waɗannan abubuwa duka. Kuma rayuwata tana da mahimmanci. Amma na kasa ci gaba, don haka na dakatar da komai ba zato ba tsammani”.
Jane Fonda ita kadai ce yayin aikin farfadowa. “Ban san akwai kungiyoyi da zaku iya shiga ba. Babu wanda ya gaya mani game da shi. Ban ma san akwai wata kalma da za ta kwatanta abin da ke faruwa da ni ba, sai kawai na tsaya, duk da cewa abu ne mai wahala.
A ƙarshe, jarumar ta ba da wasu shawarwari waɗanda, a yanayinta, sun taimaka mata wajen magance bulimia: “Yawancin tazarar da za ku iya sanya tsakanin ku da na ƙarshe, mafi kyau. Yana samun sauki kowane lokaci." Ita ma Jane Fonda ta ce a lokacin tafiyar ta na murmurewa dole ne ta koma magungunan damuwa, wanda ya taimaka mata ta daina zagayowar binge.
Labarin nata ya sha bamban da wahalhalu, kamar rayuwar mutane da dama da ke fama da cutar bulimia, amma jajircewarta wajen bayyanar da irin wadannan abubuwan na kud da kud da jama'a ya taimaka wajen bayyanar da wata cuta da kusan kashi 1% na al'ummar kasar ke fama da ita kuma ba wai kawai tana shafar lafiyarsu ba. -kasance amma kuma akan lafiyarsu da ma rayuwarsu. Shari'arta tana da mahimmanci saboda yana nuna cewa akwai hanyar fita: yana yiwuwa a shawo kan bulimia.
Entranceofar Jane Fonda ta yi magana game da matsalar tunani da ta mamaye rayuwarta: 'Idan na ci gaba da haka, zan mutu' aka fara bugawa a cikin Kusurwa na Ilimin halin dan Adam.
