An yi amfani da abubuwan da ke canza yanayin hankali shekaru aru-aru. Firistoci da shamans sun cinye tsire-tsire don faɗa cikin jihohin da ba su da alaƙa da Ebers Papyrus, ɗaya daga cikin tsofaffin takaddun likita na ɗan adam, yana nufin amfani da ƙwayar poppy don dalilai na magani. Koyaya, mutane da yawa kuma sun fahimci mummunan tasirin waɗannan abubuwan da ikonsu na haifar da jaraba. Alal misali, Aristotle, ya yi gargaɗi cewa shan giya a lokacin daukar ciki na iya zama da lahani, kuma likitan Romawa Celsus ya gaskata cewa shaye-shaye masu sa maye cuta ne.
Koyaya, hanyoyin kwantar da hankali na farko sun kasance marasa ƙarfi kuma galibi har ma da haɗari ko iatrogenic. A cikin 1800s, alal misali, barasa da opium addictions an bi da su tare da morphine, cocaine da sauran abin da ake kira "magungunan" wanda ya haifar da sabon jaraba. Magunguna irin su zafin zafi da ruwan sanyi, shigar da coma tare da bromide ko insulin, ko lobotomies da girgiza wutar lantarki daga baya sun bazu, wanda ya haifar da ƙarin matsaloli fiye da yadda suke warwarewa.
Duk ya fara canzawa a tsakiyar shekarun 20 lokacin da aka gabatar da maganin tallafi don sauƙaƙe detoxification bisa fahimtar juna da taimako. A yau, godiya ga ci gaban kimiyyar kwakwalwa, za mu iya fahimtar halayen jaraba da kuma tsara shirye-shirye don rigakafi da kulawa da hankali na abubuwan da ke da tasiri da gaske wanda ya sanya mutum da jin dadin su a cibiyar. Wadannan jiyya ana gudanar da su ta hanyar kwararru masu digiri a cikin ilimin halin dan adam ko ilimin halin dan adam ƙwararre a cikin maganin shaye-shayen ƙwayoyi, don bin hanyar kimiyya, sabanin aikin asibiti.
Babban hanyoyin a cikin ilimin halin mutum jiyya na addictions
“Babu wani magani guda daya da ke yiwa kowa aiki. Magani mai tasiri shine wanda ke rufe dukkan bukatun majiyyaci, ba kawai game da amfani da kwayoyi ba, kuma yana kara tsawon lokacin da ya dace ", ya ce Cibiyar Kasa ta Kasa ta Kasa na Amurka.
Haka kuma ya lura cewa "Nasiha da sauran hanyoyin kwantar da hankali sune mafi yawan nau'ikan magani". A haƙiƙa, shaye-shaye matsala ce ta ɗabi’a, don haka ya zama dole a magance matsalolin tunani da muhalli da ke tattare da su, da kuma taimaka wa mutum wajen magance munanan yanayin tunanin da yake fuskanta tare da samar masa da kayan aiki don guje wa sake komawa.
A cikin ilimin halin dan Adam, akwai hanyoyi da yawa don taimakawa mutanen da suke son lalata. Duk da cewa farfaɗowar fahimi-halayyar ita ce ta farko da ta fara ba da amsa ga matsalolin da ke haifar da jaraba kuma ta ci gaba da kasancewa mafi amfani da bincike a kimiyyance, akwai kuma wasu ingantattun hanyoyi masu inganci.
1. Fahimtar-halayen far
Irin wannan nau'in maganin jaraba yana haɗa ka'idodin ka'idar halayya, ka'idar ilmantarwa ta zamantakewa, da farfagandar fahimta, yana mai da shi cikakkiyar cikakkiyar hanya, cikakke kuma ingantaccen tsarin kula da matsalolin amfani da abubuwa da hana sake dawowa.
Masanin ilimin halayyar dan adam yana koya wa mutum dabarun kamun kai wanda zai ba shi damar sarrafa abubuwan motsa rai. Yi aiki tare da mutumin don taimaka musu su gane yanayin da zai iya yin amfani da abubuwa da kuma nemo hanyoyin guje musu. Hakanan yana inganta ƙwarewarta wajen shawo kan yanayi masu haɗari cikin nasara kuma yana horar da ita don guje wa sake maimaitawa.
