Inoiz entzun al duzu axola eragina du gure bizitzan eta gertatzen zaizkigun gauzetan? Hemen, esaldi soil honetan dagoesentzia del hasieratik -ren oinarrian erakarpen legea.
Teoria horren arabera, hain zuzen ere, gurea pensieri boterea izango luke eragiteko zer gertatzen zaigu, nahi duguna erakartzea eta nahi dugun bizitza bizitzen laguntzea. Nola? Ustiatzea unibertsoaren energia eta erregulatzen duen bibrazioen eta maiztasunen sistema konplexua.
Lehen begiratuan inozo eta sinplea den arren, sustraiak dituen gogoeta da sustraitutako ziurtasun zientifikoak, horrenbeste baieztapen aurkitzeko Albert Einstein, esaldi honekin hasieran a aipatzen zuena printzipio fisikoa, inkontzienteki gaur egun ezagutzen dugun erakarpen legearen teoria sortzen du: “Dena energia da eta hau dago dena. Sintonizatu nahi duzun errealitatearen maiztasunarekin eta ezin duzu errealitate hori lortzen utzi ”.
Lehen gogoeta horietatik argi agertzen da gurea jarrera gurea da izango ezinbesteko bihurtu gure patua sortzerakoan eta azken hori zenbateraino dagoen gure esku, askotan ahazteko joera dugun arren. Laster ikusiko dugunez, joera mentala erakarpen legea aplikatzeko eta enpresan arrakasta izateko funtsezko urratsa da nahi dugun bizitza bizi.
Hori gerta dadin, zure buruarekin lotura bat ezarri behar duzu, hitz errazagoetan: maitatu eta fidatu zeure burua baldintzarik gabe. Jarraian batzuk proposatzen dizkizuegu ariketa txikiak norberaren autoestimua handitu eta zure burua gehiago maite.
Zer da erakarpenaren legea eta nola funtzionatzen duen
Aurreikusi bezala,unibertsoa horren energiak mugitu eta erregulatzen duen sistema da gure buruaren parte gara. Lehenengoak mugitzen dituzten arauak, hain zuzen ere, gure bizitza zuzentzen dutenak dira, eta bi kasuetan hitza da: erakarpena.
Izan ere, energia bidez agertzen da bibrazioak zenbaitetan ematen direnak maiztasunak. Gauzak horrela mugitzen dira, erakarpen moduan, eta horrela gertatzen da gizonezkoentzat ere: gure adimena sintonizatzen badugu maiztasun egokia, bakarrik egin dezakegu erakartzeko zehazki nahi duguna. Hain zuzen ere, igortzen ditugun bibrazioen bidez, gure nahiaren objektua gurera eramango duen energia izango da.
Hitz errazagoetara itzulita, egin behar duguna da argi ikusi nahi duguna buruan uste duzu bidean zaudela eta itxaron konfiantza eta esker ona unibertsoaren lana.
Ona da jakitea desio jakin bat lortzeko praktikan jarri beharreko pasartea ez dela, baizik eta pentsatzeko modu berria, bertutetsuagoa eta kontzienteagoa, batez ere mesede egiten duena Pentsamendu positiboa eta artearen esker on.
The Secret, erakarpen legeari buruzko manifestu liburua
"Sekretua" aldizkariaren liburua da Legea erakartzea. Egilea: Rhonda Byrne eta 2006an argitaratua, azkar bihurtu zen best seller amerikarra, askoren alde topatzea ospetsu, bere ideologia defendatu eta mezua munduan zehar zabaltzen lagundu zuena. Horien artean gogoratzen ditugu adibidez Oprah Winfrey, Lady Gaga, Steve Jobs, Denzel Washington eta Jim Carrey.
Hain ospetsua egin zenez, atal baten aipatu zuten Sex & TheCityGarai hartan, mundu osoko soinu-taula osagarri gisa jarduten zuen serierik estimatuenetako bat zen.
Beste auterovoli irudiak gaian daude Esther eta Jerry Hicks, bi ezkontide, gaiari buruzko hainbat libururen egileak, horien artean "Galdetu eta emango dizute", horren aurkezpenean psikologo amerikarrak Wayne Walter Dyer, esaldi batean laburbiltzen du haien behaketen funtsezko pentsamendua: "Gauzak ikusteko modua aldatzen duzunean, begiratzen dituzun gauzak aldatu egiten dira".
Era berean, Sonya Ricotti mundu osoko bere liburu ospetsuetan ikuspuntu anitzetatik kontatutako gaiaren benetako gurutzat hartzen da; sarritan Oprah Winfrey-ren gonbidatua izanik, bere ideologia teorizatu zuen autolaguntza liburua "Nola aprobetxatu erakarpen legea" eguneroko bizitzan ahalik eta gehien erabiltzeko aholku praktikoak ematea e eraldatu zure bizitza urrats sinple batzuetan.
Nola aplikatu erakarpen legea 3 urratsetan eta nahi duzuna atera zure bizitzatik
Nahi duzun guztia lortzeko, ez da nahikoa horretan pentsatzearekin bakarrik: serie bat praktikan jarri behar duzu jarrera bertutetsuak funtsean beheko hiru urrats hauetan laburbildu daitekeena.
1. Pentsatu zer nahi duzun
Lehenik eta behin, pentsa gauza bat egia bihurtzea gustatuko litzaizukeen eta saiatu nahi hori bakarrean itzultzen esaldia, beti gogoan edukitzea atsegina aurrekariak pozgarria.
Urtean formulatu behar da Modu positiboa, izan behar dute ukazioak saihestu eta "Ez dut nahi", "Ezin dut" bezalako hitzak.
