Il laste ideaalne kaal see ei näita absoluutväärtust: ideaalkaalu arvutamiseks tuleb tegelikult alati arvestada mitmete teguritega, näiteks vanus ja suhe pikkusega. Lapse kasv tema esimestel eluaastatel on väga oluline ja tihedalt seotud kehaline aktiivsus ja tervislik toitumine.
Et teie laps saaks kasvama terveks, on hea teada, milline peaks olema teie ideaalne kaal, õppida arvutama kehamassiindeksit ja lugeda tabelid koos kasvuprotsentidega. Ilmselt on laste ideaalse kaalu jälgimine - kuna absoluutseid seadusi pole - alati hea, kui suudate pidage nõu oma lastearstiga usaldust.
Nii et proovime koos aru saada kuidas arvutada ideaalkaal mis peaks olema Maailma Terviseorganisatsiooni tabelite järgi ja kuidas arvutage protsentiilid kasvu.
Kuidas arvutatakse laste ideaalkaal?
Kordame veel korra: laste ideaalkaal see pole ainulaadne ja absoluutne väärtus, kuid ainult üldine näide. See, mida üldiselt nimetatakse laste ideaalkaaluks või ideaalkaaluks, on pigem a väärtuste vahemik mis näitavad, milline peaks olema normaalne kaal antud vanuses. Ärge siis paanitsege, kui teie laps on ei klapi täpselt näidatud kaalu juures!
I mitu parameetrit arvestada laste ideaalkaalu arvutamiseks on pikkus ja alates teisest eluaastast kehamassiindeks (nn BMI). Kehamassiindeksi arvutamiseks jagage lihtsalt lapse kaal (väljendatud kilodes) kõrguse jaoks (ruutmeetrites).
Nendest andmetest lähtudes on see võimalik arvutage kasvuprotsent, see on normaalseks peetavate parameetrite võrdlusskaala, mis põhineb populatsiooni vaatlusel loodud kasvukõveratel sünnist kuni 20 aastani. Protsentiili tabelite lugemine ei ole kohene: järgmistes lõikudes selgitame, kuidas seda teha.
Imikute ideaalne kaal sündides ja esimestel elukuudel
Lapse tervislik kaal peaks sündimise hetkel olema umbes 3200-3400 grammi, kuid seda võib pidada normaalkaaluks, kui see kaalub 2500–4500 grammi. Kui beebi kaal on alla 2500 grammi, tuleb seda arvestada alakaaluline, kui see on suurem kui 4500 grammi ülekaaluline.
Nii paradoksaalne kui see ka ei tundu, on esimestel elupäevadel lapse kaal kipub langema 5–7%, kuid - kui see on hästi toidetud - taastage kaotatud kaal 15 päeva jooksul. Sellest ajast kuni kuuenda kuuni kipub see kasvama umbes 150 grammi nädalas. Vastavalt sellele peaks viiendaks elukuuks tema kaal olema sünniga võrreldes kahekordne.
Ideaalne kaal kuni 10-aastastel lastel
Alustades esimesest eluaastast, on lapse ideaalne kaal umbes kolmekordne sünnikaal. Alates 18 kuudSelle asemel hakkab kehakaalu kasv aeglustuma, väga normaalne füsioloogiline peatus mis ei tohiks vanemat hirmutada.
Kahe aasta vahel (mil kaal osutub neljakordistunud võrreldes sünniga) ja 5 aastat suureneb lapse kaal veidi alla 2 kg aastas, samal ajal kui viiest aastast alates hakkab kasvutempo vähehaaval suurenema umbes 2,4 kg aastas kuni puberteedini.
Kõrgus ja kaal nad ei kasva alati ühtlaselt ja see võib viia - umbes 6 aastat - a kehamassiindeksi suurenemine (mis, nagu oleme öelnud, sõltub kaalu ja pikkuse vahekorrast).
Tüdrukute ja poiste ideaalkaalu tabelid
Alljärgnevates tabelites teatame, ainult teavitamise eesmärgil, poiste ja tüdrukute ideaalkaalu väärtuste vahemik vanuse ja sugulase suhtes kõrgusnäidud. Nagu juba mainitud, ei ole need absoluutsed väärtused ning teie lapse tervisliku seisundi ja regulaarse kasvukiiruse hindamiseks on see alati hea. rääkige oma lastearstiga, mis võtab arvesse konkreetset juhtumit.
