સેક્સ પર માનસિકતા કેટલી અસર કરે છે? આપણે કલ્પના કરતા પણ વધારે. અમે સેક્સોલોજીમાં મનોચિકિત્સક નિષ્ણાત સાથે તેના વિશે વાત કરીએ છીએ
ક્રેડિટ્સ: OIycom
પહેલું જાતીય અંગ અને મગજ: તે "તેના" તરફથી છે કે આવેગ, ઇચ્છા અથવા જાતીય વૃત્તિ, ચાલો તેને કહીએ જે આપણા માટે સૌથી અનુકૂળ છે. પરંતુ તે કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમ છે જે "નિર્ણય કરે છે" - ઘણીવાર આપણા જ્ withoutાન વિના - શીટ્સ હેઠળ કેવી રીતે અને કોની સાથે મીટિંગ કરવી તે. વધુ સારા અથવા ખરાબ માટે.
અને જાતીય પ્રકૃતિની આ પ્રથમ માનસિક અંતર્જ્itionાન છે જે વીસમી સદીની શરૂઆતમાં ફ્રોઇડ ઇરોઝ અને ટનાથોસમાં પહેલેથી ઓળખી હતી. અન્ય છ માટે, પૃષ્ઠ ફેરવો, અને ચાલો તેમને મળીને મનોચિકિત્સક અને સેક્સોલોજિસ્ટ પ્રો. રોબર્ટો પાની, બોલોગ્ના યુનિવર્સિટીમાં ક્લિનિકલ સાયકોલ ofજીના પ્રોફેસર.
ક્રેડિટ્સ: OIycom
સેક્સ માટે પૂર્વગ્રહ ખરાબ છે
આપણાં ઘણા ઉત્પાદિત કરવામાં સક્ષમ છે કલ્પના (અથવા જે સંસ્કૃતિમાં આપણે રહીએ છીએ). શબ્દસમૂહો જેમ કે: "તે માણસ હોવો જ જોઇએ કે જેણે પહેલું પગલું ભર્યું" - "સેક્સ કરવું સારું છે સોલો જેની સાથે તમે પ્રેમ કરો છો અને જેના દ્વારા તમને પ્રેમ કરવામાં આવે છે "-" જો સેક્સ ન હોય તો, સંબંધ ચાલતું નથી "-" જો તેને કોઈ નિષ્ફળતા હોય તો તે તેની ભૂલ છે, પણ તમારો (?) "-" સેક્સમાં, દરેક વસ્તુ જ્યાં સુધી બંને ઇચ્છે ત્યાં સુધી આપવામાં આવે છે (દયા આવે છે કે ગેરસમજ માત્ર ખૂણાની આસપાસ છે) - "વર્જિનિટી શક્ય તેટલી વહેલી તકે છુટકારો મેળવવા માટે એક ભાર છે" - "જેઓ લૈંગિક સંભોગ કરે છે તેમની વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ હોય છે" - "જો હું ' હું નથી (અને તરત જ), તે / તેણી મને છોડી દે છે "-" તેને પ્રથમ રાત્રિએ કરવું તે ફરી ક્યારેય નહીં જોવાની સમકક્ષ છે "; અને આ ઘણા દેવતાઓ માટે સમાન અને વિરોધાભાસી અભિવ્યક્તિઓ છે ખોટી માન્યતા તે અવરોધિત સ્વયંસ્ફુરિતતા.
"સૌથી ગંભીર કેસોમાં, આઇ સામાજિક કન્ડીશનીંગ તેઓ વાસ્તવિક જાતીય ફોબિયા (= સેક્સનો ડર) ઉત્પન્ન કરી શકે છે જે જાતીયતાને ખૂબ જ ખરાબ રીતે જીવે છે, તેને અતિશયોક્તિપૂર્ણ અસ્વસ્થતા અને અપેક્ષાઓથી લોડ કરે છે - નિષ્ણાતને સમજાવે છે - આ કિસ્સાઓમાં, તે માનસિકતા છે જે ભૂતના શક્તિશાળી "જનરેટર" તરીકે કાર્ય કરે છે. જેનાથી તમે સેક્સની સુંદરતા ગુમાવી શકો છો.
