Kui paljud teist on seda teinud, niipea kui riik on tunnistatud täiesti punaseks tsooniks pange trikid kappi vannituba ja 2 kuu pärast on neil täielikult olemas eemaldasid nende olemasolu? Tegelikult on üsna tavaline, et tuleb kulutada terved päevad kodus, võib-olla sisse solitudiin, see žest nii harjumuspärane (muidugi mõne jaoks) oli uuest rutiinist täiesti kõrvale tõrjutud. Ja veel, isegi kui see teile võib tunduda absurdne, seal on mõned "Hooletu" mis on säilinud sellele praktikale vankumatult truu. Tõepoolest, karantiinis on nende oma muutunud tõeline vajadus. Kuid kas teate, et ehk pole nad kõik valed? Saame teada, miks!
Vaja on vähe mõtisklusi: tegelikult tuleks seda rõhutada kõigil on väga isiklik viis rahu leida selles "põrgus" e seda ei tohiks hinnata selle jaoks. Jutlustame alati vabaduse väärtus, kui palju see peab olema mittelubatav õigus meie kõigi jaoks, nii et las kõik olla vabalt tunda end hästi oma äranägemise järgi ja - ennekõike - õnnestub, kas ta soovib jätkata jumestamist või mitte, kas ta naudib peatumata pitsade sõtkumist või on tema suurim kulinaarne pingutus panna sügavkülmutatud toidud mikrolaineahju. Kokkuvõtteks, Ela ise ja lase teistel elada!
1. Enesehinnang
Naiselik ja atraktiivne, nii tahavad mõned inimesed end sunnitud isolatsioonist hoolimata tunda. Enesehinnang on üks peamised koostisosad silmitsi kriisihetkega. The trukk, selles mängib see põhirolli, kuid seda ei kasutata tingimata ainult teiste juuresolekul. Usu või ära usu, võiksite oma parima välja näha isegi endale, ilma et oleks vaja kedagi nautima ja meie ilu tunnistama. Meenutagem tegelikult seda me ei ole meeleheitlikult hinnatud, mõnikord peame lihtsalt üksteist kuulma rahulikult peegli ees.
2. Normaalsuse tunne
Sa ei tea enam, mis päev see on, mis kuul ja aastaaega me oleme, kas sa peaaegu ei mäleta oma nime? Noh, kõik on normaalne. Olukord, mida me kogeme, hõlmab teatud annus võõristust ja tagajärjed sellest tulenevad võivad olla oluline mõju meie psüühikale. See pandeemia on häirib dramaatiliselt meie rutiini ja pole lihtne luua eimillestki uut. Proovime siis säilitama vähemalt need kasutusalad ja tavad millele saame end pühendada isegi maja seinte vahel. Jumestus on üks neist. Et see oli üks kirg või triviaalselt üks kohandatud, ärgem jätkem seda tolmusele riiulile. Kopeerige kõik need žestid nad tegid osa meie igapäevaelust see aitab meil ärge kaotage teadmisi reaalsusest ja ennekõike a tuletage meile meelde, kes me oleme.
3. Meelelahutus
Veelgi enam, keskendumine teole endale, seega kõigile sammudele, mida ilurutiin hõlmab, teeb meie oma aju si häirima hetkeliselt ärevatest mõtetest ja taasavastage rahulikkuse tunne.
4. Enesehooldus
Proovime perspektiivi muuta millega me asju vaatame: meigiks kuluv aeg on aeg, mille pühendame endale, kindlasti mitte raiskamine. Eriti nüüd, kui meeleolu on iga päev kõikuv, on see meie oma pühalik õigus hellita meid, andes meile neid tähelepanu millest me sageli end ilma jätame ja mida kipume tagama ainult teistele.
5. Optimism
Meikima see on a ilurituaal….on heas tujus. Kosmeetikatooted tulevad tegelikult välja erinevaid kasulik mõju mitte ainult esteetilisel tasandil, vaid ka psühholoogilisel tasandil. Valik end igal hommikul pärast rikkalikku hommikusööki meikida pakub vajalik tasu et meie päevaga paremini silmitsi seista, isegi keset pandeemiat. Pealegi anna meile sära tagasi kadunud murede ja ängistavate uudiste seas, võib see moraal olla meie jaoks vahetu optimismi allikas. Öelda, et on Huulepulga efekt, 2017. aastal Harvardis läbi viidud uuring, mille kohaselt meigivad inimesed suhtuvad paremini elu ja ümbritseva maailma suhtes. See võib olla põhjus, miks, andmed käes, kriisiaegadel punased huulepulgad kuuluvad enimmüüdud toodete hulka? Ühesõnaga, vana hea meik osutub a hädavajalik liitlane uuesti leida enesekindlus ja sellest tulenevalt tuleviku potentsiaalis.