Ta hanyar bincike na aiki, ilimin tunani-halayyar farfesa yana gano abubuwan da suka gabata da sakamakon jaraba, don mutum ya fahimci tasirinsa. Masanin ilimin halayyar dan adam yana taimaka mata yin nazarin fahimta da imani masu alaƙa da halayen jaraba don haɓaka ƙarin dabarun daidaitawa da nufin kawar da ɗabi'a, tunani da motsin rai masu alaƙa da shaye-shaye ko wasu nau'ikan jaraba.
2. Magungunan ɗan adam da na wanzuwa
Hanyoyin kwantar da hankali na ɗan adam da wanzuwar suna jaddada buƙatar fahimtar kwarewar ɗan adam, don haka suna mai da hankali ga mutum, maimakon alamar. Matsalolin ilimin halayyar ɗan adam, gami da jaraba, suna fuskantar sakamakon rashin iya zaɓar salon rayuwa mafi dacewa.
Irin wannan jiyya na jaraba yana jaddada 'yanci da alhakin mutum ta hanyar haɓaka yarda, girma da sadaukarwa. Hanyar ɗan adam, alal misali, yayi la'akari da cewa dukanmu muna da damar samun lafiya kuma za mu iya yanke shawara mai kyau da kuma amfani ga kanmu da kuma wasu, don haka maganin ya mayar da hankali kan inganta ci gaban mutum maimakon mayar da hankali kawai ga na damu.
A cikin yanayin tsarin wanzuwa, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana taimaka wa mutum don gano ma'anar rayuwarsa, da kuma yin tunani da aiki a cikin ingantacciyar hanya da alhakin. A cikin wannan jiyya ta hankali game da jaraba, ana tsammanin cewa tushen matsalar shine rashin natsuwa da damuwa da ke haifar da kaɗaici, keɓewa da rashin ma'ana, don haka waɗannan su ne matsalolin da aka fi magance su a cikin zaman. Gabaɗaya, su ne hanyoyin kwantar da hankali da suka dogara da tausayawa da sauraren ra'ayi waɗanda ke ƙarfafa yarda da sasantawa.
3. Brief psychodynamic far
Psychodynamic far yana mai da hankali kan yadda tsarin rashin hankali ke bayyana a halin yanzu na mutum. Babban burinsa shine fahimtar yadda abubuwan da suka gabata ke shafar halin yanzu don haɓaka wayar da kan waɗancan al'amuran da ba su sani ba waɗanda ke haifarwa ko haɓaka jarabar.
A cikin gajeren yanayin, mutum yana nazarin alamun su, rikice-rikicen da ba a warware su ba da kuma dangantakar da ba ta dace ba da suka zo daga baya kuma suna bayyana kansu ta hanyar buƙatar yin amfani da abubuwa. A wannan yanayin, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yakan mayar da hankali ga shiga tsakani a kan kunkuntar mayar da hankali da ke da alaka da jaraba.
Taimakon bayyanar da ilimin halin ɗan adam, alal misali, wani nau'in ilimin halayyar ɗan adam ne wanda ya dace da cin zarafi wanda kuma ya dogara ne akan ra'ayin cewa jaraba yana siffanta ta ta hanyar abubuwan rayuwa. A wannan yanayin, ana haɗa dabarun tallafi don ba wa mutane damar yin magana cikin nutsuwa game da abubuwan da suka faru na sirri da motsin zuciyar su tare da dabarun bayyanawa waɗanda ke ba su damar ganowa da magance matsaloli a cikin alaƙar su.
4. Takaitaccen maganin iyali
Matsalolin da ke haifar da shaye-shaye ba sa faruwa a ware. A lokuta da yawa, ƙayyadaddun dangi na asali ko na yanzu yana aiki azaman haifar da shaye-shaye ko na iya dawwama waccan halin rashin aiki. Ma’ana, yin hulɗa da ’yan uwa na iya ƙara tsananta matsalar ko, akasin haka, taimaka wajen magance ta.
