Sellest ajast saati, kui meid tabasKoroonaviiruse erakorraline aeg näib olevat peatatud.
Meile tundub uskumatu, et Hiinast, kus see tundus meie jaoks väga kauge oht, on see jõudnud meie igapäevaellu, mis rikub meie tasakaalu. ON kõige selle ees jääme uskmatuks.
mõned nad ei tea, mida teha, teised nad usuvad ennast võitmatuks ja jätkavad oma elu, seades selle ohtu, teised on sisenenud a paanika mis ei võimalda selgelt põhjendada.
Kes siis ütleb, et see on lihtsalt gripp või kes supermarketisse varub, on õige?
Me selgitame teile mis juhtub psühholoogilisest vaatenurgast.
(Jätkake foto all)
Inimesed panevad paika kaitsemehhanismid, mida nad juba kasutavad
COVID-19 on tundmatu viirus ja nagu kõik, mis on tundmatu, tekitab see palju küsimärke ja vähe vastuseid.
Nii juhtub inimesed teevad kaitsemehhanismid mida nad juba igapäevaselt kasutavad.
Altre tingimisi need, kes tavaliselt kipuvad emotsioone eitama või eemale hoidma (ja seetõttu ka hirm), siis teeb ta ilmselt sama asja ka koronaviirusega.
Need, kes satuvad kergesti paanikasse kui ta seisab silmitsi millegi tundmatuga - näiteks uute kogemustega -, kogeb ta ka sel juhul olukorda a kõrge pingeseisund.
Äärmusliku käitumise ohtlikud tagajärjed
Kes halvustab olukorda o kes satub kontrollimata paanikasse ta kogeb sama kaose olukorda.
Tegelikult need, kes pole aru saanud, et me oleme tervisehäda käes, nad seavad ennast ja teisi ohtu sest nad elavad edasi, eitades meie praegust hetke ja soosides seeläbi uusi nakkusi.
Need, kes selle asemel paanitsevad, tekitavad düsfunktsionaalse käitumise, mis võib viia muud (sama kõrged) riskid nagu supermarketid tormasid, kus ohutuskaugust ei peeta kinni.
Ühesõnaga, mõlemas käitumises teiste inimeste nakatumise ja nakatumise oht on palju suurem.
Põhjus peitub kuskil vahepeal
Mida siis teha? On aeg oma pead kasutada ja hirmuga ühendust saada.
Tegelikult hirm on emotsioon, mis päästab meid ohtlikest tingimustest as võimaldab meil tegutseda.
** Kas teate, mis on hirm? Siin on psühholoogia vastus **
Meie olukorras, hirm nakatuda ja lähedasi nakatada teenib rakendada kõiki meile näidatud reegleid sealhulgas vähemalt ühe meetri pikkune ohutuskaugus, sagedane kätepesu ja tiheda kontakti keeld.
Teiselt poolt on vaja säilitada selgus näiteks viia meid kontakti meie kõige ratsionaalsema osaga, mis vaatleb reaalsuse andmeid ja mis suudab elada siin ja praegu, ilma et ta ennast projitseeriks traagilisse tulevikku.
Mahl? Me elame seda hetke teadlikult, #stateacasa ja # tuttoandrà bene.
Postitus Koroonaviirus, miks on paanikasse sattujaid ja väiksemaid? Siin on psühholoogia vastus ilmus esmalt Grazia.