Tüdrukute kaal - pikkuslaud
| vanus | kaal | Lunghezza |
| Sünnil | 2,3 - 4,4 kg | 44,7 - 53,6 cm |
| 1 kuu vana tütarlaps | 3,0 - 5,7 kg | 49,0 - 58,2 cm |
| 2 kuud vana tüdruk | 3,8 - 6,9 kg | 52,3 - 61,7 cm |
| 3 kuud vana tüdruk | 4,4 - 7,8 kg | 54,9 - 64,8 cm |
| 4 kuud vana tüdruk | 4,8 - 8,6 kg | 57,1 - 67,1 cm |
| 5 kuud vana tüdruk | 5.2 - 9.2 kg | 58,9 - 69,1 cm |
| 6 kuud vana tüdruk | 5,5 - 9,7 kg | 60,5 - 71,1 cm |
| 7 kuud vana tüdruk | 5,8 - 10,2 kg | 62,0 - 72,6 cm |
| 8 kuud vana tüdruk | 6,0 - 10,6 kg | 63,2 - 74,4 cm |
| 9 kuud vana tüdruk | 6,2 - 11,0 kg | 64,5 - 75,7 cm |
| 10 kuud vana tüdruk | 6,4 - 11,3 kg | 65,5 - 77,2 cm |
| 11 kuud vana tüdruk | 6,6 - 11,7 kg | 67,1 - 78,5 cm |
| 12 kuud vana tüdruk | 6,8 - 12,0 kg | 68,1 - 80,0 cm |
| 15 kuud vana tüdruk | 7,3 - 12,9 kg | 71,1 - 83,8 cm |
| 18 kuud vana tüdruk | 7,8 - 13,8 kg | 73,9 - 87,4 cm |
| 21 kuud vana tüdruk | 8,2 - 14,6 kg | 76,5 - 90,7 cm |
| 24 kuud vana tüdruk | 8,7 - 15,5 kg | 79,0 - 94,0 cm |
| 27 kuud vana tüdruk | 9,2 - 16,4 kg | 80,5 - 96,0 cm |
| 30 kuud vana tüdruk | 9,6 - 17,3 kg | 82,5 - 98,8 cm |
| 33 kuud vana tüdruk | 10,0 - 18,1 kg | 84,3 - 101,6 cm |
| 36 kuud vana tüdruk | 10,4 - 19,0 kg | 86,1 - 103,9 cm |
| 4-aastane tüdruk | 11,8 - 22,6 kg | 92,7 - 112,8 cm |
| Tüdruk 4 ja pool aastat vana | 13,54 - 23,08 kg | 96,17 - 113,41 cm |
| 5-aastane tüdruk | 14,34 - 24,94 kg | 99,35 - 117,36 cm |
| Tüdruk 5 ja pool aastat vana | 15,17 - 26,89 kg | 102,56 - 121,32 cm |
| 6-aastane tüdruk | 16,01 - 28,92 kg | 105,76 - 125,25 cm |
| Tüdruk 6 ja pool aastat vana | 16,86 - 31,07 kg | 108,88 - 129,08 cm |
| 7-aastane tüdruk | 17,73 - 33,37 kg | 111,87 - 132,73 cm |
| Tüdruk 7 ja pool aastat vana | 18,62 - 35,85 kg | 114,67 - 136,18 cm |
| 8-aastane tüdruk | 19,54 - 38,54 kg | 117,27 - 139,41 cm |
| Tüdruk 8 ja pool aastat vana | 20,53 - 41,45 kg | 119,66 - 142,45 cm |
| 9-aastane tüdruk | 21,59 - 44,58 kg | 121,85 - 145,36 cm |
| Tüdruk 9 ja pool aastat vana | 22,74 - 47,92 kg | 123,92 - 148,26 cm |
| 10-aastane tüdruk | 23,99 - 51,43 kg | 125,96 - 151,29 cm |
| Tüdruk 10 ja pool aastat vana | 25,35 - 55,05 kg | 128,15 - 154,58 cm |
| 11-aastane tüdruk | 26,82 - 58,72 kg | 130,72 - 158,13 cm |
| Tüdruk 11 ja pool aastat vana | 28,38 - 62,36 kg | 133,84 - 161,76 cm |
| 12-aastane tüdruk | 30,02 - 65,9 kg | 137,44 - 165,15 cm |
| Tüdruk 12 ja pool aastat vana | 31,7 - 69,26 kg | 141,09 - 168 cm |
| 13-aastane tüdruk | 33,41 - 72,38 kg | 144,23 - 170,2 cm |
