It libben is in paradoks, warskôge Carl Jung ús. It kin gean fan it djipste lijen nei de grutste freugde, dus wy moatte ússels tariede op 'e dreechste mominten, dyjingen dy't it potensjeel hawwe om ús te ferneatigjen. En wy moatte sa kalm mooglik mei har omgean om foar te kommen dat se ús doelen ûntspoare en ús meitsje rekke emosjoneel ûnderoan. Om sterke fearkrêft te ûntwikkeljen, moatte wy miskien wat fan ús hâldingen en tinkpatroanen feroarje, se ferfange troch mear oanpasbere ynsjoggen.
Wat jo ûntkenne subjugates jo, wat jo akseptearje feroaret dy
Dat tocht Jung "Dejingen dy't neat leare fan 'e ûnnoflike feiten fan it libben twinge it kosmyske bewustwêzen om har safolle kearen te reprodusearjen as nedich om te learen wat it drama fan wat barde leart. Wat jo ûntkenne subjugates dy; wat jo akseptearje feroaret jo."
As dingen ferkeard gean, is ús earste reaksje meastal ûntkenning. It is makliker om de ramp te negearjen dan josels te ferdjipjen yn syn gefolgen. Mar Jung warskôge dat ek "Wat jo fersette, bliuwt." Hy leaude dat "as in ynterne situaasje net bewust makke wurdt, ferskynt it ekstern as needlot".
De realiteit akseptearje, ynventarisaasje meitsje fan wat der bart, ferantwurdlikens nimme en de flater erkennen is essensjeel as jo net yn falle wolle twang om te werheljen; dat wol wer oer deselde stien trille. Hoe dreech de situaasje ek is, wy kinne it allinich feroarje as wy folslein bewust binne fan de gefolgen dêrfan.
Dat moatte wy betinke "sels in lokkich libben kin net bestean sûnder in bytsje tsjuster. It wurd lok soe syn betsjutting ferlieze as it net balansearre waard troch fertriet. It is folle better om dingen te nimmen sa't se komme, mei geduld en lykwichtigens." lykas Jung oanrikkemandearre.
Yn alle gaos is der in kosmos, yn elke steuring in geheime oarder
De tsjinslach komt meastentiids net allinnich, ûnwissichheid en gaos binne har begelieders. As wy net witte hoe't wy mei har omgean moatte, generearje se normaal enoarme ynterne eangst. Jung konstatearre dat "Foar in protte fan ús, mysels ynbegrepen, is de gaos skriklik en ferlamme."
Dat tocht er lykwols ek "Yn alle gaos is der in kosmos, yn elke oandwaning in geheime oarder". Syn psychologyske teory wie tige kompleks. Jung leaude dat de wrâld waard bestjoerd troch deterministyske gaos; mei oare wurden, sels skynber ûnfoarspelbere gedrach en eveneminten folgje patroanen, sels as wy se earst net kinne sjen.
Fansels is it net maklik te akseptearjen dat wy net altyd kontrôle hawwe oer ús takomst en dat moarn net mei deselde kleuren ûntwurpen wurde as hjoed. Mar wy moatte akseptearje dat it ûnfoarspelbere en it gaoatyske yntrinsike yngrediïnten binne fan it bestean sels. Ferset tsjin ûnwissichheid sil allinich stress en need ferheegje.
"As der in gewelddiedige libbenssituaasje ûntstiet dy't wegeret te passen yn 'e tradisjonele betsjuttingen dy't wy deroan tawize, komt in momint fan ynstoarten foar [...] Pas as alle stipen en krukken binne brutsen en d'r gjin stipe is dy't ús de minimale hoop biedt fan feiligens, kinne wy it argetype belibje dat oant dan ferburgen bleaun wie efter de sinjager", Jung skreau.
Eins, as wy werom sjogge om de obstakels te sjen dy't wy hawwe oerwûn, kinne wy analysearje wat der bard is mei ferskate eagen en sels betsjutting fine of betsjutting jaan oan wat eartiids chaotysk en ûnregelmjittich like.
Dingen binne mear ôfhinklik fan hoe't wy se waarnimme as fan hoe't se yn harsels binne
Under de talleaze brieven dy't Jung skreau, is ien benammen nijsgjirrich, om't it reagearret op in pasjint dy't him freget hoe't hy "de rivier fan it libben oerstekke." De psychiater antwurde dat d'r echt gjin goede manier is om te libjen, mar dat wy gewoan de omstannichheden moatte ûnderfine dy't it needlot ús op 'e bêste manier foarbiedt. “De skuon dy’t by de ien past is smel foar in oar; d'r is gjin libbensrezept dat past by alle gefallen", hy skreau.
It ferklearre dat lykwols ek "dingen binne ôfhinklik fan hoe't wy se sjogge en net sasear fan hoe't se yn harsels binne". Jung ûnderstreke de graad fan drama dy't ús waarnimming taheakket oan feiten en dy't úteinlik de eangst en ûngemak dy't se generearje, eksponentieel ferheegje.
Om dizze reden, as wy troch it rûge wetter fan it libben navigearje, moatte wy besykje ús net te litten litte troch de inerty fan soargen en katastrofisme, om't dit allinich it risiko fergruttet dat wy de kontrôle oer ús emoasjes ferlieze. Ynstee dêrfan moatte wy ússels ôffreegje oft der in mear objektive, rasjonele of positive manier is om te sjen en om te gean mei wat ús bart.
Om selsbetrouwen werom te winnen, moatte wy ljocht tafoegje oan ús skaden, lykas Jung soe sizze, dus moatte wy ophâlde mei it waarnimmen fan problemen troch de lens fan ús eangsten en ûnfeiligens om te begjinnen mei it ûntwikkeljen fan in mear objektyf en lykwichtich perspektyf.
Ik bin net wat my bard is, ik bin wat ik kieze te wêzen
As wy fongen binne yn tsjinslach, is it maklik om mei de stream te gean. As it min giet, is it lestich om optimistysk te wêzen. En as de wrâld yn ien rjochting giet, is it dreech om yn 'e tsjinoerstelde rjochting te gean. Mar Jung warskôge ús om net mei te nimmen, mar altyd de persoan dy't wy wêze wolle yn gedachten te hâlden. Hy skreau hjiroer "It foarrjocht fan in libben is te wurden wa't jo wirklik binne."
Om kalm te bliuwen yn dagen fan instabiliteit en einleaze druk, is it it bêste om nei binnen te sjen en net te folle te fokusjen op it lûd om ús hinne. De wierheden, it paad en ús sterke punten wenje yn ús. Ekstern sykje nei antwurden kin in mear destabilisearjende effekt hawwe.
As Jung skreau yn ien fan syn brieven, "As jo jo eigen yndividuele paad folgje wolle, tink dan dat it net foarskreaun is en dat it gewoan fan himsels ûntstiet as jo de iene foet foar de oare sette." It binne ús besluten yn it gesicht fan omstannichheden dy't it paad meitsje.
Wy kinne profitearje fan dat tsjustere momint om te ûntdekken wa't wy binne en wat wy wolle berikke. Wy kinne tsjinslaggen brûke as springplank om ússels te fersterkjen. Uteinlik binne wy wat wy elke dei dogge, net wat wy yn it ferline wiene. Dus, op it lêst kinne wy sizze: "Ik bin net wat my bard is, ik bin wat ik kieze te wêzen", lykas Jung sei.
De yngong De tips fan Carl Jung om driuwend te bliuwen yn it rûge wetter fan it libben waard earst publisearre yn Hoeke fan psychology.
