Ma tha thu a ’faighneachd mar a gheibh thu cuidhteas dandruff, tha thu air tighinn chun artaigil cheart. A bhith mar aon de na buaireadh as eagalach agus aig an aon àm tric airson fireannaich agus boireannaich, bha sinn airson stiùireadh a chruthachadh le molaidhean feumail gus faighinn cuidhteas na cuticles beaga geal a tha a ’nochdadh nad fhalt uair is uair.
Mus lean sinn air adhart, tha sinn cuideachd airson a bhidio feumail gus am falt a dhèanamh voluminous, a ’briseadh sìos a’ bhuaidh chòmhnard.
A ’faighinn eòlas air dandruff gus cuir às dha: na luchd-brosnachaidh
Tha coltas an dandruff mar as trice tha eadar am falt mar thoradh air ath-nuadhachadh luathaichte de cheallan epithelial, air adhbhrachadh le bhith a ’truailleadh searbhagan geir, air an toirt a-mach le fungas, Malassezia furfur, a bhios ag ithe sebum.
Bidh ceallan marbh an toiseach a ’gabhail àite a dath geal no buidhe agus bidh iad a ’tionndadh gu lannan, a’ còmhdach craiceann a ’chraicinn agus gu tric a’ toirt seachad barrachd no nas lugha de itch. Mu dheireadh, bidh iad a ’dealachadh bhon chraiceann mean air mhean. Bidh seo a ’leantainn gu coltas dandruff, làthaireachd gu math annasach, a dh’ fhaodas craiceann a ’chraicinn a chuir an sàs agus eadhon ged ainneamh a dh’ adhbhraicheas barrachd call fuilt na an effluvium àbhaisteach. Tha cus cinneasachadh sebum an urra ri mòran fhactaran, gu tric ceangailte ri uinneanan hormonail sealach no ginteil. Na h-adhbharan brosnachaidh de dandruff gu dearbh tha mòran: craiceann a tha ro thioram, ach cuideachd craiceann a tha ro olach mar thoradh air cus sebum, a dh ’adhbhraicheas dermatitis seborrheic agus irritations, an uairsin psoriasis, lianagan glè dhian agus tric no ro fharsaing le seampùthan nach eil idir fìnealta agus maise-gnùise fuilt a tha ro ionnsaigheach mar sprays trom, gels olach, gasan agus dathan fuilt de dhroch chàileachd. Ach, feumar suim a ghabhail de chuid eile piobrachadh dandruff glè chudromach a tha uaireannan air a dhì-mheasadh: daithead neo-iomchaidh no cus agus ro bheairteach ann an droch geir, laigse an t-siostam dìon airson cuideim no mar thoradh air leigheasan dian agus fada agus gu h-àraidh ro-shealladh ginteil oighreachail. Tha na h-adhbharan mòran, ach chan eil na leigheasan mar fealla-dhà nas motha!
Dandruff san fhalt agus air aodach: duilgheadas a chruthaicheas mì-chofhurtachd agus nàire.
Aig amannan bidh brùthadh aotrom gu leòr agus bidh na frasan geala sin, gu tric cha mhòr follaiseach, a ’dealachadh bhon chraiceann, a’ nochdadh anns an fhalt no nas miosa fhathast a ’tuineachadh ann an dòigh gu math follaiseach mar maoimean-sneachda air an aodach, a’ cruthachadh nàire anns an neach sin, air a bheil eagal a bhith a ’cruthachadh ann an cuid eile ìomhaigh bhreugach de sloppiness agus glè bheag de shlàinteachas pearsanta. Mar as trice chan eil mothachadh gu tur neo-ghluasadach bho dandruff ach mar thoradh air an cus sebum a rinn na fàireagan ann an craiceann a ’chraicinn. Ach, mar a chunnaic sinn, chan e dìreach craiceann olach a th ’anns an locht! A bharrachd air an sin, bidh itching gu tric a ’leantainn gu sgrìobadh leis na h-ìnean, gluasad a tha beagan nàire agus eadhon do-fhaicsinneach, oir faodaidh e leòintean beaga den chraiceann adhbhrachadh agus irritation of the follicles.
Ach na gabh dragh, tha e gun fheum a bhith brònach agus os cionn a h-uile càil na caill foighidinn (tha eadhon cuideam a ’dèanamh an t-suidheachadh nas miosa!). Is e an rud chudromach gum faodar an neo-chunbhalachd seo a leigheas gu nàdarra: cùram seasmhach agus iomchaidh, làimhseachadh sònraichte le toraidhean sònraichte agus càileachd airson cùram craiceann a ’chraicinn agus leigheasan a tha freagarrach airson mathas na falt agus chan fhada gus am bi thu faigh toraidhean fìor riarachail. Gus an suidheachadh seo a leigheas, feumaidh sinn a fhrèamadh gu math agus cuimhneachadh an toiseach gu bheil dà sheòrsa de dandruff:
- dandruff tioram, le lannan tana is geal, a bhios gu furasta a ’dealachadh bhon chraiceann agus a’ tuiteam dheth nuair a thèid a ’chìr no a’ bhruis seachad.
