Oleme sotsiaalsed olendid. Ja see tähendab, et peame kandma palju ballasti. Inimestevahelised suhted sisaldavad paradoksi: mida rohkem me oma tugivõrgustikke usaldame, seda suuremat survet nad avaldavad, et panna meid kohanema nende sotsiaalsete standarditega.
Perekond, sõbrad ja töökeskkond on potentsiaalsed survekeskused, mis võivad meid sundida järgima norme, harjumusi ja toimimisviise, millega me end mugavalt ei tunne. Ebameeldivad emotsioonid, nagu hirm sotsiaalse tõrjutuse ees või häbi- ja süütunne erinevate arvamuste omamise pärast, on selle vastavuse peamiseks tõukejõuks.
Muidugi võib konformism meile pakkuda ka mõningaid eeliseid, näiteks omaenda laiendamist usaldusringkondades, mis annab meile illusoorse turvatunde. Lisaks takistab see meil tegemast palju otsuseid, kuna need teevad meie eest tavaliselt teised, eemaldades seega vastutuse koorma. Kuid pikas perspektiivis hävitab teistele vastamine lõpuks meie autentsuse ja takistab meil õnnelikku elu elamast.
Endale truuks jäämine nõuab palju julgust, kuid see pakub rahulolu oma elu juhtimise enda kätte võtmisest ja selle soovitud suunas liikumisest.
Sotsiaalse vastavuse 5 kõige laastavamat mõju teie elule
Me kõik oleme mingil hetkel langenud sotsiaalse konformsuse lõksu. Oleme kõik oma elus mingil hetkel tundnud kaaslaste survet ja paljud meist on otsustanud järele anda.
Sotsiaalne vastavus ilmneb siis, kui muudame oma käitumist välise surve tõttu, mis võib pärineda sõpradelt, perekonnalt või ühiskonnalt. Sotsiaalne vastavus ei tähenda tõelist sisemist muutust, vaid käitumise kohandamist väliste vajadustega. Puudub sisemine motivatsioon, vaid soov sobituda.
Muidugi, kui anname teistele järele, võib see pealiskaudne aktsepteerimise kiht meie elu lihtsamaks muuta, vältides konflikte ja lahkarvamusi. Sotsiaalse konformsusega on aga probleem selles, et see ei lase meil elada autentselt, olla endale truu, mis on elutee leidmiseks hädavajalik. Vastavuse hind on meie autentsusest loobumine.
Elamine teiste varjus, vastates nende maailmanägemisviisile, ei ole elamine. Kui püüame sobituda teiste vormidega, kaotame silmist, kes me oleme.
1. Raske depressioon. Kui järgime pimesi ühiskonna ootusi, võime kaotada oma elu mõtte. Konformism lahutab meid iseendast, meie emotsioonidest, illusioonidest ja soovidest, nii et aja jooksul võib meil tekkida depressioon, mis on selle võimetuse tulemus mõista, mida me tahame ja vajame.
2. Enesekaotus. Sotsiaalne konformsus võib olla lohutav, kuna loob turvatunde nagu vaikne meri, kuid pikemas perspektiivis avastame pidevalt teistega vastavusse viimise piirid. Mida kauem me teiste külge klammerdume ja oma individuaalsust salgame, seda enam oleme sunnitud end lahti ütlema sellest, kes me oleme. See toob kaasa eraldumise ja depersonaliseerumise tunde. Meil võivad olla selged ideed vaid siis, kui vaatame enda sisse, et pöörata tähelepanu sellele, mida me vajame ja tahame.
3. See takistab isiklikku kasvu. Teiste soovidele järeleandmine võib olla ahvatlev, sest see ei lase meil otsuseid langetada, kuid oma elu ohjadele järele andmine ei lase meil kasvada. Sotsiaalne vastavus ei lase meil oma häält leida. Tundub, nagu paneksime oma elud ootele, sest me praktiliselt ei tee otsuseid, vaid oleme rahul status quoga.
4. Sõltuvus teistest. Konformsus on sisuliselt elamine selle järgi, mida teised on meie jaoks kavandanud. Alati on keegi, kes ütleb meile, mida me peaksime tegema, mõtlema või isegi tundma, kui tegemist on emotsionaalse järgimisega. Kui me ei ole harjunud otsuseid langetama, muutume sõltuvaks meid ümbritsevatest, vähendades üha enam meie autonoomiat, sõltumatust ja vabadust.
5. Eluline ebakõla. Raske on jääda järjekindlaks, kui peame pidevalt kohanema sellega, mida teised inimesed tahavad. Sotsiaalne konformism takistab meil oma eluprojekti arendamast ja seda järgimast. Tegelikult paneb see meid pidevalt jooksma teiste ideede, plaanide ja eesmärkide järele, mis meie elule vähe väärtust või rahulolu lisavad. Tõeline stabiilsus tekib hoopis siis, kui võtame oma saatuse enda kätte, seame oma eesmärgid ja koostame nende saavutamiseks plaani.
Kohaldumine tähendab teiste ideedega leppimist, mis jätab väga vähe ruumi eneseväljenduseks ja isiklikuks vabaduseks. Otsustades otsida teistelt heakskiitu ja kinnitust, ei saa me endale truud olla. Sotsiaalne konformism jätab vähe ruumi autonoomsele mõtlemisele ja kaalub otsustusprotsessi. Kui oleme liiga hõivatud teiste inimeste soovide kaalumisega, ei pööra me sellele palju tähelepanu, mida tahame.
Sel põhjusel tähendab iseendale truu olemine vastuvoolu ja valmisolekut konfliktidele vastu astuda. Oma elu juhtimiseks peame leidma viisi, kuidas end väljendada ja taotleda seda, mida vajame ja tahame. Autentne õnn tuleneb ühendusest meie interjööriga. Peame iseennast rohkem usaldama ja hakkama iseennast kuulama, selle asemel, et sõltuda välisest kinnitusest. Jätkake oma kirgede poole, pühkige unistustelt tolm ja leidke julgust oma eesmärke taotleda.
Allikas:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) Sotsiaalse vastavuse neuroteadus: mõju alus- ja rakendusuuringutele. Ees. Neurosci.; 9:10.3389.
Sissepääs Sotsiaalne vastavus, teistele vastamise kulu se publicó primero et Psühholoogia nurk.
