Theempathy manne ne mai ƙarfi na zamantakewa. Shi ne yake ba mu damar saka kanmu a cikin takalmin wasu. Wannan ikon ne ke taimaka mana mu gane da kuma gane kanmu tare da wani, ba kawai don fahimtar ra'ayoyinsa da tunaninsa ba, har ma don dandana ta. motsin rai da ji.
A gaskiya, akwai nau'i biyu na tausayi. Tausayin fahimta shine abin da ke ba mu damar gane da fahimtar abin da ɗayan ke ji, amma daga matsayi na hankali kawai, tare da ɗan ƙaramin motsin rai.
Tausayin fahimta shine ikon yin bayani daidai, tsinkaya, da fassara motsin wasu, amma ba shi da tunani mai tasiri. Duk da haka, yana iya zama da taimako sosai wajen taimakon wasu ta hanyar kare kanmu daga mummunan tasirin tunanin da yawan ganewa da zafi da wahala na wasu zai iya haifarwa. Lallai shi ne tushen maganin damuwa.
A wani ɓangare kuma, juyayi ko motsin rai yana faruwa ne sa’ad da aka sami ra’ayi mai tasiri wanda ta wajen sanin kanmu sosai da yadda muke ji na wani har za mu iya ji su a jikinmu. Babu shakka, sa’ad da tausayin zuciya ya wuce kima kuma ganewa tare da ɗayan ya kusan zama duka, zai iya gurgunta mu, ya hana mu taimaka.
Gabaɗaya, sa’ad da muke tausayawa, muna yin daidaito tsakanin su biyun, don haka za mu iya gane yadda wani yake ji a cikin kanmu, amma kuma za mu iya fahimtar abin da ke faruwa da su don mu taimaka musu da kyau. Amma duk abin da alama yana nuna cewa wannan ma'auni yana canzawa a cikin shekaru.
Tausayin fahimi yana raguwa da shekaru
A cikin sanannen tunanin akwai ra'ayin cewa tsofaffi ba su da fahimta sosai. Mun yi la'akari da su a matsayin masu tsauri da rashin haƙuri, musamman tare da matasa. Masana ilimin halayyar dan adam daga Jami'ar Newcastle sun yi nazarin wannan al'amari ta hanyar tausayawa.
Sun dauki manya 231 masu shekaru 17 zuwa 94. Da farko, an nuna wa mutane hotunan fuskoki da bidiyo na ’yan wasan da aka nemi su isar da motsin zuciyarsu daban-daban. Dole ne mahalarta su gane motsin zuciyar da aka bayyana kuma su yanke shawara ko nau'i-nau'i na hotuna sun nuna irin wannan motsin rai ko kuma daban-daban.
Daga baya, sun ga hotuna 19 na mutanen da ke cikin wani nau'in taron jama'a ko ayyuka. A kowane yanayi, mahalarta dole ne su yi ƙoƙarin gano abin da babban hali ke ji (tausayin fahimta) da kuma nuna yadda suke ji (tausayi mai tasiri).
Masu binciken ba su sami wani bambanci mai mahimmanci a cikin tausayawa mai tasiri ba, amma ƙungiyar mutanen da suka girmi 66 sun ɗan ci gaba da muni a cikin fahimtar fahimtar juna. Wannan yana nuna cewa tsofaffi na iya samun wahalar yin bayani daidai da fassara motsin zuciyar wasu.
Asarar fahimi ko tsarin daidaitawa?
Wani jerin binciken da aka gudanar a fannin ilimin halin ɗan adam ya nuna cewa abubuwan da ke tattare da motsin rai da fahimtar juna suna tallafawa ta hanyar hanyoyin sadarwa na kwakwalwa daban-daban waɗanda ke hulɗa da juna.
A gaskiya ma, wani binciken da aka gudanar a Jami'ar California ya gano cewa fahimta da tausayi suna da nau'o'in ci gaba daban-daban. Yayin da tausayawa mai tasiri ya dogara da mafi girman yankuna na kwakwalwa, da farko tsarin limbic, irin su amygdala da insula, jin tausayin fahimta ya bayyana yana dogara ga yankuna da suka dace da Theory of Mind wanda ke buƙatar ƙarin sarrafa bayanai, don haka kamar ikon hana mu. mayar da martani da kuma ware hangen nesa don sanya kanmu a wurin wani.
Tare da layi daya, masana kimiyyar neuroscientists a Jami'ar Harvard sun gano cewa wasu tsofaffi suna nuna raguwar ayyuka daidai a cikin mahimman wuraren da ke cikin hanyoyin jin daɗin fahimta, irin su dorsomedial prefrontal cortex, wanda ake tsammanin yanki ne mai dacewa a cikin hanyar sadarwar tausayawa. mutane.
Wani bayani mai yiwuwa ga wannan al'amari shi ne cewa rashin fahimta na gaba ɗaya da ke faruwa a cikin tsofaffi ya ƙare yana rinjayar fahimtar fahimtar fahimtar juna, yana sa ya fi wuya su fita daga hangen nesa don sanya kansu a cikin takalman ɗayan kuma su fahimci abin da ke faruwa da su.
A gefe guda kuma, wani bincike ya ci gaba a Jami'ar Yang-Ming ta kasa yana ba da madadin bayani. A cewar waɗannan masu binciken, martanin da ke da alaƙa da fahimi da tausayawa masu tasiri sun zama masu zaman kansu cikin shekaru.
A gaskiya ma, an kuma lura cewa tsofaffi suna mayar da martani da tausayi fiye da matasa ga yanayin da ya dace da su. Wannan na iya nuna cewa yayin da muka tsufa za mu ƙara fahimtar yadda muke "ɓata" ƙarfin jin daɗinmu.
Watakila wannan raguwar tausayawa shine sakamakon tsufa da hikima, irin tsaro inji wanda ke ba mu damar kare kanmu daga wahala kuma yana sa mu daina damuwa sosai.
Kafofin:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Tausayi a tsawon shekaru: "Zan iya girma amma har yanzu ina jin shi". Neuropsychology; 36 (2): 116–127.
Moore, RC da. Al. (2015) Rarrabuwar jijiyoyi suna daidaitawa na tausayawa da fahimta a cikin manya. Binciken Hauka: Rashin Jiyya; 232:42-50.
Chen, Y. da. Al. (2014) Tsufa yana da alaƙa da canje-canje a cikin da'irar jijiyoyin da ke ƙarƙashin tausayi. Neurobiology na tsufa; 35 (4): 827-836.
Entranceofar Tausayin Fahimi: Shin muna koyon adana "ƙarfin tausayi" yayin da muke tsufa? aka fara bugawa a cikin Kusurwa na Ilimin halin dan Adam.
