Capisce a diffarenza trà u prublema è u cunflittu hè essenziale per truvà e strategie psicologiche più efficaci per trattà e duie situazioni. Cunniscendu i nostri stati internu, dà li un nome è capisce a so dinamica, ci permetterà di affruntà li in u megliu modu pussibule è di piglià decisioni chì ùn averemu micca da rimpiantà in u futuru, mantenendu stati affettivi sottu à cuntrollu per evità. toccu u fondu emotivamente.
Chì ghjè un prublema è chì ùn hè micca?
U terminu prublema hè spessu usatu per riferite à diverse situazioni. Un prublema, per esempiu, pò esse una quistione per a quale ùn avemu micca risposta, ma pò ancu esse una situazione chì ci face incunificate è ùn sapemu micca cumu esce da ellu.
U prublemu psicologicu si trova quandu avemu pruvatu à ghjunghje à a fine, ma truvamu una seria di circustanze chì ci impediscenu di fà. In questu casu, diventa un ostaculu in u nostru modu perchè ùn sapemu micca cumu sguassà o evitari.
In fatti, si deve esse chjarificatu chì spessu chjamemu "prublema" e situazioni chì sò simplici difficultà o scontri. Per esempiu, se u metro o l'autobus hè tardu, hè un incidente. Sì, invece, i viaghji sò annullati è ùn sapemu micca cumu ghjunghje à a nostra destinazione, hè un prublema.
Dunque, i prublemi sò tutte quelle situazioni per quale ùn avemu micca una suluzione immediata, circustanze chì ùn pudemu micca risolve in un tempu raghjone, tantu chì ci furzà à pensà à una strategia di suluzione.
Cosa hè esattamente un cunflittu?
U cunflittu si trova quandu ci sò dui interessi opposti. In i cunflitti interpersonali, per esempiu, ci hè una situazione chì deve esse risolta, ma e persone implicate ùn sò micca d'accordu perchè anu interessi, aspettative o punti di vista diffirenti.
In u cunflittu intrapersonale, u disaccordu si trova in noi. Quandu facemu una certa situazione, una parte di noi vole qualcosa è una altra parte vole u cuntrariu. Pudemu esse cuscenti, per esempiu, chì "duvemu" fà qualcosa, ma in realtà "vulete" fà qualcosa altru. O pudemu sperimentà emozioni divergenti à u stessu tempu, cum'è l'attrazione chì ci guida à l'azzione è a paura chì ci ferma. Quelli forze chì spinghjanu in direzzione diffirenti generanu cunflittu.
Cum'è cù i prublemi, spessu definiscemu "cunflitti" cum'è situazioni chì ùn sò micca cunflitti o chì sò veramente pseudo-cunflitti. Avè diffirenzii o ancu spressione disaccordu, per esempiu, ùn implica micca l'esistenza di un cunflittu per se. Per fà u cunflittu, duie forze anu da esse messe in muvimentu chì spinghjenu in direzzione opposta à u mumentu stessu quandu queste forze anu bisognu di cunverge è si riuniscenu per piglià una decisione o fà qualcosa.
In cunseguenza, e situazioni di cunflittu implicanu una dualità chì hè difficiule di scappà.
Chì ghjè a principal diferenza trà u prublema è u cunflittu?
Per definizione, u cunflittu hè un disaccordu, una cuntradizzione chì nasce da l'incongruenza di ghjudizii, obiettivi, interessi, inferenze, cunclusioni o opinioni nantu à certi aspetti. Invece, u prublema hè una cundizione o situazione chì hè cunsiderata sgradevule o preghjudiziu, ma chì ùn pudemu micca superà immediatamente perchè ùn avemu micca u materiale, cognitivu, emutivu, o altre risorse per truvà una suluzione.
Dunque, a principal diferenza trà u prublema è u cunflittu si trova in u so caratteru. Mentre chì u cunflittu hà un caratteru dicotomicu perchè sempre implica almenu duie pusizioni o forze opposte, ancu s'ellu hè un cunflittu intrapersonale, i prublemi soffrenu di sta dicotomia perchè implicanu solu una difficultà, un dubbitu o una incertezza chì avemu da risolve.
Siccomu questi sò realità psicologichi diffirenti, u modu di trattà cun elli hè ancu diversu. Ùn hè micca una coincidenza, in fattu, chì ci sò dui tecniche è strategie di risoluzione di cunflittu u prublema.
I tecnichi di risoluzione di cunflittu si concentranu nantu à riunisce e forze divergenti per risolve un impastu. Sia interpersonalmente sia intrapersonale, unu travaglia per capiscenu i pro è i contra di ogni pusizioni, truvà un terrenu cumunu, stabilisce un scopu, clarificà i cumprumessi chì deve esse fattu, è infine impegnà à cambià.
Invece, e strategie di u prublema sò prucessi cuncintrati à truvà suluzioni. Ancu s'ellu includenu l'analisi di a situazione è piglianu in contu u scopu chì vulemu ghjunghje, u travagliu si focalizeghja più nantu à a prumuzione di u pensamentu divergente chì dà nasce à idee creative è originali per sguassà l'ostaculu o risponde à u dubbitu.
Dunque, mentre e tecniche di risoluzione di cunflitti aumentanu a convergenza, e strategie di risoluzione di prublemi incuragiscenu a divergenza. E differenze in l'approcciu di u prublema è di u cunflittu sò dovute à u fattu chì, ancu s'è i dui generalmente portanu à a paralisi, i so meccanismi psicologichi sottostanti sò diffirenti.
In u cunflittu, a paralisi hè duvuta à e forze divergenti chì spinghjenu in direzzione opposta, creanu indecisioni è ci mantenenu liati à a situazione. Invece, parechje volte i prublemi ci bluccanu per via di i nostri rigidità mentale; vale à dì à u fattu chì ùn simu incapaci di vede oltre ciò chì succede per truvà suluzioni.
Prublemi è cunflitti: duie realità psicologiche non esclusive
In a nostra vita di ogni ghjornu facemu assai prublemi è cunflitti. Di genere, queste sò situazioni irrilevanti chì pudemu risolve rapidamente è scurdate. Ma in certi casi, i prublemi è i cunflitti ponu coincide, causannu enormi angoscia emotiva chì porta à a paralisi.
Per esempiu, pudemu esse affruntatu cù prublemi vitali chì e pussibuli suluzione generanu cunflitti interni. In questi casi, e suluzioni chì vedemu sò cunflitti, tantu chì ùn pudemu micca decide. Cusì u cunflittu finisci per alimentà è allargà u prublema.
Tuttavia, pò ancu accade u cuntrariu: i cunflitti latenti ponu generà prublemi in e nostre relazioni interpersonali o in u nostru mondu internu. In questi casi u prublema pò finisce per aggravà u cunflittu, cundannendu à a paralisi è à l'angoscia.
Capisce a diffarenza trà u prublema è u cunflittu, è ancu i meccanismi psicologichi chì sò sottumessi, ci aiuterà à fà un pocu di luce nantu à ciò chì succede in modu chì pudemu truvà u megliu percorsu o, almenu, dà una mossa per esce da ellu. ... una situazione paralizzata emotivamente drenante.
Fonti:
Schmindt, HG et. Al. (2011) U prucessu di l'apprendimentu basatu in prublemi: ciò chì travaglia è perchè. Educazione medica; 45 (8): 792-806.
Lichbach, MI et. Al. (1981) U prucessu di cunflittu: un mudellu formale. Re Journal of Conflict Resolution; 25 (1): 10.1177.
L'entrata A diffarenza trà u prublema è u cunflittu duvete sapè se publicò in primu Corner di Psiculugia.