Adibidez, zure nahia hala bada lana aurkitu, ez duzu esan behar: "Ez dut gustuko ez dudan lanik aurkitu nahi" edo "Ez dut gehiago lanik gabe egon nahi", baizik eta: "Gustatzen zaidan lana aurkitu nahi dut", "Uste baino lehenago lortuko dut lana", "Nire ametsetako lana egingo dut".
Ikus dezakezuenez, azken esaldi hauek pentsamendu positiboa islatu bibrazio eta sentsazio atseginak eta bertutetsuak igortzen dituena. Dena da energia positibo hori zerk lagunduko dizu nahi duzuna erakartzen.
Bat ere egin dezakezu desio luzeko zerrenda gehien zaintzen zaituena, eta gero garrantzitsuenetan zentratu. Beti saiatu bihur itzazu pentsamendu eta esaldi positiboak egunero gidatzen zaituztenak, egia bihurtuko diren zain.
2. Egin eskaera unibertsoari
Perpaus hori zure baitan formulatu eta sentitzen duzun aldi berean, inplizituki zaude unibertsoari eskaera eginez.
Horregatik da ezinbestekoa aukeratu zure hitzak eta irudiak arretaz, zuk pentsatzen eta eskatzen duzuna zehazki burutuko duelako, egoki iruditzen zaizkizun denbora eta moduekin.
Zure maiztasunak sintonizatuko ditu eta hauei erantzungo die. ispilu moduan jokatuz eta buruan duzun irudi zehatza atzera bidaliz: gauza negatiboak pentsatzen badituzu, egoera negatiboak berdin erakarri ditzakezu, alderantziz, zure pentsamenduak positiboak eta ziurrak izango badira, lehenago edo geroago errealitate bihurtuko dira.
La bistaratzea fase honetarako oinarrizko praktika da: oraindik irreala den pentsamendu bati forma zehatza ematea, xehetasun txikienetan imajinatzeak zerbait erreala eta agerikoa izan dadin helburuarekin gero eta gertuago egoteko espiritu egokiarekin lagundu dezake. eta jarrera mentala.
Horretara dedikatu zaitez ariketa nahi duzunean, batez ere etsipen une batean aurkitzen bazara edo desilusio pixka bat sentitzen baduzu: imajinatu zehazki nahi zenukeen egoera, kargatu xehetasun posible guztiekin eta gero eta gehiago aberastu, ia ikusi ahal izateko, gogoan izan ikusmen eta itzuli horretara beharra sentitzen duzun bakoitzean. Horrela, unibertsoari zuk nahi duzuna gero eta gehiago zuzentzen lagunduko diozu.
3. Itxaron konfiantzaz eta jokatu lehendik zurea balitz bezala
Behin hori eginda, une honetan konfiantzaz itxarotea besterik ez da geratzen, itxaroten ari zaren oparia zure esku egongo balitz bezala jokatuz. Zer esan nahi du praktikan? Komunikatuz bizi besterik ez duzu ugaritasuna, aberastasuna eta FELICITA, isurtzen duzun guztia uhin handiagoetan eta zure desioen moduan itzuliko zaizulako.
Beraz, arreta jarri dituzun gauzak eta erakutsi zeure buruari grata hauetarako, faltan botatzen duzun horretan eta zorigaitz bihurtzen zaitu baino: zure gogoa iman bat da eta horrela, pentsatzen duzun guztia ekar dezake.
Kontzeptu hori erakarpen legearen jarraitzaile ospetsu baten hitzek ezin hobeto itzultzen dute, Oprah Winfrey: "Eskertzekoa duzuna; gehiago izaten amaituko duzu. Ez daukazunera bideratzen baduzu, ez duzu sekula nahikoa izango. Esker oneko espazioan bizi naiz, eta milioi bat aldiz saritu naute horregatik. Gauza txikiengatik eskerrak ematen hasi nintzen, eta zenbat eta gehiago eskertu, orduan eta arrazoi gehiago hazten ziren. Hau da, zentratzen zaren hori zabaldu egiten delako eta zure bizitzako ontasunean zentratzen zarenean, gehiago sortzen duzulako. Aukerak, harremanak eta baita dirua ere joan zitzaizkidan eskertzen, nire bizitzan gertatutakoa edozein izanda ere. Zenbat eta gehiago goraipatu eta zure bizitza ospatzen duzun, orduan eta gehiago dago bizitzan ospatzeko. Lortu bizitzan eskatzeko ausardia duzuna ”.
Beraz, ikasiesker oneko artea eta praktikatu praktika bertutetsu hau ahal duzun neurrian, eta horrek, bistaratzeak bezala, zure bizitzan positibotasun eta aberastasun gehiago ekartzeko ahalmena izango du. Behar bezala lantzeko, horretara dedikatu zaitezke eguneroko ariketa gutxi: goizean, esnatu bezain laster edo lo egitera joan aurretik, pentsatu edo idatzi egunkarian eskertzen dituzun gutxienez 3 gauza, berehala nabarituko duzu ongizate sentsazio atsegina, nahi duzun helmugatik gertuago agertuko zaituena.
Gogoratu, hala ere, ez duzula nahi duzun emaitza berehala espero, ez du funtzionatzen prozesu automatikoa, mekanikoa eta berehalakoa izango balitz bezala; izan konfiantza eta pazientzia eta sinets ezazu zeure buruarekin nahi duzuna gertatuko dela. Ez ordeztu unibertsoa: erabakiko du nola eta noiz gertatuko den, zure zeregin bakarra konfiantza osoa izatea eta gertatuko dela jakitea da.
Artikuluaren iturria alfeminila