| Tüdruk 13 ja pool aastat vana | 35,09 - 75,2 kg | 146,56 - 171,78 cm |
| 14-aastane tüdruk | 36,7 - 77,69 kg | 148,12 - 172,88 cm |
| Tüdruk 14 ja pool aastat vana | 38,21 - 79,84 kg | 149,11 - 173,63 cm |
| Tüdruk 15-aastane | 39,59 - 81,65 kg | 149,74 - 174,15 cm |
| Tüdruk 15 ja pool aastat | 40,8 - 83,15 kg | 150,15 - 174,51 cm |
| Tüdruk 16-aastane | 41,83 - 84,37 kg | 150,42 - 174,77 cm |
| Tüdruk 16 ja pool aastat | 42,67 - 85,36 kg | 150,61 - 174,96 cm |
| Tüdruk 17-aastane | 43,34 - 86,17 kg | 150,75 - 175,1 cm |
| Tüdruk 17 ja pool aastat | 43,85 - 86,85 kg | 150,85 - 175,21 cm |
| 18-aastased tüdrukud | 44,25 - 87,43 kg | 150,93 - 175,29 cm |
| 18 ja poole aastased tüdrukud | 44,55 - 87,96 kg | 150,99 - 175,35 cm |
| 19-aastased tüdrukud | 44,8 - 88,42 kg | 151,04 - 175,4 cm |
| 19 ja poole aastased tüdrukud | 44,97 - 88,8 kg | 151,08 - 175,44 cm |
| 20-aastased tüdrukud | 45,05 - 89,04 kg | 151,11 - 175,47 cm |
Laste kaal - pikkuslaud
| vanus | kaal | Lunghezza |
| Sünnil | 2,3 - 4,6 kg | 45,5 - 54,4 cm |
| Beebi 1 kuu | 3,2 - 6,0 kg | 50,3 - 59,2 cm |
| Beebi 2 kuud | 4,1 - 7,4 kg | 53,8 - 63,0 cm |
| Beebi 3 kuud | 4,8 - 8,3 kg | 56,6 - 66,3 cm |
| Beebi 4 kuud | 5,4 - 9,1 kg | 58,9 - 68,6 cm |
| Beebi 5 kuud | 5,8 - 9,7 kg | 61,0 - 70,9 cm |
| Beebi 6 kuud | 6,1 - 10,2 kg | 62,5 - 72,6 cm |
| Beebi 7 kuud | 6,4 - 10,7 kg | 64,0 - 74,2 cm |
| Beebi 8 kuud | 6,7 - 11,1 kg | 65,5 - 75,7 cm |
| Beebi 9 kuud | 6,9 - 11,4 kg | 66,8 - 77,2 cm |
| Beebi 10 kuud | 7,1 - 11,8 kg | 68,1 - 78,5 cm |
| Beebi 11 kuud | 7,3 - 12,1 kg | 69,1 - 80,0 cm |
| Beebi 12 kuud | 7,5 - 12,4 kg | 70,1 - 81,3 cm |
| Beebi 15 kuud | 8,0 - 13,4 kg | 73,4 - 85,1 cm |
| Beebi 18 kuud | 8,4 - 9,7 kg | 75,9 - 88,4 cm |
| Beebi 21 kuud | 8,9 - 15,0 kg | 78,5 - 91,7 cm |
| Beebi 24 kuud | 9,3 - 15,9 kg | 80,8 - 95,0 cm |
| Beebi 27 kuud | 9,7 - 16,7 kg | 82,0 - 97,0 cm |
| Beebi 30 kuud | 10,1 - 17,5 kg | 84,1 - 99,8 cm |
| Beebi 33 kuud | 10,5 - 18,3 kg | 85,6 - 102,4 cm |
| Beebi 36 kuud | 10,8 - 19,1 kg | 87,4 - 104,6 cm |
| Laps 4 aastat | 12,2 - 22,1 kg | 94,0 - 113,0 cm |
| Laps 4 ja pool aastat | 14,06 - 22,69 kg | 97,48 - 114,19 cm |
| Laps 5 aastat | 14,86 - 24,46 kg | 100,33 - 117,83 cm |
| Laps 5 ja pool aastat | 15,67 - 26,32 kg | 103,2 - 121,47 cm |
| Laps 6 aastat | 16,5 - 28,27 kg | 106,1 - 125,11 cm |
| Laps 6 ja pool aastat | 17,37 - 30,33 kg | 109,03 - 128,74 cm |
| Laps 7 aastat | 18,26 - 32,53 kg | 111,95 - 132,33 cm |
| Laps 7 ja pool aastat | 19,17 - 34,88 kg | 114,79 - 135,84 cm |
