Kas te ei saa seletada, kuidas megakulu ei kesta üle viie päeva?
Põhjusi võib olla palju, tulge ette poeskäik ilma nutika nimekirjata, võib-olla põhjendatud ainult pakkumiste või hetke inspiratsiooni põhjal toodete halb paigutus külmkapis, mis olenevalt nende paigutusest mädanevad varem või kestavad kauem.
Kohta pane ostud kauemaks piisab mõnest trikist: võta üks nutikas nimekiri, võib-olla rakendusest abi hankides, parimal juhul säilinud puuviljad, köögiviljad, liha, kala, munad ja piim, ära "varja" mõnda toodet - võite proovida kasutada näiteks plaadimängijat. Ja eriti, koostage nädalaplaan, selline igapäevane menüü, mida nädala jooksul jälgida, mis aja jooksul teid aitab kalibreerige ostud oma tegeliku tarbimise põhjal. Ja ennekõike a vältida raiskamist.
Siin nad on üksikasjalikult.
(Jätkake pärast fotot)
Kirjutage võimalikult täpne ostunimekiri
Pange kirja täpsed annused hektarini ja põhineb teie tegelikul tarbimisel. Nii et te ei riski osta üleliigset toitu, mida te lõpuks ei söö ja lõpuks viskate minema.
Võite ise nimekirja kirjutada vanaviisi, paberile või telefoni märkmetele. Kuid on ka palju rakendusi loendi arukaks kirjutamiseks.
(Peter Bondi foto Unsplashil)
Korrastage külmkapp hästi
Ei, te ei pea kõike panema sinna, kus see juhtub või kuhu on ruumi. Tühjendage vanad külmkapijuhised (või hankige need Internetist): puu- ja köögiviljad lähevad spetsiaalsetesse sahtlitesse (vastavalt madal ja kõrge õhuniiskus) ja pole kilekottides suletud, mis võib põhjustada toodete kiiremat mädanemist.
Kõige külmemal riiulil hoidke liha, piima, jogurtit ja mune. The ülejäägid nad lähevad kõrgematele korrustele.
(Squared.one'i foto Unsplashil)
Ärge kunagi unustage toitu külmkapi ja sahvri põhjas
Jääb endiselt külmkapi teema juurde: ärge kunagi unustage toitu. Mõni võib jääda üksteise ja seetõttu ka teie roogade ideede eest varjatuks.
Aidake ennast a pöörlev salv kuhu panna hoidised, ülejäägid ja kõik, mille olete ise endale määranud tarbima, enne kui see halvaks läheb. Seal sama reegel kehtib ka väljastamise kohta: vürtsid, järelejäänud pasta, küpsised ja teraviljad, teepakid ja nii edasi.
(Foto: Allie Smith saidil Unsplash)
Kasutage sügavkülmikut mitte ainult külmutatud toiduainete jaoks
Kui leiate a värske toode pakkumisel, et tasku huvides tasub osta tavapärasest iganädalasest tarbimisest suuremates kogustes, tehke seda ja külmutage see üksikute portsjonitena (või rohkem, kui kodus on rohkem kui kaks).
Nii saate oma õhtusöögi sulatada ja saada seda siis, kui külmkapp on tühi.
(Dev Benjamini foto Unsplashil)
Planeerige nädala menüü
Kui kauplus on külmkapi ja kapi vahel korraldatud, on aeg võtta suur paberileht ja pliiats (et saaksite kõik asendused kustutada ja ümber kirjutada), kirjuta oma nädalamenüü.
Plaanige kõike alates hommikusöögist kuni suupisteteni, lõunasöökide, õhtusöökide läbimine, turgutamine nagu jäätis või šokolaad.
Nii toimides sööte tasakaalustatult, saate aru, kui kaua teie ostud kestavad, väldite toodete rikkumist ja te ei jäta ruumi improviseerimiseks kes mängib sageli joonel trikke.
(Gabrielle Hendersoni foto Unsplashil)
Postitus 5 näpunäidet ostude kauem kestmiseks ilmus esmalt Grazia.
