Munanan halaye sune cikas a rayuwa da birki kan ci gaban mutum, ko don haka muke tunani. Koyaya, munanan halaye ba su da kyau kamar yadda halaye masu kyau ba su da kyau. Tsakanin lakabi biyu akwai duniya mai wadata da rikitarwa wanda ba kawai ke tantance halayenmu ba har ma da sakamakonsu.
Tunda halaye a rayuwa galibi suna zama ƙarfi wanda ke tura mu ta wata hanya ko wata, idan muna son kare namu daidaita tunanin mutum kuma mu guji matsaloli da yawa da ba dole ba, dole ne mu fahimci menene halaye da yadda ake sarrafa su daidai.
Menene ainihin hali?
Halin shine daidaituwa zuwa rayuwa. Matsayi ne wanda ke karkatar da mu ta wata hanya ko wata kuma yana tantance halayenmu. David G. Myers ya bayyana cewa "Halin hali ne na kimantawa, mai kyau ko mara kyau, ga wani abu ko wani, wanda ke bayyana kansa a cikin imani na kansa, ji ko niyya".
Ƙarfafa ɗabi'un sune ƙimomin mu na asali, imani da hangen nesa na duniya, kuma halayen suna aiki azaman ƙarfin ciki wanda ke motsa mu zuwa aiki. Carl G. Jung ya yi imani da hakan “Kasancewa da hali yana nuna tsinkaye ga wani abu, koda kuwa a sume ne; wanda ke nufin samun fifikon fifiko zuwa ga ƙaddarar da aka ƙaddara, wakilci ko a'a ”. Wannan yana nuna cewa halayenmu sun fi ciyar da abubuwan da suka gabata fiye da na yanzu.
A wannan ma'anar, Solomon Ash ya gamsu da hakan "Halayen suna da ɗimbin ɗimbin ɗimuwa da ƙwarewar da ta gabata ta haifar". Sabili da haka, halin zai zama jagora zuwa gaba dangane da abin da muka rayu da kuma sakamakon da muka samu daga waɗancan abubuwan. Amma yayin da duniya ke canzawa koyaushe kuma abin da ke da inganci jiya bazai iya zama yau ba, yana da matukar mahimmanci a koyaushe mu sake duba halayenmu dangane da sabbin gogewa kuma mu tambayi kanmu ko daidai ne, mafi amfani ko mafi hankali .
Munanan halaye ba su da “mugunta” kamar yadda muke tunani
Jerin munanan halayen da za mu iya ɗauka na iya zama marasa iyaka. Misali, ana ɗaukar ɗabi'a mara ƙima saboda yana nufin rashin himma da aiki, ƙimomi guda biyu waɗanda al'ummarmu ke haɓakawa.
Pessimism wani misali ne na ɗabi'a mara kyau saboda, a ka'idar, yana kaiwa ga kallon duniya mai launin toka. Hakanan ana ɗaukar halayen tashin hankali mara kyau saboda sun haɗa da rashin kamun kai kuma yana iya cutar da wasu ko ga kansa.
Hakanan, ana nuna halin sha'awa a matsayin wanda ba a so saboda ya haɗa da sanya bukatunmu a gaban na wasu ta hanyar son kai. Maimakon haka, al'umma tana haɓaka alherin addini, suna ganinta a matsayin kyakkyawan hali kuma abin so a cikin membobinta.
Amma duk da cewa babu ko shakka cewa halaye irin su rashin fata, wuce gona da iri, zalunci ko son kai na iya zama birki kan ci gaban mutum, haka nan babu shakka aikin tunanin da ake zargin "munanan halaye" ya fi rikitarwa.
Al’umman Yammacin Turai suna son fahimtar halaye a matsayin antipodes, sabanin matsanancin yanayi ba tare da wani abin da ake so a fifita fifikon ɗayan ba kuma wanda ba a so. Wannan shine dalilin da yasa koyaushe muke magana game da halaye masu rarrabewa: ko dai muna da ƙwazo ko mai aiki, ko muna da sha'awar ko ba mu da sha'awa, ko muna da mummunan hali.
Duk da haka, hali ba shi da kyau a kansa. A takaice dai, halin rashin hangen nesa, wanda aka saba da shi a matsayin "mara kyau", na iya zama barata har ma da daidaitawa a wasu mahallin. Misali, Stoics, sun goyi bayan halin da a yau za mu ayyana a matsayin rashin fata.
Marcus Aurelius ya rubuta: "Fara kowace rana ta hanyar cewa wa kanku: a yau zan gamu da tsangwama, rashin godiya, rashin girman kai, rashin aminci, mugunta da son kai ..." Ga waɗannan masana falsafa, wannan “mummunan hali” ya kasance mabuɗin don daidaita tsammaninmu da gina juriya.
Don haka, bai kamata a “auna” munanan halayen tare da ma’aunin ɗabi’a ba amma yin la’akari da ɓangaren daidaitawarsu; wato tasirinsu a rayuwarmu. Daga wannan mahangar, mummunan hali shine abin da ke zama nauyi, yayin da kyakkyawan hali shine abin da ke taimaka mana mu shawo kan matsaloli ko rikice -rikice kuma yana taimaka mana mu girma a matsayin mutane.
Muguntar da ta taso daga mai kyau - kuma akasin haka
Wani bincike da aka gudanar a jami'ar Xiamen ya bayyana cewa kyawawan dabi'u na zamantakewa kamar tunanin adalci, aminci, kulawa, iko da tsarki suna haifar da karuwar hankali ga kyama kuma yana iya haifar da mummunan halaye game da liwadi.
