Bha neart an-còmhnaidh air a mheas mar bhuadhan. Tha a bhith làidir ann am beatha co-cheangailte ri seasmhachd, fulangas agus cothromachadh faireachail. Gun teagamh, tha sinn uile airson a bhith làidir. Gu dearbh, tha beatha fhèin a’ teagasg dhuinn a bhith agus tha e na sgil a dh’ fheumas sinn a leasachadh. Ach uaireannan bidh sinn air ar glacadh cho mòr ann an dreuchd “làidir” gu bheil sinn mu dheireadh gar putadh fhèin taobh a-muigh ar crìochan. Aig amannan bidh a bhith làidir gar briseadh sìos. Airson seo feumaidh sinn ionnsachadh a bhith làidir nar beatha, ach feumaidh sinn cuideachd ionnsachadh stad, anail a ghabhail no dìreach fois a ghabhail.
Tha àm ann airson a chumail agus àm airson a leigeil air falbh
Ann an 2020, chuir an gymnastar còig-ùine Simone Biles iongnadh air a h-uile duine às deidh dhi tarraing a-mach à farpais aig Oiliompaics Tokyo. Ged a bha i air teisteanas fhaighinn airson na ceithir mu dheireadh, thuirt i nach robh i cho misneachail tuilleadh agus "Cha robh e airson a dhol a-mach an sin agus rudeigin gòrach a dhèanamh agus a ghoirteachadh." Thuirt e cuideachd gum feumadh e prìomhachas a thoirt do shlàinte inntinn. “Feumaidh sinn ar n-inntinn agus ar cuirp a dhìon agus chan e dìreach na tha an saoghal ag iarraidh oirnn a dhèanamh," Thuirt i.
Leig Jacinda Ardern, Prìomhaire nan Seulan Nuadh, dheth a dhreuchd an-dè cuideachd. Ann an co-dhùnadh neo-àbhaisteach san raon phoilitigeach, dh’aidich e: “Tha mi a’ leigeil dheth a dhreuchd oir tha dleastanas an lùib dreuchd cho sochaireach. An t-uallach a bhith fios nuair a tha thu mar an neach ceart airson riaghladh agus cuin nach eil thu. Tha fios agam dè tha an lùib na h-obrach seo. Agus tha fios agam nach eil lùth gu leòr agam airson cumail a’ dèanamh ceartas dha. Sin e!"
Tha na h-eisimpleirean aca fhathast tearc ann an saoghal dhaoine poblach agus chan eil gainnead luchd-breithneachaidh ann airson ceum air ais, ach is e an fhìrinn gu bheil e uaireannan a’ toirt barrachd misneachd a bhith a’ leigeil às na bhith a’ cumail grèim air. Aig amannan feumaidh sinn chan e a-mhàin ionnsachadh a bhith làidir, ach cuideachd ar so-leòntachd a nochdadh. Leis gu bheil fìor ghliocas agus cothromachadh a’ toirt a-steach fios a bhith agad gu bheil àm ann airson cur an aghaidh agus àm airson a leigeil air falbh.
An cuideam a bhith làidir tòcail
Faodaidh a bhith làidir nar beatha a bhith na leubail leis am bi sinn gar comharrachadh fhèin, tiotal a chaidh a thoirt dhuinn, no eadhon “masg” a bhios sinn a ’caitheamh tro bheil sinn a’ buntainn ri daoine eile agus sinn fhìn. Nuair a tha sinn air ionnsachadh a bhith làidir gu tòcail, chan eil am beachd a bhith a’ toirt seachad no a’ fàilligeadh eadhon a’ dol thairis air ar n-inntinn, agus mar sin faodaidh sinn a bhith a’ dùileachadh cus uainn fhìn, gus an ruith sinn a-mach à neart agus lùth, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn.
Bidh a bhith làidir nad bheatha gu tric a’ ciallachadh a bhith a’ faireachdainn fortan nach eil agad tuilleadh no nach urrainn dhut pian a chuir an cèill mar a bu mhath leinn. Iomadh uair bidh e cuideachd a’ toirt a-steach dìon dhaoine eile, eadhon bho na h-eagalan agus na mì-thèarainteachd agad fhèin.