Maganin iyali yana dogara ne akan ka'idar cewa lokacin da mutum ya kamu da cutar, 'yan uwa suna rinjayar su sosai, halayensu da / ko salon sadarwar su. Don fahimtar wannan ƙarfin hali, masanin ilimin halayyar ɗan adam yana nazarin abubuwa kamar matsayi na iko, matsayi da salon sadarwa a cikin iyali. Don haka, zaman yakan haɗa da wasu mutane, kamar iyaye, abokan zama ko yara.
Ta hanyar maganin iyali, ana taimaka wa mutum don gano wuraren da ba su da aiki da kuma maye gurbin rashin isassun sadarwa da tsarin dangantaka tare da mafi haske, mafi kai tsaye da ingantaccen sadarwa inda iyakoki masu lafiya suka kasance. Ana amfani da irin wannan nau'in jiyya sau da yawa lokacin da iyali za su iya taimaka wa mutumin ya murmure ko kuma yana fuskantar illar daɗaɗɗen ɗayan membobinta.
5. Magungunan rukuni
Magungunan rukuni na ɗaya daga cikin hanyoyin da aka fi amfani da su wajen maganin jaraba. Yana da amfani saboda yana bawa mutane damar lura da ci gaban halayensu na jaraba ta hanyar kansu da kuma lura da wasu, da kuma samar da sadaukarwa ga ƙungiyar, wanda ke sauƙaƙe farfadowa a cikin yanayin tallafi, fahimta da bege.
Hakanan akwai nau'ikan jiyya na rukuni da yawa don jaraba:
• Ƙungiyoyin ilimin halin ɗan adam. Babban burinsu shine wayar da kan jama'a game da halayya, likitanci da tunani na jaraba. Hakanan suna ba da kayan aikin don mutane su koyi ganowa, gujewa da sarrafa jahohin cikin gida da yanayin waje da ke da alaƙa da jaraba.
• Ƙungiyoyin haɓaka iya aiki. Ƙungiyoyin horarwa ne da gaske kan ƙwarewar shawo kan mutane ta yadda mutane za su iya cimmawa da kiyaye yanayin ƙauracewa. Suna koya wa membobinsu ƙi amincewa da tayin miyagun ƙwayoyi, guje wa abubuwan da ke haifar da amfani, sarrafa sha'awar amfani, magance ji kamar fushi, da shakatawa.
Ƙungiyoyin tallafi. A cikin waɗannan ƙungiyoyi, ana ƙarfafa aikin membobin da sadaukarwa don haɓaka ƙwarewar zamantakewa da sarrafa tunani da motsin rai da suka shafi amfani yayin farfadowa. Mutane suna goyon bayan juna kuma suna ba da shawarwari masu amfani game da yadda za su kasance masu kauracewa da sarrafa kalubalen rayuwar yau da kullum. Hakanan ana amfani da irin wannan nau'in maganin jaraba don inganta girman kai da haɓaka amincewar kai na membobin.
A taƙaice, akwai jiyya na hankali da yawa don jaraba. Kowannen su yana ɗaukar hanya daban-daban, amma a cikin dogon lokaci duk suna ba da gudummawar haɓaka ƙwarewar tunani da mutane ke buƙatar jure wa jaraba. Abu mafi mahimmanci shine ɗaukar mataki na farko kuma ku nemi taimako na musamman.
Kafofin:
(2019) Enfoques de treatment para la drogadicción. A cikin: Cibiyar Nazarin Magunguna ta Ƙasa (NIDA). - babu bi
Crocq, M. (2007) Tarihi da al'adu al'amurran da suka shafi dangantakar mutum da jaraba. Tattaunawa Clin Neurosci; 9 (4): 355-361.
Abuse Abuse and Mental Health Services Administration (2005) Nau'ukan Ƙungiyoyi 2 da Akafi Amfani da su wajen Maganin Abun Abu. A cikin: Jerin Inganta Tsarin Jiyya (TIP); 41.
Sánchez, E. & Gradolí, V. (2001) Intervención psicologica en conductas addicivas. Trastornos Adictivos; 3 (1): 21-27.
Entranceofar Nau'o'in jiyya na tunani guda 5 don jaraba aka fara bugawa a cikin Kusurwa na Ilimin halin dan Adam.
