Wy moatte thús bliuwe, It is gjin útnoeging, mar in ymperatyf.
Dochs, nettsjinsteande de limyt fan 'e fjouwer muorren fan it hûs, as jo it wolle, binne d'r in soad dingen te dwaan.
** Karantêne, 8 nuttige dingen om thús te dwaan (dy't jo altyd hawwe útsteld) **
Allinich, as pear as famylje.
** Famylje-karantêne: 5 leuke dingen om tegearre thús te dwaan wêr't jo wierskynlik net oan hawwe tocht **
** 10 dingen dy't jo online kinne bestelle mei thúsbesoarging (jo hawwe miskien net oan tocht **
** Jierdei yn karantêne: 11 orizjinele ideeën om (even) fan fierrens te fieren **
Mei it iene dekreet nei it oare de maatregels om de fersprieding fan it Coronavirus te befetsjen binne hieltyd beheiner makke de heule Italjaanske befolking twinge om alle ûnnedige útgongen te foarkommen.
Mar no't wy thús binne, wat dogge wy?
** Ik wol neat dwaan: dêrom nimt karantene de wil om te dwaan fuort **
** 4 psychologyske trúkjes om de karantêne te oerlibjen sûnder gek te wurden **
Om de karantêne te ferleegjen en it drege momint te oerwinnen, hawwe wy fûn (teminsten) 38 dingen om thús te dwaan om de tiid troch te bringen.
(Trochgean ûnder de foto)
1. Krij serieuze ynformaasje
Profitearje fan dizze tiid foar ynformearje jo oer wat der bart yn Itaalje en yn 'e wrâld.
** Bang wêze foar it Coronavirus sil ús rêde: dit is wat eangst foar is neffens psychology **
Net allinich oangeande de fersprieding fan it coronavirus, mar ek om al it oare dat der om ús hinne bart yn te heljen.
** 14 lessen om te learen fan it Coronavirus (en hâld yn gedachten as alles wer normaal is) **
Lêze, ferdjipje, brûk de tiid dy't wy (einlings) hawwe om in miening te foarmjen oer wat wy gewoanlik allinich folgje fan ôflaat taskôgers.
2. Learje de perfekte selfie te nimmen
Jo wite wannear't jo foar wat moais binne en jo wolle josels in meitsje selfie mar dan publisearje jo it noait om't jo it net leuk fine hoe't jo binne?
Hjir, wylst wy thús binne mei in soad frije tiid, is it de krekte tiid om te learen hoe je der goed útsjen kinne yn selfies.
Hjir lizze wy út hoe:
** Hoe de perfekte selfie te nimmen: de trúkjes om te kopiearjen nei stjerren en ynfloeders **
3. Start ien nije tv-searje op Netflix
Net min as tiidferdriuw, net?
No hawwe wy in ekskús om net fan 'e bank ôf te gean en alle yn te heljen TV-searje om te sjen op Netflix, wêr't elkenien oer praat en dy't wy noait tiid hiene om te sjen.
O Amazon Prime Video, asto leaver.
** Wat is Netflix Party en hoe wurket it, tegearre TV sjen (mar elk yn syn eigen hûs) **
4. Lager op (goede) films
I sletten bioskopen foar de filmleafhawwers binne in pine, mar it thúsbliuwen is in goede kâns om guon fan 'e films te sjen dy't wy de lêste jierren yn' e hal hawwe ferlern of dy masterwurken fan it ferline dat wy net te lang sjoen hawwe.
** De bêste films om te sjen op Netflix **
Fansels, as jo in pear binne, kinne jo ek beslute de passy te springen troch te sjen nei a eroatyske film.
** 10 eroatyske films om mei jo partner te sjen om de passy wekker te meitsjen **
5. It is tiid om te lêzen
Wy fine amper tiid foar wijje ús goed oan it lêzen; wy binne altyd yn in haast tusken wurk, sosjaal libben en ferskate tasizzingen.
**6 profilen te folgjen op Instagram foar (geweldich) advys oer nije te lêzen boeken**
Mar no hawwe wy de kâns om dat boek dat wy te lang op ús nachtkastje hawwe te lêzen.