Ba wai kawai bincike ya gano yadda wasu ƙimomin da ake ganin suna da kyau da kuma rabe -raben zamantakewa na iya zama iri na munanan halaye ga sauran ƙungiyoyi ba. Masana ilimin halayyar dan adam Jami'ar Jihar Jihar Portland gano cewa fifitawa akan ƙimomi kamar kyakkyawa, haɗin kai na tunani, yawan aiki na mutum, nasara da matsayin tattalin arziƙi sune tushen munanan halaye ga mutanen da ke da nakasa.
Duk ƙimomi, gami da waɗanda muka rarrabasu a matsayin tabbatattu, suna ƙarewa suna haifar da saurin ji na so da ƙiyayya, maimakon kimantawa. Wannan kimantawar visceral na iya kunna munanan halaye ga duk abin da ba ya mutunta canons na zamantakewa da muka sanya a ciki.
Maimakon haka, wani gwaji mai ban sha'awa da aka haɓaka a Jami'ar Kudancin Florida yana nuna mana kyawawan ayyuka na munanan halaye. Waɗannan masana ilimin halin ɗabi'a sun gano cewa ɗaliban da ke da munanan halaye ga malamin da ba a sani ba sun yi ƙarin bincike a kansa kuma sun san shi sosai fiye da waɗanda ke da ɗabi'a mai kyau tun farko.
Wannan yana nufin cewa munanan halaye, muddin ba su wuce kima ba, na iya haifar da mu neman ƙarin bayani da zurfafa cikin abin da ke tayar da ƙyama ko zato. Sabanin haka, halaye masu kyau za su haifar da wani aiki mai wuce gona da iri, wanda zai kai mu ga karɓar abin da aka gabatar mana da kyau.
Hakazalika, waɗannan masu binciken sun gano cewa munanan halaye ga malamin sun taimaka wajen kusantar da ɗalibai tare da haifar da haɗin kai. Sakamakon haka, halaye marasa kyau suma suna da ikon dauri.
Yadda za a magance tabbatacce tare da munanan halaye?
Babu wani amfani a dora wa kanmu laifi don "mummunan hali" idan hakan yana kara mun muni. A wasu yanayi, waɗannan munanan halayen suna da bayani har ma da aikin daidaitawa. Saboda haka, matakin farko shi ne yarda da abin da ya faru. L 'm yarda yana 'yantar da mu daga laifi kuma yana ba mu damar girma. Abin da aka yi an yi. Mataki na gaba shine tabbatar da hakan bai sake faruwa ba.
Don sanin idan wannan mummunan hali ne da muke buƙatar kawar da shi, muna buƙatar kimanta fannoni uku:
1. Tsanani. Halin ɗabi'a mai ƙarfi yana rage yawan amsawar mu kuma yana haifar da mu mu aikata ba daidai ba. Don haka, ko wane irin hali, idan yana da saurin motsawa, yana da kyau a bincika don gano menene gogewa ke haifar da halayen visceral na so ko rashin so. Idan ba mu yi ba, za mu iya zama masu fama da cutar satar tunani.
2. Daidaitawa. Hali mara kyau na iya dacewa da wasu yanayi. Halin tashin hankali, alal misali, zai iya taimaka mana mu magance mutumin da ke son cutar da mu. Halin wuce gona da iri na iya kwantar da hankalin mutum a kan gab da fashewa. Don haka tambaya ce ta watsi da alamun "mai kyau" da "mara kyau" ana amfani da fifikon don tantance ko wani hali, a cikin wani mahallin, ya dace ko a'a.
3. Sakamakon. Duk halaye suna da sakamako, wasu suna da kyau wasu kuma ba su da kyau. Sabili da haka, ba za mu iya mantawa da muryar da wani hali ke haifarwa ba, a cikin wasu kuma a cikin kanmu. Mun ji daɗi ko mun fi muni? Shin halinmu ya cutar ko ya taimaki wasu?
Idan muka ce halin ba shi da kyau saboda ƙarfinsa ya mamaye mu, bai taimaka mana magance matsalar ba ko sakamakonsa ya zama bala'i, to yana da kyau a canza. Bayan haka, koyaushe akwai gefen tunani don haɓaka hali.
Don yin wannan, sau da yawa ya isa ku ba da kanku mintuna kaɗan kafin ku mai da martani kuma ku tambayi kanku: shin ina mai da martani ga abin da ke faruwa ko kuwa na bar abubuwan da na gabata sun ɗauke ni? Da zarar motsin farko ya tsaya, dole ne mu tambayi kanmu: wane hali ne zai fi dacewa don magance wannan yanayin?
Yana iya zama da wahala da farko, amma tare da yin aiki za mu iya haɓaka ƙarin halayen daidaitawa waɗanda ke sa mu ji daɗi kuma su taimaka mana tafiya cikin hadaddun tekun rayuwa tare da ƙarancin koma baya.
Kafofin:
Wang, R. da. Al. (2019) Associationungiyar Tsakanin Sensitivity mai banƙyama da Munanan halaye game da Luwadi: Matsayin Matsakaici na Tushen Dabi'a. Faransanci a Kimiyya; 10.3389.
Weaver, JR & Bosson, JK (2011) Ina jin kamar na san ku: raba munanan halaye na wasu yana inganta jin daɗin sani. Pers Soc Psychol Bull; 37 (4): 481-491.
Livneh, H. (1982) A Kan Asalin Munanan Halayya Ga Masu Naƙasasshe. En I. Marini & MA Stebnicki (Eds.), Tasirin tunani da zamantakewa na rashin lafiya da nakasa (13-25). Kamfanin Bugawa na Springer.
Entranceofar Mummunan halaye, abin da ba a taɓa gaya muku ba aka fara bugawa a cikin Kusurwa na Ilimin halin dan Adam.