ક્રેડિટ્સ: OIycom
હસ્તમૈથુન હંમેશા આનંદ નથી
મેળવો આનંદ એકલો તે સમાનરૂપે જાતિયતાનો અનુભવ કરવાનો વિકલ્પ હોઈ શકે છે જીવનસાથીનો અભાવ અથવા તમારા શરીરને અથવા તે પણ એકને જાણવાની રીત તણાવ વિરોધી તકનીક… Ma આપણે હસ્તમૈથુન માટે જે અર્થ આપીએ છીએ તે આપણા અનુભવો જેટલા છે, ઓછામાં ઓછા તેનાથી જોડાયેલા નથી અપરાધ ભાવના, જે નૈતિકવાદી સાંસ્કૃતિક વારસોના પરિણામે વર્ષોથી ક્રોધાવેશ કરે છે - સમજાવે છે ડ doctorક્ટર પાની - પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે કેટલાક લોકો હસ્તમૈથુન સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે એકાંત, તે બનશે, એકલતા કે જે તમને ખાલી થઈ જશે અને પહેલાં કરતાં વધુ એકલા લાગશે (કૃત્ય શરૂ કરવા માટે). અહીં, જો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પહોંચી જાય તો પણ, વેદનાની ભાવનાને વળતર આપવા માટે તે પૂરતું નથી, તે એકાંતિક આનંદ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
આ કારણ હોઈ શકે છે બેભાન હસ્તમૈથુન ત્યાગના અનુભવો, "પ્રેમ અને પ્રેમ કરવો" ની અક્ષમતા અથવા ઇચ્છનીય બનવાની સાથે સંકળાયેલું છે.
ક્રેડિટ્સ: OIycom
શૃંગારિક આત્મગૌરવ
La લૈંગિકતા તેણીનું પોતાનું આત્મગૌરવ છે જેને "શૃંગારિક આત્મગૌરવ" કહેવામાં આવે છે, અને તે સેક્સનો સકારાત્મક અનુભવ કરવાની ક્ષમતાનો સંદર્ભ આપે છે. તે જેટલું .ંચું છે, તે આનંદ (માત્ર શારીરિક નહીં) જે આનંદથી થાય છે તે જાતીય સંભોગથી આવે છે.
બધું જ શરૂ થાય છે દ્રષ્ટિ તે પોતાનું અને પોતાનું પોતાનું છે શરીર, જે અન્ય જાતિને આકર્ષવા માટે સુંદર હોવું જરૂરી નથી. પરંતુ તે તે રીત છે જેમાં તે સમજાય છે જે તફાવત બનાવે છે. Er વ્યક્તિના જાતિય વિષયક આત્મ-સન્માન કેળવવા માટે, તમારા વિશે વિચારવું મહત્વપૂર્ણ છે જો તરીકે જો તે એક હોત વ્યકિતત્વ "જાતીય", આકર્ષિત કરવા, ભાવનાઓ મેળવવા અને પ્રેમાળ બનવા માટે સક્ષમ - નિષ્ણાતને સમજાવે છે - પોતાને "શૃંગારિક" તરીકે વિચારીને, ખરેખર તે જ સમાપ્ત થાય છે. એક બીજાને જાણો, બીજાને જાણો, તેના વિશે જાણો સેક્સોલોજી તેના શારીરિક અને મનોવૈજ્ .ાનિક બંને પાસાઓમાં ફક્ત વ્યક્તિની જાગૃતિ જ વધે છે શૃંગારિક સંભાવના, જે વધુ સંતોષકારક જાતીય અનુભવો જીવવાની શક્યતામાં નક્કર રીતે ભાષાંતર કરે છે ».
તેનાથી .લટું, ઓછી શૃંગારિક આત્મગૌરવ ધરાવતા લોકો અવમૂલ્યન અને અપ્રગટ અનુભવો જીવવાનું વલણ ધરાવે છે, જેમ કે 100% અથવા વધુ ખરાબ ન ગમતા લોકો સાથે સૂવું તે ખરાબ વર્તન કરે છે.