** De nije boeken te lêzen yn maart **
** 10 nije boeken te lêzen yn april om de dagen fleane te litten**
6. Feroarje it kabinet
Ik wit, it is net wat jo beskôgje as in leuke aktiviteit. Mar dizze dagen is it ekskús "Ik ha gjin tiid" net mear jildich.
Om jo te helpen, advisearje wy jo 10 praktyske trúkjes om de garderobe te feroarjen sûnder gek te wurden.
En dan as jo ienris werom binne yn 't wyld, sille jo bliid wêze dat jo gjin snein hoege te wijen dat jo bûten kinne trochbringe oan' e feroaring fan seizoen.
7. Truien waskje en herstelle
Ok, dat is min te sizzen, mar it is heul wierskynlik wy sille gjin wollen truien nedich wêze as wy út 'e karantêne komme.
Dat wy kinne ek de tiid thús foardielje om te soargjen foar ús heulendere artikels.
Hâld immen bûten foar alle behoeften e waskje alle truien dy't jo de kommende wiken net sille brûke, eventuele rekmerken reparearje en dan opslaan yn tassen foar it kommende kâlde seizoen.
8. Boerdspullen wat in passy
Wês it monopoalje as taboe, risiko as wurdboek, boerdspultsjes kinne geweldich leuk wêze.
Pak de lego's, in puzzel, as in ienfâldich kaartsje en begjin te spyljen.
Foar de mear digitalisearre (en dejingen dy't allinich wenje) binne d'r ek in protte online ferzjes, as de mooglikheid om petear mei freonen te spieljen.
9. Thús is de nije gym
Is de sportskoalle ticht? Sit gjin soargen, jo hoege jo training net op te jaan.
** De bêste apps om thús te trenen **
** Hoefolle sport moatte jo dwaan om de resultaten yn 'e spegel te sjen? **
Jo kinne fit bliuwe sels sûnder in gym.
** 10 oefeningen om fit te hâlden yn 15 minuten deis **
**Coronavirus, kinne jo rinne? En kuierje?: De nije regels foar iepenloftsport**
10. Oait tocht oan in nije hobby?
De hobby's yn 'e tiid fan' e sosjale media binne weilitten, mar it is in flater, en it begjinnen fan in nije kin jo wat leare en fral de oeren meitsje om yn jo bedriuw troch te bringen hiel noflik.
** Hobbyhoroscoop: in tiidferdriuw foar elk teken **
**10 hobby's dy't jo ryk kinne meitsje (op Instagram en fierder)**
11. Besykje harkboeken
Asto wolst hâld jo hannen frij en om in passy te ûnderfinen dy't miljoenen minsken oer de heule wrâld feroveret, is it it juste tiid om josels oan te wijen audioboeken.
Audible om karantene nofliker te meitsjen, hat it in inisjatyf makke, #homewithaudible, en begjinnend fan sneon 14 maart oant de nasjonale needwinst is oerwûn, sil it it foar elkenien beskikber stelle in soad folslein fergees ynhâld.
Just registrearje hjir: Audible.it/
12. It hûs skjinmeitsje
De tiid is kommen om it hûs te poetsen as nea earder.
** Hoe it hûs op te romjen (mei de trúkjes fan dejingen dy't it hûs altyd yn oarder hawwe) **
** Hoe kinne jo positive enerzjy yn 'e hûs lûke (en de negative negearje) **
Mar d'r is goed nijs: de flierren dweile, stofje en, yn 't algemien, it opromjen fan jo hûs is goed foar jo sûnens - wittenskip seit dat.
En dan, kom, it is in bytsje as nei de sportskoalle gean.
13. Genietsje fan in nije moarnsroutine
It is wichtich om jo goede moarnsgewicht te jaan, om't wat wy moarns dogge sa gau as wy wekker wurde de rest fan ús dei beynfloedet - sels as wy it miskien net fernimme.
**Hjir binne 5 dingen te dwaan sa gau as jo moarns wekker wurde om better (en lokkiger) te libjen**
** Abs thús: 5 oefeningen dy't Victoria's Secret-modellen dogge **
Wy kinne likegoed profitearje fan 'e ekstra tiid om te begjinnen, toch?
