Il pesu ideale di i zitelli ùn hè micca un'indicazione di valore assolutu: per calculà u pesu ideale, in fatti, hè sempre necessariu cunsiderà parechji fattori cum'è età è relazione cù l'altezza. A crescita di un zitellu in i so primi anni di vita hè assai impurtante è strettamente ligata attività fisica è alimentazione sana.
Per chì u vostru zitellu possi cresce in bona salute, hè bonu di sapè ciò chì deve esse u so pesu ideale, d'amparà à calculà l'indice di massa corporeu è di sapè leghje i tavuli cù i percentili di crescita. Ovviamente, per vigilà u pesu ideale di i zitelli - postu chì ùn ci sò micca leggi assolute - hè sempre bè di pudè cunsultate cù u vostru pediatricu di fiducia.
Allora pruvemu inseme à capisce cumu calculà u pesu ideale di i zitelli, chì duverebbe esse secondu e tavule di l'Organizazione Mondiale di a Salute è cumu calculà percentile di crescita.
Cumu hè calculatu u pesu ideale di i zitelli?
Ripitemu una volta di più: u pesu ideale di i zitelli ùn hè micca un valore unicu è assolutu, ma solu una indicazione generale. Ciò chì hè generalmente chjamatu un pesu ideale o un pesu ideale per i zitelli hè più di a gamma di valori chì indicanu ciò chì u pesu nurmale duveria esse à una data età. Ùn vi panicate, allora, se u vostru zitellu hè ùn currisponde micca esattamente à u pesu indicatu!
I parechji parametri da cunsiderà per calculà u pesu ideale di i zitelli sò l'altezza è, partendu da u secondu annu di vita, l'indice di massa corporea (chjamatu ancu BMI). Per calculà l'indice di massa corporea, basta à dividisce u pesu di u zitellu (espressu in chilò) per l'altura (in metri quadrati).
Partendu da questi dati hè pussibule calculà u percentile di crescita, vale à dì una scala di riferenza di i parametri cunsiderati "nurmali" chì si basa nantu à e curve di crescita generate da l'osservazione di a pupulazione da a nascita finu à 20 anni. A lettura di e tavule percentile ùn hè micca immediata: in i prossimi paragrafi spiegheremu cumu fà.
U pesu ideale di i zitelli à a nascita è in i primi mesi di vita
Un zitellu, à u mumentu di a nascita, duveria avè un pesu sanu di circa 3200-3400 grammi, ma pò esse cunsideratu pesu nurmale si pesa trà 2500 è 4500 grammi. Se u pesu di u nascitu hè menu di 2500 grammi duverà esse cunsideratu sottopesu, se più grande di 4500 grammi sovrappesu.
Per paradossu ch'ella possa parè, in i primi ghjorni di vita u pesu di un zitellu tende à calà di 5-7%, ma - sì bè alimentatu - ripiglia u pesu persu in i 15 ghjorni di età. Da quì à u sestu mese, tenderà à cresce di circa 150 grammi à settimana. Di conseguenza, à u quintu mese di età, u so pesu duveria esse doppiu paragunatu à a nascita.
U pesu ideale in i zitelli finu à 10 anni
Partendu da u primu annu di età, u pesu ideale di un zitellu hè apprussimatamente triplice u pesu di nascita. Partendu da 18 mesiInvece, a crescita di u pesu cumencia à rallentà, cun una norma assai normale tappa fisiulogica chì ùn deve micca spaventà u genitore.
Trà i dui anni (in chì u pesu si rivela esse quadruplicatu paragunatu à quellu di a nascita) è 5 anni, u pesu di u zitellu cresce pocu menu di 2 kg à l'annu, mentre da 5 anni in poi, u ritmu di crescita cumincia à cresce pocu à pocu, da circa 2,4 kg à l'annu finu à a pubertà.
Altezza è pesu ùn crescenu micca sempre uniformemente, è questu pò purtà - circa 6 anni - à a aumentu di l'indice di massa corporea (chì, cumu avemu dettu, dipende da a relazione trà pesu è altezza).
