Fra surftræning til aqua pole, den sjoveste vandfitness-sport ifølge Gympass-platformen
Milan, den 17. maj 2022 - Nu kan vi sige: sommeren nærmer sig! Hvorfor ikke udnytte sporten til at blive ved med at bevæge sig, mens du har det sjovt? Vandløbene gør det i virkeligheden muligt at sænke kroppens temperatur og derfor bedre modstå varmen, samt reducere tyngdekraften og belastningen på leddene; men der er heller ingen mangel på spændende indendørs træning, essentiel for at starte nye sportsgrene (såsom surfing) i total sikkerhed, før du "hopper" i havet.
gympas, den største virksomhedsvelfærdsplatform i verden, har identificeret sig blandt sine partnercentre 5 aktiviteter, der skal udføres i og ud af vandet at føle allerede om sommeren:
Aquatime
Et nyt vandfitness system, der giver dig mulighed for at genoprette din kondition på kort tid! Aquatime tilbyder en hydrobike-aktivitet i individuelle kabiner med 22 ozon-hydromassagedyser. Ud over den massage, der genereres af bevægelsen i vandet, udfører dyserne en drænende og afgiftende virkning på huden på benene, plejer kroppen fra anklerne til taljen og producerer vigtige effekter i formningen af kroppen. En optimal sport også til at bekæmpe cellulite!
Hvor: AQUATIME Water Fitness di Prati - Rom
Aqua Pole Gym
For dem, der vil vove, er der også Aqua Pole Gym, der som navnet antyder består af poledance øvet i vandet, komplet med en stang nedsænket i poolen. Det er en akvatisk træning, der involverer kroppen som helhed, så du kan slanke armene, tone og gøre maven mere skulptureret. Muskler, der altid er i spænding, der trodser både tyngdekraften og vandmodstanden, garanterer ægte muskelstyrkende og toningssessioner, hvor du kan forbrænde op til 500 kalorier.
Hvor: Svømmebassin i Castel San Giovanni Activa Piacenza - Castel San Giovanni, PC
Havfrue
Det ligner en drøm, men det er det ikke. For de uindviede er havfrue en akvatisk disciplin, der har en fjern oprindelse (født i begyndelsen af 1900-tallet), er baseret på havfruens typiske bølgende bevægelser og består af svømning iført en smuk hale. På den måde er træningen af arme, mave, balder og ben meget mere intens og effektiv. Denne aktivitet kombinerer vejrtræknings- og afspændingsteknikker med forskellige svømmestile, og forbedrer dermed forholdet til vand og stimulerer hjertets aerobe funktion.
Hvor: Nyd sport - Cernusco sul Naviglio, MI
Roning
Hvis roning i de sidste fem år har tiltrukket sig mere og mere kvinders opmærksomhed, i kølvandet på italienerne Federica Cesarini og Valentina Rodinis sejr ved OL i Tokyo, er den seneste trend i dag indendørsroning: en disciplin, der blander roning og fitness i en lektion, hvor vi alle ror sammen, ligesom ombord på en båd, men i takt med musikken og siddende på et værktøj kaldet en romaskine. Resultatet er en engagerende gruppetræning, der passer til alle behov, som toner harmonisk, forbedrer koordinationen og giver dig mulighed for at forbrænde en masse kalorier!
Hvor: Bossy - Milano
Surf træning
Vandsport er fantastisk, men også trættende og komplekse, fordi de kræver styrke til at ro, balance for at blive stående, mens du rider på bølgen og kraft i benene for ikke at give efter for svingene. Det er derfor nødvendigt at være veltrænet til at praktisere dem, for hvis dette ikke var tilfældet, er risikoen ikke engang at kunne nå toppen! Her derefter en ny træning dedikeret til vandsportelskere: surftræning, et indendørs kursus, der giver dig mulighed for at simulere aktivitet til søs med en række øvelser på brættet, der er skabt specielt til at aktivere kernen og stabilisere musklerne ved at involvere hele kroppen.
Hvor: Cryovis - Milano
Om Gympass
Gympass er en 360° virksomheds velværeplatform, der åbner dørene til velvære for alle, hvilket gør den universel, engagerende og tilgængelig. Virksomheder over hele verden stoler på Gympass' mangfoldighed og fleksibilitet for at bidrage til deres medarbejderes sundhed og glæde. Med over 50.000 fitnesspartnere, 1.300 onlinekurser, 2.000 timers meditation, ugentlige 1:1 terapisessioner og hundredvis af personlige trænere, understøtter Gympass enhver form for rejse til wellness. Gympass-partnere omfatter de bedste velværeudbydere fra forskellige markeder såsom Nordamerika, Sydamerika og Europa. Major
Information: https://site.gympass.com/it
Pressekontakter
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Sandonato
via Carducci, 17
20123 Milan
