Il lasten ihanteellinen paino se ei ole osoitus absoluuttisesta arvosta: ihanteellisen painon laskemiseksi on itse asiassa aina otettava huomioon useita tekijöitä, kuten ikä ja suhde pituuteen. Lapsen kasvu hänen ensimmäisinä elinvuosinaan on erittäin tärkeä ja läheisesti sidoksissa toisiinsa fyysinen aktiivisuus ja terveellinen syöminen.
Vauva pystyy kasvaa terveeksi, on hyvä tietää, minkä ihanteellisen painosi tulisi olla, oppia laskemaan painoindeksi ja osata lukea taulukot ja kasvuprosentit. On selvää, että lasten ihanteellisen painon seuraaminen - koska ei ole absoluuttisia lakeja - on aina hyvä ota yhteys lastenlääkäriisi luottamus.
Joten yritetään yhdessä ymmärtää kuinka laskea ihanteellinen paino mitä sen pitäisi olla Maailman terveysjärjestön taulukoiden mukaan ja miten laske prosenttipisteet kasvua.
Kuinka lasten ihanteellinen paino lasketaan?
Toistetaan se vielä kerran: lasten ihanteellinen paino se ei ole ainutlaatuinen ja absoluuttinen arvo, mutta vain yleinen ohje. Mitä yleensä kutsutaan ihanteelliseksi painoksi tai ihanteelliseksi painoksi lapsille, on enemmän arvoalue jotka osoittavat normaalipainon tietyssä iässä. Älä siis paniikkia, jos vauva on ei täsmää tarkalleen ilmoitetulla painolla!
I useita parametreja, jotka on otettava huomioon lasten ihanteellisen painon laskemiseksi ovat pituus ja toisesta elinvuodesta alkaen painoindeksi (kutsutaan myös nimellä BMI). Laskeaksesi painoindeksin, jaa vain lapsen paino (ilmaistuna kiloina) korkeudelle (neliömetreinä).
Näistä tiedoista lähtien se on mahdollista Laske kasvuprosentti, joka on viitearvona parametreja, joita pidetään "normaaleina" ja jotka perustuvat populaation havainnoinnin tuottamiin kasvukäyriin syntymästä 20 vuoteen. Prosenttitaulukoiden lukeminen ei ole välitöntä: seuraavissa kappaleissa selitämme, miten se tehdään.
Ihanteellinen vauvojen paino syntymän ja ensimmäisten elämänkuukausien aikana
Vauvan syntymähetkellä terveellisen painon tulisi olla noin 3200-3400 grammaa, mutta sitä voidaan pitää normaalipainona, jos se painaa välillä 2500 ja 4500 grammaa. Jos vastasyntyneen paino on alle 2500 grammaa, se on otettava huomioon alipainoinen, jos suurempi kuin 4500 grammaa ylipainoinen.
Niin paradoksaalista kuin se saattaakin tuntua, lapsen paino ensimmäisenä elämänpäivinä yleensä pudota 5-7%, mutta - jos ruokitaan hyvin - palauta menetetty paino 15 päivän iässä. Siitä lähtien kuudenteen kuukauteen mennessä se pyrkii kasvamaan noin 150 grammaa viikossa. Niinpä viidennen kuukauden iässä hänen painonsa tulisi olla kaksinkertainen syntymään verrattuna.
Ihanteellinen paino alle 10-vuotiaille lapsille
Käynnistetään ensimmäisestä iästä alkaen, lapsen ihanteellinen paino on noin kolminkertaistaa syntymäpainon. Alkaen 18 kuukauttaSen sijaan painon kasvu alkaa hidastua hyvin normaalilla fysiologinen pysäytys jonka ei pitäisi pelotella vanhempaa.
Kahden vuoden välillä (jolloin paino osoittautuu nelinkertaistui syntymään verrattuna) ja 5 vuotta, lapsen paino kasvaa hieman alle 2 kg vuodessa, kun taas viiden vuoden jälkeen kasvuvauhti alkaa kasvaa vähitellen noin 2,4 kg vuodessa murrosikään saakka.
Pituus ja paino ne eivät aina kasva homogeenisella tavalla, ja tähän voi liittyä - noin 6 vuotta - a painoindeksin kasvu (mikä, kuten olemme sanoneet, riippuu painon ja korkeuden välisestä suhteesta).
Taulukot tyttöjen ja poikien ihanteellisesta painosta
Alla olevissa taulukoissa ilmoitamme, vain tiedotustarkoituksiin, poikien ja tyttöjen ihanteellisen painon vaihteluväli suhteessa ikään ja suhteelliseen korkeusmerkinnät. Kuten jo mainittiin, ne eivät ole absoluuttisia arvoja, ja lapsesi terveydentilan ja säännöllisen kasvun arvioimiseksi se on aina hyvä. keskustele lastenlääkärisi kanssa, jossa otetaan huomioon erityistapaus.