| Laps 8 aastat | 20,11 - 37,42 kg | 117,5 - 139,25 cm |
| Laps 8 ja pool aastat | 21,08 - 40,15 kg | 120,04 - 142,53 cm |
| Laps 9 aastat | 22,08 - 43,07 kg | 122,4 - 145,66 cm |
| Laps 9 ja pool aastat | 23,11 - 46,16 kg | 124,59 - 148,65 cm |
| Laps 10 aastat | 24,19 - 49,42 kg | 126,67 - 151,53 cm |
| Laps 10 ja pool aastat | 25,35 - 52,79 kg | 128,71 - 154,37 cm |
| Laps 11 aastat | 26,6 - 56,26 kg | 130,81 - 157,27 cm |
| Laps 11 ja pool aastat | 27,96 - 59,78 kg | 133,1 - 160,35 cm |
| Laps 12 aastat | 29,47 - 63,31 kg | 135,66 - 163,72 cm |
| Laps 12 ja pool aastat | 31,14 - 66,82 kg | 138,55 - 167,42 cm |
| Laps 13 aastat | 32,97 - 70,28 kg | 141,73 - 171,34 cm |
| Laps 13 ja pool aastat | 34,95 - 73,66 kg | 145,12 - 175,25 cm |
| Laps 14 aastat | 37,07 - 76,96 kg | 148,53 - 178,82 cm |
| Laps 14 ja pool aastat | 39,28 - 80,16 kg | 151,75 - 181,8 cm |
| 15-aastane poiss | 41,52 - 83,24 kg | 154,61 - 184,13 cm |
| 15 ja poole aastane poiss | 43,72 - 86,18 kg | 156,98 - 185,85 cm |
| 16-aastane poiss | 45,79 - 88,95 kg | 158,85 - 187,09 cm |
| 16 ja poole aastane poiss | 47,67 - 91,51 kg | 160,25 - 187,99 cm |
| 17-aastane poiss | 49,29 - 93,78 kg | 161,27 - 188,63 cm |
| 17 ja poole aastane poiss | 50,62 - 95,71 kg | 162 - 189,11 cm |
| 18-aastased poisid | 51,69 - 97,25 kg | 162,5 - 189,46 cm |
| Poisid 18 ja pool | 52,54 - 98,38 kg | 162,85 - 189,72 cm |
| 19-aastased poisid | 53,22 - 99,19 kg | 163,08 - 189,92 cm |
| Poisid 19 ja pool | 53,75 - 99,88 kg | 163,24 - 190,08 cm |
| 20-aastased poisid | 54 - 100,78 kg | 163,33 - 190,19 cm |
Kasvu protsentiilid, mis on antud kaalu ja pikkuse suhte järgi
Et arvutada laste ideaalne kaal me kasutame protsentiili, mille määramiseks kasutatakse, nagu me oleme öelnud, võrdlusskaalana kaaluparameetrid, mida peetakse normaalseks. see aadress saate alla laadida tabelid, mille koostab kasvuprotsentiMaailma Terviseorganisatsioon ja konsulteerige nendega.
Se kehamassiindeks teie lapse väärtus on väiksem kui viies protsentiil väärtuste skaalal, seega peetakse seda normaalkaaluks Kui lisada kehamassiindeksi väärtus 85. ja 95. protsentiili vahel, siis on laps ülekaaluline, kui see ületab 95. protsentiil see on rasvumine.
Kohta lihtsustada konsultatsiooni kasvuprotsentidest, ehkki tulemuste täpsus on väiksem, on 50. protsentiili väärtus ametliku vanuse (vanus + pikkus) jaoks. Isegi nende arvutuste puhul on see alati parem saada abi lastearstilt.
Laste ideaalkaalu kohta lisateabe saamiseks vaadake järgmist Maailma Terviseorganisatsiooni sait.
