Kinne jo net útlizze hoe't in megakost jo net langer dan fiif dagen duorret?
De redenen kinne in protte wêze, kom op winkelje sûnder in tûke list, faaks allinich redene op basis fan oanbiedingen of de ynspiraasje fan it momint, nei de minne regeling fan produkten yn 'e koelkast, wat ôfhinklik fan wêr't se binne pleatst rot of langer duorje.
per meitsje winkelje langer in pear trúkjes binne genôch: nim ien smart list, faaks troch help te krijen fan in app, op syn bêst bewarre bleaun fruit, griente, fleis, fisk, aaien en molke, guon produkten net "ferbergje" - kinne jo besykje bygelyks in draaitafel te brûken. En foaral, meitsje in wykplan, in soarte fan deistich menu om in wike te folgjen, dy't jo yn 'e rin fan' e tiid helpe oankeapen kalibrearje op basis fan jo feitlike konsumpsje, En, boppe alles, a mije ôffal.
Hjir binne se yn detail.
(Trochgean nei de foto)
Skriuw in boadskiplist sa akkuraat mooglik
Skriuw presys dosinten op nei it hektogram en basearre op jo feitlike konsumpsje, Sa riskearje jo net oerstallich iten te keapjen dat jo lang om let net ite en úteinlik smite.
Jo kinne josels de list skriuwe de âlde wei, op in stik papier, of op 'e oantekeningen fan' e tillefoan. Mar der binne ek in protte apps in list yntelligint te skriuwen.
(Foto troch Peter Bond op Unsplash)
Organisearje de koelkast goed
Nee, jo hoege net alles te pleatsen wêr't it bart of wêr't romte is. Stof jo âlde koelkastynstruksjes ôf (of krij se op ynternet): fruit en grienten geane nei de spesjale laden (respektivelik lege en hege luchtvochtigheid) en net sletten yn plestik tassen, wêrtroch't de produkten rapper kinne rotte.
Bewarje fleis, molke, yoghurt en aaien op 'e kâldste planke. De oerbliuwsels se geane nei de hegere ferdjippingen.
(Foto troch Squared.one op Unsplash)
Ferjit it iten nea oan 'e ûnderkant fan' e koelkast en pantry
Bliuwt noch oer it ûnderwerp fan 'e koelkast: besykje noait iten te ferjitten. Guon kinne efter komme, ferburgen foar elkoar en, dêrom, ek foar jo skûtelideeën.
Help josels mei in draaiende lade wêr konserven, oerbliuwsels en alles te setten dat jo josels hawwe konsumeare foardat it min giet. Dêr deselde regel jildt foar de dispensaasje: krûden, oerbleaune pasta, koekjes en granen, teepûdtsjes ensafuorthinne.
(Foto troch Allie Smith op Unsplash)
Brûk de friezer net allinich foar beferzen iten
As jo in fine farsk produkt op oanbod dat, om 'e wille fan jo pocket, it wurdich is om yn gruttere hoemannichten te keapjen dan jo gewoane wyklikse konsumpsje, doch it en beferzen it yn ienige dielen (of mear, as jo mear dan twa thús binne).
Op dizze manier kinne jo jo diner ûntdine en it beskikber hawwe as de koelkast leech is.
(Foto troch Dev Benjamin op Unsplash)
Plan in wyklikse menu
As it winkeljen ienris is regele tusken de koelkast en de kast, is it tiid om in grut fel papier en in potlead te nimmen (sadat jo alle ferfangers kinne wiskje en herskriuwe) om skriuw jo wykmenu.
Plan alles fan moarnsiten oant snacks, troch middeisiten, dinners, verwennen trochgean lykas iis of sûkelade.
Troch dit te dwaan, sille jo op in lykwichtige manier ite, sille jo beseffe hoe lang jo winkeljen duorret, jo sille foarkomme dat de produkten bedjerre en jo sille gjin romte litte foar ymprovisaasje dy't faak spielet op 'e rigel.
(Foto troch Gabrielle Henderson op Unsplash)
De post 5 tips om winkelje langer te meitsjen ferskynde earst op Grazia.
