L 'Empaatia see on võimas sotsiaalne liim. Just see võimaldab meil panna end teiste olukorda. See on võime, mis aitab meil ära tunda ja samastada end teistsugusega, mitte ainult mõista selle ideid ja mõtteid, vaid ka kogeda seda. emotsioonid ja tunded.
Tegelikult on empaatiat kahte tüüpi. Kognitiivne empaatia on see, mis võimaldab meil ära tunda ja mõista, mida teine tunneb, kuid puhtalt intellektuaalsest positsioonist, vähese afektiivse kaasamisega.
Kognitiivne empaatia on võime täpselt selgitada, ennustada ja tõlgendada teiste emotsioone, kuid puudub afektiivne refleksioon. Siiski võib see olla väga kasulik teiste abistamisel, kaitstes end laastavate emotsionaalsete mõjude eest, mida võib põhjustada liigne samastumine teiste valu ja kannatustega. Tõepoolest, see on aluseks empaatiline resonants.
Teisest küljest tekib emotsionaalne või afektiivne empaatia siis, kui toimub afektiivne reaktsioon, mille kaudu me samastame end niivõrd teise tunnetega, et tunneme neid oma lihas. Ilmselgelt, kui emotsionaalne empaatia on äärmuslik ja samastumine teisega peaaegu täielik, võib see meid halvata, takistades meid abivalmimast.
Üldiselt, kui oleme empaatilised, rakendame nende kahe vahel tasakaalu, nii et suudame endas ära tunda teise inimese tundeid, kuid saame ka aru, mis temaga toimub, et teda tõhusalt aidata. Kuid kõik näib viitavat sellele, et see tasakaal on aastate jooksul muutumas.
Kognitiivne empaatia väheneb koos vanusega
Populaarses ettekujutuses on ettekujutus, et vanemad inimesed on põhimõtteliselt vähem mõistvad. Me kipume tajuma neid jäigemate ja vähem sallivatena, eriti nooremate puhul. Newcastle'i ülikooli psühholoogid on seda nähtust uurinud läbi empaatiaprisma.
Nad värbasid 231 täiskasvanut vanuses 17–94 aastat. Algul näidati inimestele fotosid nägudest ja videoid näitlejatest, kellel paluti erinevaid emotsioone edasi anda. Osalejad pidid tuvastama väljendatud emotsioonid ja otsustama, kas pildipaarid näitasid samu või erinevaid emotsioone.
Hiljem nägid nad 19 pilti inimestest, kes osalesid teatud tüüpi seltskondlikul kogunemisel või tegevusel. Igas olukorras pidid osalejad püüdma välja selgitada, mida peategelane tunneb (kognitiivne empaatia) ja näitama, kui emotsionaalselt kaasatud nad end tunnevad (afektiivne empaatia).
Teadlased ei leidnud olulisi erinevusi afektiivses empaatias, kuid vanemate kui 66-aastaste inimeste grupi tulemused olid kognitiivse empaatia osas veidi halvemad. See näitab, et vanematel inimestel võib tegelikult olla raskem teiste emotsioone täpselt selgitada ja tõlgendada.
Kognitiivne kaotus või adaptiivne mehhanism?
Veel üks neuroteaduse valdkonnas läbi viidud uuringute sari paljastab, et empaatia emotsionaalseid ja kognitiivseid komponente toetavad erinevad ajuvõrgustikud, mis omavahel suhtlevad.
Tegelikult leidis California ülikoolis läbi viidud uuring, et kognitiivsel ja afektiivsel empaatial on erinevad arengutrajektoorid. Kui afektiivne empaatia tugineb aju primitiivsematele piirkondadele, eeskätt limbilisele süsteemile, nagu amügdala ja insula, siis kognitiivne empaatia näib tuginevat vaimuteooriale ühistele piirkondadele, mis nõuavad rohkem informatsiooni töötlemist, näiteks võimet pärssida meie vastuseid ja jätame kõrvale oma vaatenurga, et asetada end teise asemele.
Samamoodi avastasid Harvardi ülikooli neuroteadlased, et mõned vanemad täiskasvanud näitavad aktiivsuse vähenemist just kognitiivse empaatiaprotsessidega seotud võtmevaldkondades, nagu dorsomediaalne prefrontaalne ajukoor, mida peetakse kognitiivse empaatia võrgustiku oluliseks piirkonnaks. .
Selle nähtuse võimalik seletus on see, et eakatel esinev üldine kognitiivne aeglustumine mõjutab lõpuks kognitiivset empaatiat, muutes neil raskemaks oma vaatenurgast välja tulla, et asuda teise olukorda ja mõista, mis nendega toimub.
Teisest küljest töötati välja uuring Riiklik Yang-Mingi ülikool pakub alternatiivse seletuse. Nende teadlaste sõnul muutuvad kognitiivse ja afektiivse empaatiaga seotud vastused aastate jooksul iseseisvamaks.
Tegelikult on ka täheldatud, et vanemad inimesed reageerivad nende jaoks olulistele olukordadele suurema empaatiaga kui nooremad. See võib viidata sellele, et vanemaks saades mõistame paremini, kuidas oma empaatilist energiat "kulutame".
Võib-olla on see empaatia vähenemine omamoodi vananemise ja tarkuse tagajärg kaitsemehhanism mis võimaldab meil end kannatuste eest kaitsta ja paneb meid nii palju muretsema.
Allikad:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Empaatia läbi aegade: "Ma võin olla vanem, kuid ma tunnen seda endiselt". Neuropsühholoogia; 36 (2): 116–127.
Moore, RC jt. Al. (2015) Emotsionaalse ja kognitiivse empaatia erinevad neuraalsed korrelatsioonid vanematel täiskasvanutel. Psühhiaatriauuringud: neurograafiline; 232: 42–50.
Chen, Y. et. Al. (2014) Vananemist seostatakse empaatia aluseks olevate närviahelate muutustega. Neurobioloogia Aging; 35 (4): 827-836.
Sissepääs Kognitiivne empaatia: kas me õpime vananedes säästma "empaatilist energiat"? se publicó primero et Psühholoogia nurk.
