Combien de fois dans la vie avons-nous entendu la phrase: "les yeux sont le miroir de l'âme"? Le maintien d'un contact visuel avec une autre personne ou avec votre interlocuteur nous permet de comprendre de nombreux aspects de qui vous êtes ed c'est une action essentielle à certaines occasions. En fait, le contact visuel en fait partie pas de communication verbale qui comprend également la lecture de langage corporel d'autres. Cette pratique favorise la compréhension de qui nous sommes à côté, sans nécessairement avoir à utiliser des mots.
Dans cet article, nous découvrirons les les effets decontact avec les yeux à la fois entre étrangers et entre partenaires. Aussi, nous noterons comment cela est possible surmonter les difficultés liées au maintien du contact visuel et quand c'est vraiment essentiel regardez l'autre personne dans les yeux.
Regarder un étranger dans les yeux: les effets
Plusieurs études et expériences ont été menées au fil du temps qui ont vu des étrangers comme des protagonistes avec une seule tâche: se regarder dans les yeux pendant plusieurs minutes, maintenez le contact visuel e expliquer les sentiments et les émotions ressentis pour cette durée limitée. Chaque couple d'étrangers a perçu la création d'un lien d'affinité et d'harmonie par le simple regard et, par conséquent, par l'utilisation simple de ce langage non verbal. Tout cela est arrivé rire involontaire, Rossore et parfois des sourires nerveux. En général, à la fin des minutes disponibles, tous les étrangers ont essayé complicité avec la personne avec qui ils étaient en couple: certains ont même parlé coup de foudre!
Ces expériences ont montré que l'utilisation de mots n'est pas toujours le seul moyen de créer un lien entre les individus. Le contact visuel peut être le moyen d'établir une première connexion entre deux inconnus sans préjugés ni barrières dues à timidité ou embarras.
Se regarder dans les yeux: le sens
Les mêmes études ont été menées auprès de couples qui non seulement se connaissaient mais qui avaient une relation dans la vraie vie. Compte tenu de la routine quotidienne, vous oubliez parfois l'importance de regarder votre partenaire dans les yeux et les effets que ce simple geste a sur ceux qui l'exécutent et sur le bien-être de la relation. Regarder dans les yeux des amoureux signifie faites attention les uns aux autres, renforcer affinité et complicité et se sentir plus proche mentalement et émotionnellement. Ce résultat a été trouvé dans toutes sortes de couples, à la fois ceux de longue date et ceux qui sortaient ensemble depuis peu de temps.
Comment regarder une personne dans les yeux
Tout le monde n'est pas capable de maintenir un contact visuel pendant un certain temps pendant une conversation. Il y a ceux qui essaient un certain embarras pour tenir le regard des autres, presque comme s'il trouvait cette action intimidant ou feutre sous contrôle. Cependant, dans certaines situations, regarder quelqu'un dans les yeux sans détourner le regard peut être très important. Si vous aussi vous avez vécu ce "bloc", sachez qu'il y en a petites précautions pour surmonter cette «limite», qui aide à sentir à l'aise tout en regardant une autre personne.
- Essaye de te calmer: lorsque vous ressentez de la timidité ou de l'inconfort à soutenir le regard des autres ou de votre interlocuteur, la première étape à franchir est de vous engager à vous détendre. En éliminant vos tensions, vous ressentirez un bien-être immédiat avec vous-même et pourrez mieux vous concentrer sur les autres. Pour ce faire, vous devez vous concentrer sur le vôtre respiration, prolongeant le temps consacré à l'inspiration et à l'expiration.
- Concentrez-vous sur un œil: Lorsque vous parlez, il peut être plus difficile de regarder les deux yeux. Une bonne solution est de se concentrer sur un œil seulement, en alternance de temps en temps, ou un point intermédiaire entre les deux, tel que la jonction du nez. L'autre personne ne pourra pas faire la différence et il vous sera plus facile de poursuivre la conversation.
- Ajoutez des gestes pour montrer votre intérêt: la communication est bien celle faite de mots, mais la partie n'est pas à sous-estimer Pas verbal. Surtout quand vous avez du mal à retenir le regard de quelqu'un tout en parlant, sourire, hocher la tête ou envoyer d'autres signes d'approbation peut aider. C'est parce que ce sont toutes des actions qui parviennent à montrer de l'intérêt pour la conversation et, de la même manière, à dissoudre la tension.
L'importance de se regarder dans les yeux
Dans les différentes relations sociales ou privées qui se divertissent, regarder les autres dans les yeux peut être vraiment fondamental. C'est souvent aussi mauvais que le poignée de main: les deux sont une carte d'introduction car ils révèlent diverses informations sur qui nous sommes. Dans une conversation générale, essayez de soutenir le regard l'interlocuteur surtout lorsque vous concluez une pensée. C'est le moment où tant de choses se transmettent votre honnêteté et sincérité combien vous laissez ceux en face de vous comprendre cela peut commencer à parler et vous attendez son avis.
Pour conclure, nous signalons deux situations où lecontact avec les yeux joue un rôle clé:
- Se regarder dans les yeux lors des premiers rendez-vous: pendant que vous apprenez à connaître une personne et que vous êtes dans la phase des premières rencontres, le contact visuel peut être le moyen de comprendre si elle est vraiment intéressée ou non. Si vous vous trouvez presque toujours à vous regarder, c'est probablement attirance entre vous et intérêt sincère pour ce que vous pensez.
- Gardez un contact visuel lors d'un entretien d'embauche: Il est très important de regarder un employeur potentiel dans les yeux la confiance en vos capacités et votre détermination par rapport à cette position. Aussi, si vous ne détournez pas les yeux pendant que votre interlocuteur vous parle, vous lui ferez comprendre votre intérêt pour ce qu'il vous dit.