ક્રેડિટ્સ: OIycom
જાતે સેક્સ માણવાની કલ્પના અવરોધે છે
ત્યાંકલ્પના તે સેક્સ માટે સારું છે, ખાતરી છે, પરંતુ તે ફક્ત ત્યારે જ આવે છે કલ્પનાઓ જે આનંદ અને આનંદને વધારી શકે છે. સંભોગ કરતી વખતે પોતાને "કલ્પના" કરવાનો મામલો અલગ છે: એટલે કે, અન્ય લોકો સાથે મળીને વિવિધ હોદ્દા પર ફરતી વખતે પોતાના ધ્યાનમાં પોતાનું દ્રશ્ય બનાવવું. "તે તમે વિચારો છો તેના કરતા વધુ વ્યાપક ટેવ છે, જે અવરોધનું કારણ બને છે, જો અવરોધ પણ ન કરે, કારણ કે તે તમને હાસ્યાસ્પદ લાગે છે - ડ Dr.. પાની સમજાવે છે - તેના આનંદની બાબતમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે પ્રેમ કરો, મન શરીરના જાણે "અરીસાની જેમ" વિચારે છે, અને તેનાથી અગવડતા આવે છે ». જો તમે ખરેખર હોય કલ્પના કરવી કોઈક અથવા કંઇક, વધુ સારી રીતે તમારી કલ્પનાને આકર્ષક દ્રશ્યો તરફ દોરવા દો જે હંમેશાં વ્યવહારમાં મૂકવાની જરૂર નથી.
ક્રેડિટ્સ: OIycom
નકારાત્મક લાગણીઓ જાતીય ઇચ્છાને અવરોધે છે
I માનસિક પરિબળો તેઓ ઉત્તેજનામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે, પુરુષ ઉત્થાન અને સ્ત્રી ઉંજણ બંનેને અસર કરે છે. નકારાત્મક લાગણીઓ જેવી ડિપ્રેશન, ક્રોધ, નારાજગી અને ખાસ કરીનેઅસ્વસ્થતા તેઓ જાતીય મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી શકે છે. અગવડતાની લાગણીઓને સહિયારી તરીકે કાર્ય કરવું એ નિષ્ફળતાનો ભય છે, જે જ્યારે તે અથવા તેણી તપાસ હેઠળ અનુભવે છે.
One જો એક અથવા બંને ભાગીદારોએ અનુભવ કરવાનું શરૂ કર્યું જાતીય સંભોગ પાસ થવાની કસોટી તરીકે, તેઓએ "પરફોર્મન્સ અસ્વસ્થતા" તરીકે ઓળખાતી સતત વધતી અસ્વસ્થતા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, તે જ ઉત્તેજના (પુરુષો માટે) પ્રાપ્ત કરવા અથવા જાળવી ન શકવાનો અને પાઠયપુસ્તકની કામગીરીની બાંયધરી આપવાનો મજબૂત ભય છે. સ્ત્રીઓ માટે - પ્રો. બ્રેડ્સ.
ક્રેડિટ્સ: OIycom
સેક્સ, પ્રસંગોપાત, હંમેશાં સ્નેહની શોધ છે
મોટે ભાગે મિત્રો સાથે ખાતરીપૂર્વક ભારપૂર્વક કહેવામાં આવે છે (અને થોડું બોલ્ડ પણ) કે સંબંધ સુખની રેસીપી છે લાગણીઓ વગર સેક્સ અને ગૂંચવણો વિના. ભાષણ મહિલાઓને પણ લાગુ પડે છે. પરંતુ શું આપણને ખરેખર ખાતરી છે કે કેઝ્યુઅલ સેક્સ હંમેશાં કોઈ પણ ભાવનાથી મુક્ત રહે છે.
“હકીકતમાં, ઘણા લોકો સ્વીકારે છે કે તે સ્નેહની શોધ માટે બેભાન શોધ છે, તે વ્યક્તિની જરૂરિયાત મુજબ જ નહીં, જે તે વ્યક્તિ સાથે સુવાની ઇચ્છા તરફ આગળ વધે છે જે તાજેતરમાં મળ્યા છે અથવા ફક્ત તેની મિત્રતા હતી. તે માત્ર માંડીને ઘટાડી શકાય નહીં જાતીય વૃત્તિ, જેમ કે એન્કાઉન્ટર ફક્ત શારીરિક આવેગ દ્વારા સંચાલિત હતું. અહીં લાગણીઓનું ટાળવું એ બીજા વગર કરી શકવાનો ભ્રાંતિ બની જાય છે, પરંતુ આપણને સેક્સ માણવા દબાણ કરે છે તેવું “પ્રેમભર્યું” થવાની જરૂર છે (નિષ્ણાત જેની દ્વારા નથી) તે નિષ્ણાત સમજાવે છે.
એલેસાન્ડ્રા મોન્ટેલી દ્વારા
લેખ સ્રોત: donnamoderna.com