14. Download Tinder
Jildt allinich foar singels, fansels, mar lit jo net allinich mei twongen karantêne fiele.
** #iorestoacasa mar ik bin single: survivalgids foar karantêne allinich **
Yn karantêne mei Tinder, kinne jo no minsken moetsje sels yn oare stêden dan dejinge wêryn jo binne tank oan in nije funksje dy't frij is makke jûn oan 'e needgefal wêryn't wy ús fine.
** As jo leafde sykje, moatte jo Tinder brûke (om teminsten dizze 3 goede redenen) **
Yn dizze drege tiden kin ien hawwe om mei te praten in echt ferskil meitsje - en net allinich foar romantyske doelen.
** 4 psychologyske trúkjes om net gek te wurden yn karantêne **
Om inoar te learen is it fansels noch altiten in dating-app, mar ek in direkte stânpunt te hawwen oer wat jo ûnderfine yn in oar diel fan 'e wrâld.
15. Relaksje en besykje meditaasje
Yn dizze tiid fan stress en eangst is it goed om safolle mooglik te ûntspannen.
Nim in waarm bad, stek in kears oan, meditearje.
Doch jo nagellak oan en helje dat gesichtsmasker dat jo te lang lyn kochten. Koartsein alles dien dat jo helpt om te ûntspannen.
Wy advisearje jo fjouwer super effektive ûntspanningstechniken.
16. De kelder opromje (as solder)
Jo kinne it hûs net ferlitte, mar kinne jo nei de kelder gean.
Profitearje derfan om de loft te feroarjen (uh) e opnij oarderje, Jo sille de folgjende kear bliid wêze dat jo moatte delkomme om ús wat te bringen en jo sille alles skjin en netsjes fine.
17. Boartsje mei jo húsdieren
As jo in húsdier jo sille perfoarst net allinich fiele.
It bedriuw fan in fertroude freon dy't altyd yn 'e buert sil liede jo it gefoel fan leechte net te besjen dat guon mominten kin begeliede.
**Wa't hûnen of katten yn 'e hûs hat, is neffens de wittenskip in better persoan**
No dat jo it mear tiid kinne jaan, doch it. Jo sille beide lokkich wêze.
18. Skriuw in deiboek
It is wat dat wy te lang net dien hawwe. En as dit allinich in heul ûnthâld is, sil it leuk wêze om te lêzen wat wy hawwe meimakke.
Pak in pinne en papier op en ûntdek it genot fan it skriuwen wer.
Set it toetseboerd efkes oan 'e kant as jo kinne, krije jo in oar foardiel: neffens wittenskip, hânskrift stimulearret it brein, fermindert eangst en makket jo mear fertrouwen.
19. Doch hânwurk
Krekt, lykas bern. Nim papier en markers en tekenje, behannelje de aginda mei in kleurich en leuk papier, skilderje dy âlde kofjetafel ferwoaste dat jo op it terras hawwe, nije dekken naaie foar de sofa kessens of nim wat katoenen triedden en kralen en begjin te dwaan kettingen, earmbannen en ankels want wannear't wy se sjen kinne.
20. Learje wat mei in online kursus
Folgje fan lessen yn e-learmodus hat in protte foardielen.
En hjoed binne d'r safolle online kursussen dy't jo kinne folgje.
As de karantêne foarby is, sille jo in ekstra feardigens hawwe.
21. Besykje nije resepten
As jo leafde itensiede, dit is de juste tiid foar besykje nije resepten.
** Hoe meitsje jo thús thús (om pizza's en brioche brea te meitsjen) **
Besykje de pasteien dy't jo online hawwe sjoen, bak dy taart op 'e foarside fan it reseptboek.
** Wêrom makket elkenien lekkers yn karantêne? Hjir is it antwurd út psychology **
It kin in leuk (en lekker) tiidferdriuw wêze.
22. Kom tichter by yoga
In oar ding dat jo in lange tiid wollen hawwe, mar noch noait kinne besykje.
