Přírodní prostředky k vypouštění a vypouštění!
Léto začalo a je celulitida stále na nohou?
Víme, že zejména v létě je vhodné pít více, dělat to s chutí pomáhá udržovat nás v kondici!
Zde je příklad, jak zcela přirozeným způsobem ztratit několik centimetrů vypuštěním bylinných čajů proti zadržování vody:
Třešňový bylinkový čaj:
Třešně obsahují stopové prvky pro správné fungování a stimulaci metabolických procesů. Jsou také čistící, detoxikační a protizánětlivé.
DIY recept: vařte třešně se stonkem (tj. Stonkem, který obsahuje vysoké procento diuretik a detoxikačních taninů) ve vodě a nechejte 10 minut vyluhovat.
Tento bylinkový čaj je kontraindikován v případě těhotenství.
Bylinkový čaj z břízy a fenyklu:
Zaručený odvodňovací a vypouštěcí účinek!
Tento hotový bylinkový čaj lze snadno zakoupit online a v bylinné medicíně.
DIY recept: vařte vodu a pak nalijte březové listy a semena fenyklu ve stejném množství. Nechejte vyluhovat 5 minut.
Tip: nepřidávejte cukr!
Bylinný čaj z přesličky:
Tento bylinkový čaj má odvodňovací a remineralizační účinek. Je perfektní v létě, protože se velmi doporučuje těm, kteří trpí nízkým krevním tlakem. Přeslička roste spontánně a snadno ji najdete v našich zahradách. Lze ji zakoupit také v bylinkářství ve větvičkách i v prášku.
DIY recept: Vařte vodu a přesýpejte přesličky nejlépe do větviček. Doba infuze: 10 minut.
Zázvorový čaj:
Tento bylinný čaj spaluje tuky a aktivuje metabolismus. Kombinace s citronem se velmi doporučuje!
Recept od vás: vařte společně zázvorovou a citronovou vodu asi 4 minuty. Nechejte vyluhovat dalších 10 minut.
Tip: Bylinné čaje je nesladit, pokud se opravdu nechcete vzdát sladké chuti, použijte med, který neobsahuje tuky.
Líbil se vám článek? Zanechte komentář níže a sdílejte jej na fb!
Autor: Francesca De Rosa
