Is e glè bheag de rudan nar beatha a tha cho cudromach is gun caill sinn cadal orra. Ach, air ar bogadh ann an ùpraid beatha làitheil, bidh sinn ag atharrachadh an fheadhainn nach eil buntainneach gu draghan mòra. Bidh sinn a 'cur an cèill an èiginn leis an fheadhainn chudromach. Bidh sinn feargach mu chùisean beaga a dhìochuimhnicheas sinn an ath mhìos. Bidh sinn gu furasta a’ call ar n-inntinn. Bidh sinn air ar nàrachadh leis an iongnadh as lugha agus bidh sinn fo chuideam leis a’ chuideam as lugha.
Gu ìre mhòr, tha an ath-ghnìomhachd tòcail seo mar thoradh air gu bheil sinn a’ gabhail rudan ro dhaor. Chan urrainn dhuinn an cumail suas astar saidhgeòlasach riatanach gus sealladh a chuir air na tha a’ tachairt dhuinn. Air an adhbhar seo, is e aon de na leasanan as cudromaiche a bheir barrachd fois inntinn dhuinn nar beatha cùisean a ghabhail nas aotrom, gun a bhith uachdarach.
Bi beò gu aotrom
Tha sinn uile buailteach gu nàdarra a bhith ag iarraidh smachd a chumail air na thachras san raon gnìomh againn. Tro smachd bidh sinn a’ feuchainn ri ar feum air tèarainteachd a shàsachadh. Ach, leis nach urrainnear an àm a dh’ fhalbh atharrachadh agus gu bheil an t-àm ri teachd do-ruigsinneach, chan eil an sealladh smachdachaidh seo a’ gineadh ach iomagain agus iomagain, a tha a’ cur ri dòrainn mòr beatha mar-thà.
Gu dearbha, ann an saoghal a tha a’ sìor fhàs gruamach, air a thruailleadh le mòr-thubaistean is cruadal, fo smachd leantainneach de naidheachdan draghail, dubhachas puinnseanta agus fearg gun choimeas, feumaidh sinn gu h-èiginneach ionnsachadh sruthadh agus leigeil às a’ bhallast gus ar saoghal a-staigh a chothromachadh.
Bha an antidote aig Italo Calvino: a bhith beò gu aotrom. Mhol e: " Gabh beatha gu h-aotrom, nach 'eil an t-aotromachd sin 'na uachdar- achd, ach a' deàrrsadh air nithibh o'n àirde, gun ulbhau air do chridhe."
Tha aotromachd a’ toirt a-steach “toirt air falbh cuideam” bho riochdachadh fìrinn. Ag ionnsachadh àite ceart a thoirt do gach nì nar beatha ach, os cionn a h-uile càil, tha e a’ toirt a-steach gun a bhith a’ cruinneachadh frustrachas, draghan agus dleastanasan chàich.
Chan eil a bhith a’ gabhail rudan gu h-aotrom a’ ciallachadh a bhith uachdarach, ach stad air a bhith a’ gabhail a h-uile càil ro dhaor. Stad a bhith a’ dèanamh stoirmean ann an cupa tì. Na dìochuimhnich na dràmaichean. Thoir an aire nach eil a h-uile dad pearsanta. Leig le fearg, bròn, no frustrachas sruthadh gus an lagaich iad iad fhèin.
Tha a bhith beò gu aotrom cuideachd a’ ciallachadh sìth a dhèanamh leat fhèin. Stad a bhith mar ar britheamh as cruaidhe agus tòisich a’ làimhseachadh sinn fhìn nas caoimhneil. Tha e a 'gabhail a-steach maitheanas a thoirt dhuinn fhìn. Saor sinn bho na balaistean tòcail a bhios sinn uaireannan a’ toirt oirnn fhìn a ghiùlan. Is e faochadh agus fèin-chùram a th’ ann an aotromachd ann an saoghal a bheir oirnn a bhith gu sìorraidh ann an teannachadh agus ri fhaotainn do dhaoine eile.
Tha a bhith beò gu h-aotrom a’ ciallachadh fios a bhith agad ciamar a chuireas tu ùine air falbh. A 'cur bacadh air sruth na beatha a tha gar fàgail gun anail. Faigh air ais an ùine a tha ann an taobh a-staigh, ga thionndadh gu bhith na bhiadh don anam agus don chridhe. Thoir barrachd aire dhuinn fhìn, ach gun a bhith gar gabhail fhèin ro dha-rìribh, a’ gabhail ri suidheachadh spòrsail agus fiosrach a dh’ionnsaigh sinn fhìn.
Tha a bhith beò gu h-aotrom cuideachd a’ ciallachadh a bhith a’ faighinn seilbh air ar “ego” gus itealaich nas àirde, leis an sgaradh fallain sin a leigeas leinn a dhol tro àmhghar gun mhùchadh. Is e an comas a bhith ag aithneachadh na seòlta agus deatamach eadhon an aghaidh pian gus thu fhèin ath-shuidheachadh anns an rud riatanach. Tha e ag ath-lorg am blas airson iongnadh agus gàire, airson an sìmplidh agus cuideachd airson an banal.
Eacarsaich airson ionnsachadh rudan a ghabhail gu h-aotrom agus am ballast a leigeil às
Is e eacarsaich gu math sìmplidh airson tòiseachadh air faighinn cuidhteas a’ chuideam a tha gar bacadh a bhith a’ smaoineachadh no a’ tarraing poca dubh. Tha am baga sin a’ riochdachadh a h-uile càil a tha againn còmhla rinn, na draghan, na dleastanasan, na h-eagallan, na mì-thèarainteachd, na frustrachas sin…
Feumaidh sinn faighneachd dhuinn fhìn: dè na rudan a tha gar cuideam as motha nar beatha? Carson a tha sinn gan giùlan air ar guailnean? Dè as urrainn dhuinn a thoirt a-mach às a’ bhaga sin airson ar beatha adhartachadh, a bhith nas toilichte, no a bhith a’ faireachdainn nas sàsaiche?
An ath rud, is urrainn dhuinn liosta a sgrìobhadh le bhith a’ sgaradh na tha againn bho na gheibh sinn air ais, leithid an sùileachadh cuid eile, cus iarrtasan an t-saoghail a-muigh agus cuideaman sòisealta.
Mar sin bidh sinn comasach air sinn fhèin a shaoradh bho bagannan tòcail a tha, fada o bhith feumail, gar bacadh agus gar tilgeadh far ar cothromachadh. Is dòcha nach bi sinn nar itean, ach is urrainn dhuinn a bhith beò nas aotroime. Agus chan urrainn dha faighinn cuidhteas an cus cuideim sin a bhith fallain ach don bhodhaig agus don inntinn.
An t-slighe a-steach An ealain a bhith beò gu h-aotrom gun a bhith uachdarach chaidh fhoillseachadh an toiseach ann an Oisean Eòlas-inntinn.