E tavule di u pesu ideale di e femine è di i masci
In i tavuli sottu riportemu, per scopu informativu solu, a gamma di valori di u pesu ideale di i masci è di e femine in relazione à l'età è u parente indicazioni di altezza. Cum'è digià citatu, ùn sò micca valori assoluti è per valutà a situazione di salute è u ritmu di crescita regulare di u vostru zitellu hè sempre bè. parlate cù u vostru pediatricu, chì hà da piglià in contu u casu specificu.
Tavulu di pesu - altezza per e zitelle
| Age | pisu | lunghezza |
| À a nascita | 2,3-4,4 kg | 44,7 - 53,6 cm |
| Zitella di 1 mese | 3,0-5,7 kg | 49,0 - 58,2 cm |
| Zitella di 2 mesi | 3,8-6,9 kg | 52,3 - 61,7 cm |
| Zitella di 3 mesi | 4,4-7,8 kg | 54,9 - 64,8 cm |
| Zitella di 4 mesi | 4,8-8,6 kg | 57,1 - 67,1 cm |
| Zitella di 5 mesi | 5.2-9.2 kg | 58,9 - 69,1 cm |
| Zitella di 6 mesi | 5,5-9,7 kg | 60,5 - 71,1 cm |
| Zitella di 7 mesi | 5,8-10,2 kg | 62,0 - 72,6 cm |
| Zitella di 8 mesi | 6,0-10,6 kg | 63,2 - 74,4 cm |
| Zitella di 9 mesi | 6,2-11,0 kg | 64,5 - 75,7 cm |
| Zitella di 10 mesi | 6,4-11,3 kg | 65,5 - 77,2 cm |
| Zitella di 11 mesi | 6,6-11,7 kg | 67,1 - 78,5 cm |
| Zitella di 12 mesi | 6,8-12,0 kg | 68,1 - 80,0 cm |
| Zitella di 15 mesi | 7,3-12,9 kg | 71,1 - 83,8 cm |
| Zitella di 18 mesi | 7,8-13,8 kg | 73,9 - 87,4 cm |
| Zitella di 21 mesi | 8,2-14,6 kg | 76,5 - 90,7 cm |
| Zitella di 24 mesi | 8,7-15,5 kg | 79,0 - 94,0 cm |
| Zitella di 27 mesi | 9,2-16,4 kg | 80,5 - 96,0 cm |
| Zitella di 30 mesi | 9,6-17,3 kg | 82,5 - 98,8 cm |
| Zitella di 33 mesi | 10,0-18,1 kg | 84,3 - 101,6 cm |
| Zitella di 36 mesi | 10,4-19,0 kg | 86,1 - 103,9 cm |
| Zitella di 4 anni | 11,8-22,6 kg | 92,7 - 112,8 cm |
| Ragazza di 4 anni è mezu | 13,54-23,08 kg | 96,17 - 113,41 cm |
| Zitella di 5 anni | 14,34-24,94 kg | 99,35 - 117,36 cm |
| Ragazza di 5 anni è mezu | 15,17-26,89 kg | 102,56 - 121,32 cm |
| Zitella di 6 anni | 16,01-28,92 kg | 105,76 - 125,25 cm |
| Ragazza di 6 anni è mezu | 16,86-31,07 kg | 108,88 - 129,08 cm |
| Zitella di 7 anni | 17,73-33,37 kg | 111,87 - 132,73 cm |
| Ragazza di 7 anni è mezu | 18,62-35,85 kg | 114,67 - 136,18 cm |
| Zitella di 8 anni | 19,54-38,54 kg | 117,27 - 139,41 cm |
| Ragazza di 8 anni è mezu | 20,53-41,45 kg | 119,66 - 142,45 cm |
| Zitella di 9 anni | 21,59-44,58 kg | 121,85 - 145,36 cm |
| Ragazza di 9 anni è mezu | 22,74-47,92 kg | 123,92 - 148,26 cm |
