Chers amis, nous pouvons faire le tour autant que vous le souhaitez mais c'est comme çaì:nne fera rienà de plus en plusù rapide que de le faire.
Regardons les choses en face: combien fois tJ'ai demandé à faire quelque chose et vous avez simplement répondu: "Certains! ». Sans plus penserù de tellement aux implications que cela "certo » porté avec sè? Donc trois jours plus tard, vous vous êtes retrouvé dépassé par votre liste de choses à faire des choses à faire et tu as maudit au moment où tu as dit ça "bien sûr! ».
Nous voulons donc parler de productivitéà? Voulons-nous le faire sérieusement? Commencez à vous demander si des choses vous devez sont nécessaires, caré beaucoup d’entre eux ne le sont pas, et un simple «non» peutò soit plusù productif de tout travail que même la plupart des gens peuvent faireù efficace.
Quelqu'un pourrait objecter: si les avantages de dire "aucune » ils sont comme çaì évident, alors pourquoié disons-leì souvent de "si »?
OK, commençons à partir d'ici.
1. Pourquoi dit-on «oui»?
Nous acceptons de nombreuses non demandes si percheé nous nous soucions de les exécuter, mais pourquoié nous ne voulons pas être considérés comme impolis, arrogants ou inutiles. Vous devez souvent dire non à quelqu'un avec qui vous êtes vous à refaire à l'avenir: votre collègue, votre conjoint, votre famille et vos amis.
Dire non à ces gens peutò être particulièrement difficile caré vous aimez, tu les aimes et vous souhaitez les soutenir.
Pourtant, prendre un engagement qui n'est pas bien fait ou n'est pas bien fait, pas è cela améliore la relation en question, et même pas notre vie.
Mais allons plus loinù à l'intérieur de la question eaApprofondissons le sens de oui et non.
2. La différence entre "Oui" et "Non"
Les mots «sì"Et "aucune », dans notre façon de converser, ils alternent fréquemment. C'est ce qu'il fait semblere qui ont le même poids, Mais in réalitéà ils sont différents non seulement dans le sens, mais surtout dans»entitésà dell»engagement qui è effectivement demandé.
«Non» est une décision. «Oui» est une responsabilité.
Évidemment, vous devez prendre vos propres responsabilitésà, mais quand ils sont trop nombreux, vous finissez par les ignorer tous.
Pensaci. OU ALORSchaque fois que tu dis ouiì à une demande X, Stai même dire non à autre chose potresti être avec il tempo, que vous consacrerez à la place à X.
Voici: dire di no aujourd'hui, vous fait gagner du temps demain. Dis ouiì maintenant, vous coûte du temps dans le futur.
Non è une forme de crédit temporel. Sì est une forme de dette temporelle. Percheé a un certain point ils vont frapper à la porte et vous devez rembourser votre engagement.
3. La relation entre dire «non» et pouvoir
Quand sur instagram je parle de la»importance de dire non dans mon "Mazzutime" quotidien, en fait, beaucoup m'écrivent «MJe ne peux pas dire non à certaines personnes!". EST un peu comme si dere non étaient vu comme un luxe que seul qui è au pouvoir peutò s'offrir. Ed è partiellement vrai: refuser un»opportunitéà est più facile quand tu peuxò utiliser de l'énergie, de l'argent et de l'autoritéà. Mais è aussi vrai quoi dire non non è simplement un privilège réservé à ceux qui réussissent. È aussi une stratégie qui peutò vous aider à réussir.
En fait, dire non vous aide à préserver l'atout le plus important de la vie: votre temps.
Et donc det dis non à çaò que non il vous conduit vers vos objectifs, vous devez dire non aux distractions. Steve Jobs cela nous a bien rappelé quand il a dit que se concentrer cela ne signifie pas dis ouiì la chose sur laquelle vous devez vous concentrer, mais dites non aux 100 autres bonnes idées qui vous entourent et vous distraient si vous ne les sortez pas.
De ce point de vue, dire non ne veut pas dire que vous ne ferez jamais rien d'intéressant, d'innovant ou de spontané, Mais qu'en est-il de sì de manière ciblée, comme un sniper.
4. Améliorez votre "Non"
À l'heure, en fait, quand le "succès » que vous atteignez commence à avoir de l'importance, vous devez mettre à jour votre façon de dire NON, caré iLe coût de votre temps augmente puis il faut le distribuer de manière stratégique, pour l'optimiser.
Si lell»commencer assezva éliminer les distractions évidentes et remise, maintenant devi hausser le»tige puis soulevez en permanence le seuil pour pouvoir dire ouiì.
Ici devi puis apprends à dire non à ceux opportunitéà qu'auparavant tu as jugé buone, Pourquoié così Vous pouvez créer de l'espace se concentrer uniquement sur les projets TOP, les plusù importante.
Pour être clair, aujourd'hui je dis "Oui" seulement aux choses qui, quand elles me sont décrites, une partie instinctive "Caspite sì!! ». Et si ça ne m'excite pas, je dis non, sans trop de regrets.
Pour aujourd'hui è tout, à bientôt dans le Groupe Facebook «Atelier pour l'esprit».
article Dites non aujourd'hui pour réussir demain semble être le premier Psychologue milanais.