No moatte jo gewoan jo mat nimme en begjinne wat yogaposes te learen.
** De bêste apps foar thús dwaan fan yoga **
** De foardielen fan yoga op lichem en geast **
23. It is tiid in nije taal te learen
Dreame jo fanfrjemde taal leare of wolle jo floeiender wurde yn dejinge dy't jo al kenne, mar de tiid of it winsk om te begjinnen net fine? Doch it no. Jo kinne it maklik dwaan sûnder it hûs te ferlitten.
** 10 orizjinele manieren om in frjemde taal te learen of te ferbetterjen **
24. Set jo spyllisten yn oarder
Muzyk is goed foar de stimming, draai dan it folume op en lit jo meinimme troch jo favorite koaren.
En wylst jo dwaande binne, wêrom soart jo jo playlists net op Spotify?
**Muzyk is goed foar jo: hokker muzyk om nei te harkjen om it foardiel te krijen dat jo wolle**
25. (Re) krije josels yn foarm
Wat betsjut manykure en pedikure dwaan, la waaksje, passe de Silkepil, meitsje in hiermasker en in hûdmasker.
Profitearje derfan om it te dwaan scrub en dat anty-cellulite seewier wrap dat in heal oere droegje moat en jo hawwe noait de tiid (of it geduld, as it winsk) om te dwaan.
26. Set jo trúkjes yn oarder
E smyt alles dat âld is of iepen foar mear dan in jier.
Potloden, eachskaduwen, mascara, âlde lippenstiften en fûneminten dy't de hûd no mear kwea dogge dan goed, nagellakjes dy't net iens mear besmeurd binne: smyt it allegear fuort (en meitsje romte foar wat jo wer kinne keapje, sjoch it dit wei)
Besteegje al dy fan jo idelens tafel al sieve ed eliminearje alles wat allinich nedich is om stof te sammeljen.
Ah, ferjit net waskje jo make-upboarstels.
27. (Fideo) Belje jo âlders
Trochbringe tiid mei jo famylje, Bliuw ticht by jo âlders en pake en beppe.
** De bêste apps foar it meitsjen fan fideo-petearen **
Belje pake en beppe, omkes as fiere famyljes dy't jo binne ferjitten tusken Kryst en de folgjende. As jo it gewoan beheare, besykje de klachten te oerwinnen en krije se fideo-oproppen, om jo yn it gesicht te sjen.
Jo sille se lokkich meitsje en jo sille ek bliid wêze.
28. Soarch foar josels
Besykje dizze situaasje op in positive manier te libjen: no jo hawwe lang om let tiid om al dy dingen te dwaan dy't jo oars net koenen hawwe.
** 10 films om te sjen as jo fertrietlik binne (om jo op te fleurjen) **
29. Organisearje aperitiven en diners mei freonen
Technology lit grutte dingen ta, sels fan sjogge inoar fan in ôfstân.
Fansels, as d'r in protte binne, wurdt d'r in grutte puinhoop wêryn't elkenien praat en nimmen begrypt wat der wurdt sein, mar oan 'e oare kant, is dat net wat bart, sels as jo yn in protte op iten binne?
Hjir de bêste apps om fideo-petearen mei freonen te meitsjen.
** Wisten jo dat jo in oanpaste eftergrûn kinne sette op Zoom? Hjir is hoe't it dien is **
Unthâld altyd om freonen út te noegjen dy't allinich wenje, se binne dejingen dy't no it measte gebrek oan gesichten hawwe.
30. Meitsje it balkon gesellich (sels de lytste)
Meitsje in lyts balkon om it brûkber en gastfrij te meitsjen is it heul maklik as jo wat trúkjes te plak bringe.
Hoe? Mei hoeken te iten, in protte planten, ek aromaatysk, dy't nuttich binne yn 'e keuken en fijannen binne fan guon ynsekten.
As jo gjin grutte fjouwerkante footage ta jo beskikking hawwe, tink dan oerromtebesparjende meubels, sûnder te ferjitten dat poefen en flierkessens banken en bêden kinne ferfange.