Paino - korkeus taulukko tytöille
| ikä | paino | Pituus |
| Syntymässä | 2,3 - 4,4 kg | 44,7 - 53,6 cm |
| 1 kuukausi vanha tyttövauva | 3,0 - 5,7 kg | 49,0 - 58,2 cm |
| 2 kuukautta vanha tyttövauva | 3,8 - 6,9 kg | 52,3 - 61,7 cm |
| 3 kuukautta vanha tyttövauva | 4,4 - 7,8 kg | 54,9 - 64,8 cm |
| 4 kuukautta vanha tyttövauva | 4,8 - 8,6 kg | 57,1 - 67,1 cm |
| 5 kuukautta vanha tyttövauva | 5.2 - 9.2 kg | 58,9 - 69,1 cm |
| 6 kuukautta vanha tyttövauva | 5,5 - 9,7 kg | 60,5 - 71,1 cm |
| 7 kuukautta vanha tyttövauva | 5,8 - 10,2 kg | 62,0 - 72,6 cm |
| 8 kuukautta vanha tyttövauva | 6,0 - 10,6 kg | 63,2 - 74,4 cm |
| 9 kuukautta vanha tyttövauva | 6,2 - 11,0 kg | 64,5 - 75,7 cm |
| 10 kuukautta vanha tyttövauva | 6,4 - 11,3 kg | 65,5 - 77,2 cm |
| 11 kuukautta vanha tyttövauva | 6,6 - 11,7 kg | 67,1 - 78,5 cm |
| 12 kuukautta vanha tyttövauva | 6,8 - 12,0 kg | 68,1 - 80,0 cm |
| 15 kuukautta vanha tyttövauva | 7,3 - 12,9 kg | 71,1 - 83,8 cm |
| 18 kuukautta vanha tyttövauva | 7,8 - 13,8 kg | 73,9 - 87,4 cm |
| 21 kuukautta vanha tyttövauva | 8,2 - 14,6 kg | 76,5 - 90,7 cm |
| 24 kuukautta vanha tyttövauva | 8,7 - 15,5 kg | 79,0 - 94,0 cm |
| 27 kuukautta vanha tyttövauva | 9,2 - 16,4 kg | 80,5 - 96,0 cm |
| 30 kuukautta vanha tyttövauva | 9,6 - 17,3 kg | 82,5 - 98,8 cm |
| 33 kuukautta vanha tyttövauva | 10,0 - 18,1 kg | 84,3 - 101,6 cm |
| 36 kuukautta vanha tyttövauva | 10,4 - 19,0 kg | 86,1 - 103,9 cm |
| 4-vuotias tyttö | 11,8 - 22,6 kg | 92,7 - 112,8 cm |
| Tyttö 4 ja puoli vuotta vanha | 13,54 - 23,08 kg | 96,17 - 113,41 cm |
| 5-vuotias tyttö | 14,34 - 24,94 kg | 99,35 - 117,36 cm |
| Tyttö 5 ja puoli vuotta vanha | 15,17 - 26,89 kg | 102,56 - 121,32 cm |
| 6-vuotias tyttö | 16,01 - 28,92 kg | 105,76 - 125,25 cm |
| Tyttö 6 ja puoli vuotta vanha | 16,86 - 31,07 kg | 108,88 - 129,08 cm |
| 7-vuotias tyttö | 17,73 - 33,37 kg | 111,87 - 132,73 cm |
| Tyttö 7 ja puoli vuotta vanha | 18,62 - 35,85 kg | 114,67 - 136,18 cm |
| 8-vuotias tyttö | 19,54 - 38,54 kg | 117,27 - 139,41 cm |
| Tyttö 8 ja puoli vuotta vanha | 20,53 - 41,45 kg | 119,66 - 142,45 cm |
| 9-vuotias tyttö | 21,59 - 44,58 kg | 121,85 - 145,36 cm |
| Tyttö 9 ja puoli vuotta vanha | 22,74 - 47,92 kg | 123,92 - 148,26 cm |
| 10-vuotias tyttö | 23,99 - 51,43 kg | 125,96 - 151,29 cm |
| Tyttö 10 ja puoli vuotta vanha | 25,35 - 55,05 kg | 128,15 - 154,58 cm |
| 11-vuotias tyttö | 26,82 - 58,72 kg | 130,72 - 158,13 cm |
| Tyttö 11 ja puoli vuotta vanha | 28,38 - 62,36 kg | 133,84 - 161,76 cm |
| 12-vuotias tyttö | 30,02 - 65,9 kg | 137,44 - 165,15 cm |
| Tyttö 12 ja puoli vuotta vanha | 31,7 - 69,26 kg | 141,09 - 168 cm |