Gu dearbh, sa chumantas bidh na daoine as làidire gu tòcail nan colbhan den teaghlach, am buidheann obrach no na caraidean aca. Bidh cuid eile ag aithneachadh am tapachd agus a’ sònrachadh na dreuchd sin dhaibh, gu tric gun chead soilleir.
Tha e àbhaisteach nuair a tha neach nas làidire agus nas seasmhaiche, gu bheil iad nas deònaiche suidheachaidhean trioblaideach fhuasgladh agus gu bheil iad nas èifeachdaiche ann a bhith a’ dèiligeadh ri mì-ghoireasachd. Às deidh sin a ràdh, bidh cuid eile a’ tòiseachadh air riaghladh an èiginn a thiomnadh dha. Tha iad a' gabhail ris, mar gum b' e rud nàdarrach a bh' ann, gu bheil e ceart uallach nan trioblaidean agus nan duilgheadasan aca a chur orra fhèin.
Mar thoradh air an sin, bidh daoine a tha làidir gu tòcail a’ giùlan eallach trom air an guailnean, leis gu bheil na duilgheadasan agus an mì-thèarainteachd aca nas miosa le duilgheadasan chàich.
Gu dearbh, chan eil dad ceàrr air an neart sin a tha gar dèanamh mar chrann aig càch, cho fad 's as urrainn dhuinn gabhail ris an dreuchd sin. Tha comas nas motha aig cuid de dhaoine faighinn thairis air duilgheadasan agus dèiligeadh ri aimhreit, a tha gan cur aig buannachd thairis air feadhainn eile.
Ach, bidh eadhon daoine làidir a’ fàs sgìth. Aig amannan is dòcha nach bi iad comasach air an dreuchd sin a choileanadh, ach a dh’ aindeoin sin, bidh cuid eile an dùil gun lean iad orra a’ dèanamh sin, eadhon aig cosgais an slàinte inntinn no corporra. Aig an àm sin, bidh neart na chùis.
Bidh an suidheachadh a’ fàs nas toinnte buileach nuair a thèid iarraidh air neach-gleidhidh nan duilgheadasan - mòr no beag - a dhreuchd a ghabhail, a’ toirt air faireachdainn ciontach ma chuireas e an aghaidh no ma dhiùltas e sin a dhèanamh. Aig an aon àm bidh an fheadhainn eile a 'crìochnachadh le bhith a' gabhail ris gu bheil suidheachadh gu math cofhurtail, cha mhòr leanabh aca, a 'diùltadh pàirt den neo-eisimeileachd agus uallach.
Mura h-eil an neart aig an neach sin a bhith a 'dealachadh bhon dreuchd aca agus ag ràdh "tha sin gu leòr!", tha e coltach gum bi iad air an losgadh.
A ’briseadh a’ mholltair
Ann an dàimhean le neach a tha nas làidire gu tòcail, gu tric bidh eileamaidean de làimhseachadh ann. Faodaidh an “làidir” sin a bhith na inneal don mhòr-chuid - gu tric gun fhios dhaibh. Mar sin tha cearcall borb air a chruthachadh. Cha bhith an daineamaigs ag atharrachadh ach nuair nach urrainn don neach a ghabhail tuilleadh agus a’ fulang beagan milleadh a tha gan dèanamh neo-dhligheach ann an sùilean chàich gus nach urrainn dhaibh cumail orra a’ gabhail ris an dreuchd sin.
Ach, gus nach ruig thu ìre briseadh, feumaidh fios a bhith agad ciamar a stadas tu roimhe. Feumaidh tu a bhith mothachail gu bheil còir aig a h-uile duine, eadhon an fheadhainn as làidire gu tòcail, fois a ghabhail, faireachdainn eagal agus gun fhios dè a nì thu, na faireachdainnean agad a chuir an cèill, a bhith brosnachail, tuiteam às a chèile, anail a ghabhail agus fois a ghabhail. Air sgàth, aig a 'cheann thall, bu chòir a h-uile duine a bhith cunntachail airson an toileachas fhèin. Agus ma tha sinn ro làidir, lagaichidh an dreuchd sin sinn mu dheireadh, a-staigh agus a-muigh.
An t-slighe a-steach Le bhith làidir nad bheatha, na “contraindications” nach innis duine dhut chaidh fhoillseachadh an toiseach ann an Oisean Eòlas-inntinn.
