Kallistused ja suudlused on toiduks hingele, eriti esimestel eluaastatel. Kaistused, mis rahustavad ja naerma ajavad, kallistused, mis lohutavad ja südant täitvad musid, ei tohiks laste igapäevaelus puududa.
Suudlemine pole mitte ainult universaalne kiindumuse väljendus, vaid see soodustab ka emotsionaalset sidet. Laste kasvades on aga tavaline füüsiliselt distantseeruda, eriti kui rutiini kiirustamine, stress või laiskus neelab vanemate tähelepanu. Seega on kerge unustada head ööd-suudlused või lihtsalt kiire suudlus.
Suudluste maagia lapse arengus
Suudluse andmine võib tunduda nii lihtsa žestina, et selle tohutut emotsionaalset tähtsust ja kõiki sellega kaasnevaid hüvesid on lihtne unustada. Tegelikult on suudlustel tohutu "tervendav" jõud. Edastades turvalisust ja armastust, võivad nad vaigistada kukkumise valu ja laste nuttu. Nad on elupäästjad, kui asjad lähevad valesti ja ilmneb pettumus või kurbus.
Suudluste kasulik mõju on seotud muutustega, mida nad ajus tekitavad. On näidatud, et suudlemine vabastab kemikaalide kokteili, nagu oksütotsiin, dopamiin ja serotoniin, mis aktiveerivad naudingukeskusi. Selle tulemusena alandavad nad kortisooli taset ning vähendavad valu ja emotsionaalset stressi.
Füüsiline kiindumus, mis väljendub kallistuste ja suudluste kaudu, aitab kaasa ka pisikeste emotsionaalsele stabiilsusele. aastal läbi viidud uuring Browni Ülikool näitas, et lapsed, kes said oma vanematelt rohkem füüsilist kiindumust kallistuste ja suudluste näol, kasvasid tõenäolisemalt emotsionaalselt stabiilseteks täiskasvanuteks. Nad näitasid ka vähem ärevust, rohkem energiat, tundsid end enesekindlamalt ja olid teiste vastu lahkemad.
Kallistuste ja suudluste jõud ei piirdu ainult emotsionaalse sfääriga. Rumeenias 90. aastatel orvuks jäänud lastega läbi viidud uuringud näitasid, et neil, kes said oma lapsendajatelt kõige vähem kiindumust, oli füüsiline kasv ja emotsionaalne areng aeglustunud. Seetõttu soodustavad ka füüsilised kiindumuse väljendamised lapsepõlves kasvamist.
Kahtlemata muutuvad vanemate suudlused rahu oaasiks, pakkudes olulist kaitset ja usaldust, mida lapsed vajavad taastumiseks. Suudluste kaudu väljendavad vanemad oma toetust ja mõistmist, tugevdades emotsionaalset sidet oma lastega, et tuletada neile meelde, et nad on nende kõrval, kui nad seda kõige rohkem vajavad.
Kasulik öine rituaal: miks ei võiks te päeva lõpetada ilma oma lapsi suudlemata?
Lapsevanematena on ülimalt oluline pühendada oma lastele emotsionaalse sideme hetk, millest ei puuduks suudlused, kallistused ja kallistused, eriti enne magamaminekut. Täielikult antud suudlus on suurepärane viis näidata lastele, kui väga me neid armastame. Sel põhjusel ei tohiks neist kunagi puudust tunda, isegi mitte siis, kui nad vananevad ja tekib tunne, et neid pole enam vaja nagu varem.
Lastele on ülimalt kasulik uinumine mälestusega suudlusest, selle pai näole ning ema ja isa "Ma armastan sind" saatel. See pole mitte ainult meeldiv aeg, mis aitab neil lõõgastuda, vaid need kiindumusnäitajad tunnevad end ka armastatuna, tähtsana ja hinnatud.
Head ööd suudlustel on tegelikult sügav sümboolne tähendus. Need on isa ja poja vahelise sideme taaskinnitus. Need on ka missiooniavaldused, sest nad rõhutavad, et olenemata sellest, milline päev meil on olnud, kinnitab see suudlus pühendumust meie armastusele ja üksteise toetamisele.
Head ööd suudlused tuletavad teie lapsele meelde, et nad on teie jaoks erilised ja teie armastus on tingimusteta. Nad kannavad endaga ka lubadust, et homme on uus päev uute algustega ja tulevikulootuse lubadus.
Lisaks ei ole see head ööd suudlus kasulik mitte ainult lastele, vaid selle jõud laieneb ka vanematele. See rahu, kaasatuse ja teadlikkuse nimel elatud ühenduse ja armastuse hetk aitab neil end laadida ja päeva stressist vabaneda, pöörates pilgu tõeliselt olulisele.
Seda intiimset armastuse ja ühenduse hetke korratakse hilisemas elus. Lapsed kannavad seda alati oma mälus ja on tõenäoline, et nad kordavad seda hiljem ka oma lastega, sulgedes voorusliku armastuse ringi. Ühesõnaga, pole paremat võimalust lastele ja vanematele, kui tervitada päeva suudlusega, minna pärast neid maagilisi hetki voodiserval veedetud südamega armastust täis magama.
Allikad:
Maselko, J. et. Al. (2011) Ema kiindumus 8 kuu vanuselt ennustab emotsionaalset stressi täiskasvanueas. J Epidemiol ühenduse tervis; 65 (7): 621–625.
Carter, CS (1998) Neuroendokriinsed perspektiivid sotsiaalse seotuse ja armastuse kohta. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Kolmeaastane jälgimine Rumeenia lastekodudest adopteeritud laste kiindumusele ja valimatule sõbralikkusele. Child Development; 69 (4): 1092-1106.
Sissepääs Lõpetage päev armastusega, lastele head ööd-suudlused se publicó primero et Psühholoogia nurk.