| 13-vuotias tyttö | 33,41 - 72,38 kg | 144,23 - 170,2 cm |
| Tyttö 13 ja puoli vuotta vanha | 35,09 - 75,2 kg | 146,56 - 171,78 cm |
| 14-vuotias tyttö | 36,7 - 77,69 kg | 148,12 - 172,88 cm |
| Tyttö 14 ja puoli vuotta vanha | 38,21 - 79,84 kg | 149,11 - 173,63 cm |
| Tyttö 15-vuotias | 39,59 - 81,65 kg | 149,74 - 174,15 cm |
| Tyttö 15 ja puoli vuotta | 40,8 - 83,15 kg | 150,15 - 174,51 cm |
| Tyttö 16-vuotias | 41,83 - 84,37 kg | 150,42 - 174,77 cm |
| Tyttö 16 ja puoli vuotta | 42,67 - 85,36 kg | 150,61 - 174,96 cm |
| Tyttö 17-vuotias | 43,34 - 86,17 kg | 150,75 - 175,1 cm |
| Tyttö 17 ja puoli vuotta | 43,85 - 86,85 kg | 150,85 - 175,21 cm |
| 18-vuotiaat tytöt | 44,25 - 87,43 kg | 150,93 - 175,29 cm |
| 18 ja puoli vuotta vanhoja tyttöjä | 44,55 - 87,96 kg | 150,99 - 175,35 cm |
| 19-vuotiaat tytöt | 44,8 - 88,42 kg | 151,04 - 175,4 cm |
| 19 ja puoli vuotta vanhoja tyttöjä | 44,97 - 88,8 kg | 151,08 - 175,44 cm |
| 20-vuotiaat tytöt | 45,05 - 89,04 kg | 151,11 - 175,47 cm |
Paino - korkeuspöytä lapsille
| ikä | paino | Pituus |
| Syntymässä | 2,3 - 4,6 kg | 45,5 - 54,4 cm |
| Vauva 1 kuukausi | 3,2 - 6,0 kg | 50,3 - 59,2 cm |
| Vauva 2 kuukautta | 4,1 - 7,4 kg | 53,8 - 63,0 cm |
| Vauva 3 kuukautta | 4,8 - 8,3 kg | 56,6 - 66,3 cm |
| Vauva 4 kuukautta | 5,4 - 9,1 kg | 58,9 - 68,6 cm |
| Vauva 5 kuukautta | 5,8 - 9,7 kg | 61,0 - 70,9 cm |
| Vauva 6 kuukautta | 6,1 - 10,2 kg | 62,5 - 72,6 cm |
| Vauva 7 kuukautta | 6,4 - 10,7 kg | 64,0 - 74,2 cm |
| Vauva 8 kuukautta | 6,7 - 11,1 kg | 65,5 - 75,7 cm |
| Vauva 9 kuukautta | 6,9 - 11,4 kg | 66,8 - 77,2 cm |
| Vauva 10 kuukautta | 7,1 - 11,8 kg | 68,1 - 78,5 cm |
| Vauva 11 kuukautta | 7,3 - 12,1 kg | 69,1 - 80,0 cm |
| Vauva 12 kuukautta | 7,5 - 12,4 kg | 70,1 - 81,3 cm |
| Vauva 15 kuukautta | 8,0 - 13,4 kg | 73,4 - 85,1 cm |
| Vauva 18 kuukautta | 8,4 - 9,7 kg | 75,9 - 88,4 cm |
| Vauva 21 kuukautta | 8,9 - 15,0 kg | 78,5 - 91,7 cm |
| Vauva 24 kuukautta | 9,3 - 15,9 kg | 80,8 - 95,0 cm |
| Vauva 27 kuukautta | 9,7 - 16,7 kg | 82,0 - 97,0 cm |
| Vauva 30 kuukautta | 10,1 - 17,5 kg | 84,1 - 99,8 cm |
| Vauva 33 kuukautta | 10,5 - 18,3 kg | 85,6 - 102,4 cm |
| Vauva 36 kuukautta | 10,8 - 19,1 kg | 87,4 - 104,6 cm |
| Lapsi 4 vuotta | 12,2 - 22,1 kg | 94,0 - 113,0 cm |
| Lapsi 4 ja puoli vuotta | 14,06 - 22,69 kg | 97,48 - 114,19 cm |
| Lapsi 5 vuotta | 14,86 - 24,46 kg | 100,33 - 117,83 cm |
| Lapsi 5 ja puoli vuotta | 15,67 - 26,32 kg | 103,2 - 121,47 cm |
| Lapsi 6 vuotta | 16,5 - 28,27 kg | 106,1 - 125,11 cm |
| Lapsi 6 ja puoli vuotta | 17,37 - 30,33 kg | 109,03 - 128,74 cm |
| Lapsi 7 vuotta | 18,26 - 32,53 kg | 111,95 - 132,33 cm |