Tink ek oer it meitsjen skimerige gebieten dat beskûlje jo foar de hite sinne, wylst jo foar de jûn boartsje mei ljochten, lantearnen en kearsen se meitsje sfear en ûntspanne.
** 5 trúkjes om in lyts balkon yn te stellen en it super gesellich te meitsjen **
31. De boekekast opromje
D'r binne dejingen dy't de hawwe boeken op kleur, oaren op tema's, wer oaren op jier fan útjefte.
Hjir binne wat ideeën foar it dekorearjen fan jo biblioteek, Mar as jo gjin goede hawwe, hjir is it 10 kreative alternativen om folumes thús te regeljen.
Jo kinne ek begjinne mei it meitsjen fan in skjinmeitsje al dy boeken wêr't jo net bysûnder fan binne om romte te meitsjen foar nije.
As jo troch har geane, nim dan de kâns om alle stofomslaggen mei in skjinne lap te wipe.
33. Wiskje ûnnedige bestannen fan jo buroblêd fan jo kompjûter thús
No sille jo kinne opnij oarderje de buroblêd fan jo kompjûter, om alles yn 'e passende mappen te organisearjen.
Asto hast âlde en nutteloze bestannen, mar jo wolle se net wiskje om't "Do witst it noait”, Tink oan it keapjen fan in eksterne hurde skiif om alles te behâlden. Dit sil it ûnthâld fan jo kompjûter ek lichter meitsje.
34. ... en ek fanôf de gsm
Sa as screenshots, foto's en video ûnnedich.
Se sille romte frijmeitsje en sille jo net gek meitsje as jo sykje nei in skot fan trije jier lyn ferburgen ûnder bylden fan sexy akteurs, skuon, tassen, snapshots fan filosofyske útdrukkingen.
Start fan it begjin ôf en gean ien foar ien troch alle foto's en fideo's troch, duplikaten of minne foto's wiskje.
It is in lange baan, mar it sil betelje - en nimt jo mei op in noflike reis troch de tiid.
35. Organisearje in skatjacht
Nim wat deistige items en ferbergje se om it hûs of yn 'e tún.
Skriuw in earste oanwizing, noch better as yn berne-rym, en lit de skatjacht begjinne.
** 10 dingen dy't jo online kinne bestelle mei thúsbesoarging (jo hawwe miskien net oan tocht **
Fansels, a priis foar de winner.
36. Stel in picknick op yn 'e wenkeamer (of tún)
Yngrediïnten: in picknickdeken en in koer fol mei iten.
Thús in picknick meitsje is heul maklik, In grutte tekken om oer de flier te fersprieden, kessens en in soad goed selsmakke iten binne genôch.
** Wêrom makket elkenien lekkers yn karantêne? Hjir is it antwurd út psychology **
Lytse dingen lykas dizze binne faak de basis fan ien leuke folle jûn.
En as jo de karantêne sels dogge, kinne jo altyd plannen om tegearre in picknick te hawwen, elk by syn hûs.
37. Karaoke nachten
Organisearje in karaokejûn, it sil in geweldige manier om tiid allegear tegearre troch te bringen, live as yn fideopetear.
** De bêste apps foar it meitsjen fan fideo-petearen **
Sawol de Playstation dat de Wii se hawwe ferskate opsjes om út te kiezen, mar jo kinne altyd ymprovisearje mei YouTube-kanalen dy't de teksten fan 'e ferskes sjen litte.
It wurdt in jûn fol laitsjen en freugde!
38. Start in boekeklup
No dat wy hawwe tiid om te lêzen fergrieme it net.
** 10 nije boeken te lêzen yn april om de dagen fleane te litten**
En wat is better dan in goed boek te dielen mei famylje en freonen om titels en mieningen te wikseljen?
Oft jo beslute om sels in boekeklub te begjinnen, of as jo online ien wurde, jo sille dizze aktiviteit grif in geweldige manier fine om de tiid troch te bringen.
De post #IoRestoACasa: 38 aktiviteiten om thús te dwaan yn dizze dagen fan karantêne foar it Coronavirus ferskynde earst op Grazia.
