Tuhannen vuoden ikäisen teen ominaisuudet ja edut
Olipa sitten rentouttava tauko tai keskustelu ystävien kanssa, vihreä tee on erinomainen juoma, joka seuraa päivämme ja ilahduttaa meitä sen eduista.
Kaakkois-Aasiassa kotoisin oleva pensas, jossa sitä on käytetty yli 5000 vuotta, vihreä tee on kasvi, jolla on kiiltävät vihreät lehdet ja valkoiset kukat.
Lehdille, jotka kerätään, kun kasvi saavuttaa noin puolitoista metriä korkean, tehdään erilaisia hoitoja riippuen siitä, onko tee vihreä, musta, valkoinen vai Oolong.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee on toiseksi eniten kulutettu juoma maailmassa (veden jälkeen) ... mutta miksi?
Vihreää teetä pidetään vain yksinkertaisena juomana vähättelemättä, ja se on todellinen lääke, jolla on tuhat ominaisuutta.
Tonic, diureetti, puhdistava ja antioksidantti ... se on pitkäikäisyyden eliksiiri!
Sen sisältämien polyfenolien ansiosta vihreä tee on erinomainen tulehdusta estävä vaikutus, joka suorittaa ennaltaehkäisevää vaikutusta syöpää ja sydän- ja verisuonitauteja sekä neurodegeneratiivisia sairauksia, kuten Parkinsonin ja Alzheimerin tautia vastaan.
Teaniini, yksi sen aminohapoista, vähentää stressiä, kun taas teiini on täydellinen tonic ja stimulantti.
Toisin kuin kahvissa oleva kofeiini, teiini vapautuu elimistössä vähitellen, mikä tekee maltillisemmasta ja jatkuvammasta ... tuloksesta? Keskittyminen pidempään ilman sitä ärsyttävää levottomuuden tunnetta muutaman kahvin jälkeen.
2 tai 3 kuppia päivässä on täydellinen annos hyödyntää kaikkia sen etuja.
Aloin kokeilla sitä, kun etsin työssäni kyllästyneestä tavallisesta vedestä etsin miellyttävää vaihtoehtoa juoda päivän aikana ja kuunnella, kuunnella ... diureesi lisääntyi välittömästi, iho (parin viikon jatkuvan käytön jälkeen) ) muuttui tasaiseksi ja säteileväksi ja energia on lisääntynyt dramaattisesti.
Nyt en voi enää ilman sitä!
Maku on varmasti erityinen, eivätkä kaikki pidä siitä, mutta jonkin ajan kuluttua totut siihen ja annat sitten edut ... se on todella sen arvoista!
Ja tässä ovat ominaisuudet, jotka ennen kaikkea tekevät siitä niin arvostetun: laihtumiseen ja selluliittiin.
Ei varmasti riitä tyhjentämään litraa ja litraa tätä juomaa, jos sinulla ei ole oikea ruokavalio tai et harrasta terveellistä urheilua, mutta yhdessä ruokavalion ja pienen liikkeen kanssa vihreä tee on ylimääräinen ase, jonka avulla voit toksiinien karkottamiseksi ja menetetyn linjan palauttamiseksi.
Minun neuvoni on juoda se tavallisena tai muutamalla tipalla sitruunaa ja parantaa sen puhdistusominaisuuksia on hyvä sääntö siemailla sitä kuumana.
Ainoa varotoimenpide on olla ylittämättä suositeltuja annoksia, koska kuten kaikki hermo-juomat, se voi häiritä rauhaa ja jättää sinulle sen ärsyttävän hermostuneisuuden ja levottomuuden tunteen.
Haluatko laihtua, puhdistaa itsesi tai yksinkertaisesti juoda jotain erilaista, vihreä tee on juoma sinulle ... niin hyvää teetä kaikille!
Giada D'Alleva
