Tha dubhagan is pògan nam biadh don anam, gu sònraichte anns na bliadhnaichean tràtha de bheatha. Cùdagan a bheir faochadh dhut agus a bheir ort gàire a dhèanamh, cha bu chòir dubhagan a bheir comhfhurtachd agus pògan a lìonas an cridhe a bhith a dhìth ann am beatha làitheil chloinne.
Chan e a-mhàin gu bheil pògadh mar dhòigh-labhairt uile-choitcheann, ach bidh e cuideachd a’ brosnachadh ceangal tòcail. Ach, mar a bhios clann a’ fàs nas sine, tha e cumanta astar corporra a dhèanamh orra fhèin, gu h-àraidh nuair a bhios an luaith, an cuideam no leisg a’ ghnàthachaidh a’ gabhail a-steach aire phàrantan. Mar sin tha e furasta dìochuimhneachadh pògan oidhche mhath no dìreach pòg cabhagach.
Draoidheachd phògan ann an leasachadh chloinne
Is dòcha gur e gluasad cho sìmplidh a th’ ann a bhith a’ toirt pòg gu bheil e furasta dìochuimhneachadh a chudromachd tòcail mòr agus na buannachdan uile a thig leis. Gu dearbh, tha cumhachd mòr “slànachaidh” aig pògan. Le bhith a 'toirt seachad tèarainteachd agus gràdh, faodaidh iad pian tuiteam agus caoineadh chloinne a shàrachadh. Tha iad nan sàbhaladh beatha nuair a thèid cùisean ceàrr agus nuair a nochdas frustrachas no bròn.
Tha buaidh buannachdail phògan ceangailte ris na h-atharrachaidhean a tha iad a 'dèanamh san eanchainn. Thathas air sealltainn gu bheil Kissing a’ leigeil ma sgaoil cocktail de cheimigean, leithid oxytocin, dopamine agus serotonin, a bhios a’ gnìomhachadh nan ionadan toileachais. Mar thoradh air an sin, bidh iad a 'lùghdachadh ìrean cortisol agus a' lùghdachadh pian agus àmhghar tòcail.
Bidh gràdh corporra, air a chur an cèill tro chochall agus phògan, cuideachd a 'cur ri seasmhachd faireachail an fheadhainn bheaga. Sgrùdadh air a dhèanamh aig an Oilthigh Bhrùra nochd e gu robh clann a fhuair barrachd spèis corporra bho am pàrantan ann an cruth dubhan is phògan nas dualtaiche fàs gu bhith nan inbhich a bha seasmhach gu tòcail. Sheall iad cuideachd nas lugha de dhragh, barrachd lùtha, bha iad a’ faireachdainn nas misneachaile, agus bha iad na bu chaoimhneile ri càch.
Chan eil cumhachd dubhan is phògan air a chuingealachadh ris an raon tòcail. Sheall rannsachadh a chaidh a dhèanamh le clann dìlleachdan ann an Romania anns na 90n gun robh an fheadhainn a fhuair an spèis as lugha bho am pàrantan uchd-mhacachd air stad a chuir air fàs corporra agus leasachadh tòcail. Mar sin, bidh faireachdainn corporra de ghaol cuideachd a’ brosnachadh fàs leanabachd.
Gun teagamh, bidh pògan phàrantan gu bhith nan oasis de shocair, a’ toirt seachad an dìon agus an earbsa riatanach a dh’ fheumas clann faighinn air ais. Tro phògan, bidh pàrantan a 'cur an cèill an taic agus an tuigse, a' neartachadh a 'cheangail thòcail leis a' chloinn aca, gus an cur an cuimhne gum bi iad rin taobh nuair a bhios feum aca air.
Deas-ghnàth oidhche buannachdail: carson nach bu chòir dhut crìoch a chuir air an latha gun a bhith a’ pògadh do chlann?