| Lapsi 7 ja puoli vuotta | 19,17 - 34,88 kg | 114,79 - 135,84 cm |
| Lapsi 8 vuotta | 20,11 - 37,42 kg | 117,5 - 139,25 cm |
| Lapsi 8 ja puoli vuotta | 21,08 - 40,15 kg | 120,04 - 142,53 cm |
| Lapsi 9 vuotta | 22,08 - 43,07 kg | 122,4 - 145,66 cm |
| Lapsi 9 ja puoli vuotta | 23,11 - 46,16 kg | 124,59 - 148,65 cm |
| Lapsi 10 vuotta | 24,19 - 49,42 kg | 126,67 - 151,53 cm |
| Lapsi 10 ja puoli vuotta | 25,35 - 52,79 kg | 128,71 - 154,37 cm |
| Lapsi 11 vuotta | 26,6 - 56,26 kg | 130,81 - 157,27 cm |
| Lapsi 11 ja puoli vuotta | 27,96 - 59,78 kg | 133,1 - 160,35 cm |
| Lapsi 12 vuotta | 29,47 - 63,31 kg | 135,66 - 163,72 cm |
| Lapsi 12 ja puoli vuotta | 31,14 - 66,82 kg | 138,55 - 167,42 cm |
| Lapsi 13 vuotta | 32,97 - 70,28 kg | 141,73 - 171,34 cm |
| Lapsi 13 ja puoli vuotta | 34,95 - 73,66 kg | 145,12 - 175,25 cm |
| Lapsi 14 vuotta | 37,07 - 76,96 kg | 148,53 - 178,82 cm |
| Lapsi 14 ja puoli vuotta | 39,28 - 80,16 kg | 151,75 - 181,8 cm |
| 15-vuotias poika | 41,52 - 83,24 kg | 154,61 - 184,13 cm |
| 15 ja puoli vuotias poika | 43,72 - 86,18 kg | 156,98 - 185,85 cm |
| 16-vuotias poika | 45,79 - 88,95 kg | 158,85 - 187,09 cm |
| 16 ja puoli vuotias poika | 47,67 - 91,51 kg | 160,25 - 187,99 cm |
| 17-vuotias poika | 49,29 - 93,78 kg | 161,27 - 188,63 cm |
| 17 ja puoli vuotias poika | 50,62 - 95,71 kg | 162 - 189,11 cm |
| 18-vuotiaat pojat | 51,69 - 97,25 kg | 162,5 - 189,46 cm |
| Pojat 18 ja puoli | 52,54 - 98,38 kg | 162,85 - 189,72 cm |
| 19-vuotiaat pojat | 53,22 - 99,19 kg | 163,08 - 189,92 cm |
| Pojat 19 ja puoli | 53,75 - 99,88 kg | 163,24 - 190,08 cm |
| 20-vuotiaat pojat | 54 - 100,78 kg | 163,33 - 190,19 cm |
Kasvuprosentit, jotka saadaan painon ja korkeuden välisestä suhteesta
Laskea lasten ihanteellinen paino käytämme prosenttipistettä, jota, kuten olemme sanoneet, käytetään viiteasteikkona määritettäessä painoparametrit, joita pidetään normaaleina. tähän osoitteeseen voit ladata taulukot, joissa kasvuprosentit ovat laatineetMaailman terveysjärjestö ja kuulla heitä.
Se painoindeksi lapsesi arvo on pienempi kuin viides prosenttipiste asteikolla, joten sitä pidetään normaalipainona. Jos painoindeksi-arvo sisältyy 85. ja 95. prosenttipisteen välillä, niin lapsi on ylipainoinen, kun taas se ylittää 95. prosenttipiste se on liikalihavuus.
Kohti yksinkertaistaa kuulemista kasvuprosentista, vaikka tulosten tarkkuus on vähäisempi, 50. prosenttipisteen arvo iän mukaan (ikä + pituus). Jopa näissä laskelmissa se on aina parempi saada apua lastenlääkäriltä.
Lisää tieteellistä tietoa lasten ihanteellisesta painosta voit tarkistaa Maailman terveysjärjestön verkkosivusto.