- dandruff olach, le lannan nas motha agus buidhe, mòran nas ceangailte ris a ’chraiceann agus an fhalt agus cuideachd tòrr nas tachas.
A ’chiad leigheas nàdarra airson duilgheadas dandruff: an daithead ceart.
Tha dìth searbhagan geir is antioxidants riatanach a ’toirt buaidh mhòr air cothlamadh an sebum, agus tha an còrr dhiubh a’ dèanamh am falt greannach agus salach ann an ùine ghoirid eadhon às deidh seampù faiceallach. Mar sin ithe biadh a tha beairteach ann am polyunsaturated antioxidants omega 3 agus omega 6 (sardine, rionnach, sgadan, bonito, feamainn, soybean agus ola lus na grèine, measan tiormaichte, germ cruithneachd agus arbhar, sesame, glasraich agus measan dearg is orains, bainne, maorach, measan citris, peirsil, lettu, càl, garlic, oinniún, gach seòrsa legumes, gràinnean slàn, peirsil, chicory, càl, kiwi) agus cumaidh tu air falbh an dà chuid lannan dandruff tioram agus greasy.
Dòigh eile air faighinn cuidhteas lannan dandruff: leigheasan grandma
Gu nàdarra agus èifeachdach, tha na leigheasan ainmeil do-it-yourself an-aghaidh dandruff fìor mhath, leithid massages goirid air a ’chraiceann le bicarbonate measgaichte le uisge ròis, agus an uairsin rinsed, ach gun a bhith a’ cleachdadh shampoo. Tha an lannan thig iad dheth gu furasta, a ’toirt faochadh luath do chraiceann sgalp.
Oir tha cùram ar falt cuideachd sàr-mhathola-chroinn-ola, aig a bheil togalaichean tais sònraichte a tha freagarrach airson càradh i capelli brisg agus tioram. Bu chòir a bhith air a massage air na molaidhean san fheasgar agus air fhàgail thar oidhche.
An aghaidh dandruff, tha dermatitis seborrheic agus itching gu math eòlach air èifeachdas gel aloe vera, a bu chòir a bhith air a massage air craiceann a ’chinn agus air fhàgail airson timcheall air trithead mionaid mus lean thu air adhart leis an shampoo. Cha bhith an craiceann a ’fàs greasy ach hydrated agus fallain! Is e leigheas nàdarra luachmhor eile fìon-dhearcan leann-ubhal, air a mheasgachadh le uisge agus air a spraeadh le inneal spraeraidh. Tha na compresses glè fheumail cuideachd crèadh fionnaraichte e in-fhilleadh thyme gus falt a reubadh a bharrachd air masgaichean nàdarra agus DIY, mar eisimpleir measgachadh de ola avocado agus coconut no aon a tha a ’toirt a-steach dà spàin-bùird de mil air a bhualadh le ugh. Na dìochuimhnich sinn èifeachdas cuid de thoraidhean luibhean, olan riatanach agus earrannan planntrais mar sin piobar chili, an-còmhnaidh airson cleachdadh co-aimsireil a tha comasach air cuir às do dhuilgheadas dandruff.
Is e deagh dhòigh faighinn cuidhteas dandruff cuideachd a bhith a ’cleachdadh tì craobh ola, aig a bheil feartan luachmhor a tha ga dhèanamh na dheagh làimhseachadh anti-inflammatory agus antibacterial.
Bidh eadhon an salann, an tè garbh, airson a thogalaichean exfoliating a ’sabaid os cionn a h-uile dandruff olach. Às deidh an massage tha e ciallach seampù fìnealta agus neo-ionnsaigheach a dhèanamh agus an craiceann a ghlanadh le cùram mòr.
Toraidhean leigheis agus bùth-chungaidhean traidiseanta: dòigh eile air faighinn cuidhteas dandruff agus dermatitis
Chan eil fìor làimhseachadh meidigeach ann airson dandruff. Mar sin chan eil fìor leigheasan cungaidh-leigheis ann, mar sin, ach tha mòran de lotions exfoliating agus moisturizing dligheach, seampùthan anti-dandruff agus antifungals. Chan eil cortisones air an cleachdadh ach ann an cùisean sònraichte de dandruff tioram, ach gu fìrinneach anns an anailis dheireannach, seach gu bheil leigheasan nàdurrach nas fheàrr na toraidhean a dh ’fhaodadh a bhith an-aghaidh contraindications, eadhon ged nach eilear gan cleachdadh ach airson cleachdadh gnàthach. Airson dandruff tha iad cuideachd air a ’mhargaidh toraidhean nàdarra mar ola jojoba no ola almon milseagan. Chan eil na stuthan sin freagarrach airson dandruff olach. Nuair a tha an adhbhar gu dearbh dermatitis chan eil na stuthan sin buannachdail ach air an làimh eile faodaidh iad a bhith cronail. Ma tha duilgheadas dandruff air a bhith a ’toirt buaidh ort airson ùine mhòr agus mura h-urrainn leigheasan nàdurrach a bhith feumail dhut, iarr comhairle ort an-còmhnaidh. dermatologist a bheir comhairle dhut mu leigheas iomchaidh gus faighinn cuidhteas dandruff bho do cheann agus smuaintean gu bràth!
Stòr artaigil Alfeminile