Mar phàrantan, tha e air leth cudromach mionaid de cheangal tòcail a choisrigeadh don chloinn againn far nach eil dìth pògan, dubhan is uchdan, gu sònraichte mus tèid sinn dhan leabaidh. Tha pòg, air a thoirt seachad gu h-iomlan, na dhòigh iongantach air sealltainn don chloinn cho measail sa tha sinn orra. Air an adhbhar seo cha bu chòir dhaibh a bhith gann de dh’ uireasbhuidh, eadhon nuair a dh’fhàsas iad nas sine agus nach èirich am faireachdainn sin mar a bha iad roimhe.
Dha clann, tha e air leth buannachdail a bhith a ’tuiteam na chadal le cuimhne na pòg, a tha a’ gabhail cùram air an aghaidh agus “Tha gaol agam ort” bho mhàthair is dad. Chan e a-mhàin gur e àm tlachdmhor a th’ ann a chuidicheas iad gus fois a ghabhail, ach bheir na taisbeanaidhean de ghaol seo orra faireachdainn gu bheil iad measail, cudromach agus luachmhor.
Tha brìgh samhlachail domhainn aig pògan Goodnight, gu dearbh. Tha iad nan ath-dhearbhadh air a’ cheangal a tha eadar athair agus mac. Tha iad cuideachd nan aithris-rùin oir tha iad a’ daingneachadh ge bith dè an seòrsa latha a bh’ againn, gu bheil am pòg sin a’ seulachadh an dealas airson ar gaol agus ar taic dha chèile.
Bidh pògan Goodnight a 'cur an cuimhne do phàiste gu bheil iad sònraichte dhut agus gu bheil do ghaol gun chumha. Tha iad cuideachd a’ giùlain an gealladh gur e latha ùr a bhios ann a-màireach le toiseach tòiseachaidh ùr agus gealladh dòchais airson an ama ri teachd.
A bharrachd air an sin, tha am pòg deagh oidhche sin chan ann a-mhàin buannachdail do chloinn, ach tha a chumhachd a’ leudachadh gu pàrantan cuideachd. Cuidichidh an àm sin de cheangal agus de ghaol, a tha beò ann an ainm socair, com-pàirt agus mothachadh, iad gus na bataraidhean aca ath-lìonadh agus iad fhèin a shaoradh bho chuideam an latha, a’ tionndadh an sùil gu na rudan a tha cudromach.
Bidh an àm dlùth sin de ghaol is de cheangal air ath-aithris nas fhaide air adhart nam beatha. Bidh clann an-còmhnaidh ga ghiùlan nan cuimhne agus tha e coltach gun dèan iad a-rithist e leis a’ chloinn aca fhèin, a’ dùnadh cearcall beusach de ghaol. Ann an ùine ghoirid, chan eil dòigh nas fheàrr ann airson clann is pàrantan na bhith a’ cur fàilte air an latha le pòg, a dhol a chadal le cridhe làn de ghaol às deidh dhut na h-amannan draoidheil sin a chaitheamh air oir na leapa.
Stòran:
Maselko, J. et. Al. (2011) Tha gràdh màthar aig 8 mìosan a' ro-innse àmhghar tòcail nuair a bhios i na inbheach. J Epidemiol Coimhearsnachd Slàinte; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998) Seallaidhean neuroendocrine air ceangal sòisealta agus gaol. Leasaich ùrlaran;; 23 (8): 779-818.
Siosalach, K. (1998) Leantadh Trì Bliadhna de Cheangal agus Càirdeas gun lethbhreith ann an Clann a chaidh a ghabhail os làimh à dachaighean dìlleachdan Ròmanach. Leasachadh Cloinne;; 69 (4): 1092-1106.
An t-slighe a-steach Crìochnaich an latha le gaol, bidh cumhachd pògan oidhche mhath a’ toirt do chlann chaidh fhoillseachadh an toiseach ann an Oisean Eòlas-inntinn.