| Zitella di 10 anni | 23,99-51,43 kg | 125,96 - 151,29 cm |
| Ragazza di 10 anni è mezu | 25,35-55,05 kg | 128,15 - 154,58 cm |
| Zitella di 11 anni | 26,82-58,72 kg | 130,72 - 158,13 cm |
| Ragazza di 11 anni è mezu | 28,38-62,36 kg | 133,84 - 161,76 cm |
| Zitella di 12 anni | 30,02-65,9 kg | 137,44 - 165,15 cm |
| Ragazza di 12 anni è mezu | 31,7-69,26 kg | 141,09 - 168 cm |
| Zitella di 13 anni | 33,41-72,38 kg | 144,23 - 170,2 cm |
| Ragazza di 13 anni è mezu | 35,09-75,2 kg | 146,56 - 171,78 cm |
| Zitella di 14 anni | 36,7-77,69 kg | 148,12 - 172,88 cm |
| Ragazza di 14 anni è mezu | 38,21-79,84 kg | 149,11 - 173,63 cm |
| Ragazza di 15 anni | 39,59-81,65 kg | 149,74 - 174,15 cm |
| Ragazza 15 anni è mezu | 40,8-83,15 kg | 150,15 - 174,51 cm |
| Ragazza di 16 anni | 41,83-84,37 kg | 150,42 - 174,77 cm |
| Ragazza 16 anni è mezu | 42,67-85,36 kg | 150,61 - 174,96 cm |
| Ragazza di 17 anni | 43,34-86,17 kg | 150,75 - 175,1 cm |
| Ragazza 17 anni è mezu | 43,85-86,85 kg | 150,85 - 175,21 cm |
| Ragazze di 18 anni | 44,25-87,43 kg | 150,93 - 175,29 cm |
| Ragazze di 18 anni è mezu | 44,55-87,96 kg | 150,99 - 175,35 cm |
| Ragazze di 19 anni | 44,8-88,42 kg | 151,04 - 175,4 cm |
| Ragazze di 19 anni è mezu | 44,97-88,8 kg | 151,08 - 175,44 cm |
| Ragazze di 20 anni | 45,05-89,04 kg | 151,11 - 175,47 cm |
Tabella di pesu - altezza per i zitelli
| Age | pisu | lunghezza |
| À a nascita | 2,3-4,6 kg | 45,5 - 54,4 cm |
| Baby 1 mese | 3,2-6,0 kg | 50,3 - 59,2 cm |
| Baby 2 mesi | 4,1-7,4 kg | 53,8 - 63,0 cm |
| Baby 3 mesi | 4,8-8,3 kg | 56,6 - 66,3 cm |
| Baby 4 mesi | 5,4-9,1 kg | 58,9 - 68,6 cm |
| Baby 5 mesi | 5,8-9,7 kg | 61,0 - 70,9 cm |
| Baby 6 mesi | 6,1-10,2 kg | 62,5 - 72,6 cm |
| Baby 7 mesi | 6,4-10,7 kg | 64,0 - 74,2 cm |
| Baby 8 mesi | 6,7-11,1 kg | 65,5 - 75,7 cm |
| Baby 9 mesi | 6,9-11,4 kg | 66,8 - 77,2 cm |
| Baby 10 mesi | 7,1-11,8 kg | 68,1 - 78,5 cm |
| Baby 11 mesi | 7,3-12,1 kg | 69,1 - 80,0 cm |
| Baby 12 mesi | 7,5-12,4 kg | 70,1 - 81,3 cm |
| Baby 15 mesi | 8,0-13,4 kg | 73,4 - 85,1 cm |
| Baby 18 mesi | 8,4-9,7 kg | 75,9 - 88,4 cm |
| Baby 21 mesi | 8,9-15,0 kg | 78,5 - 91,7 cm |
| Baby 24 mesi | 9,3-15,9 kg | 80,8 - 95,0 cm |
| Baby 27 mesi | 9,7-16,7 kg | 82,0 - 97,0 cm |
| Baby 30 mesi | 10,1-17,5 kg | 84,1 - 99,8 cm |
| Baby 33 mesi | 10,5-18,3 kg | 85,6 - 102,4 cm |
| Baby 36 mesi | 10,8-19,1 kg | 87,4 - 104,6 cm |
| Zitellu 4 anni | 12,2-22,1 kg | 94,0 - 113,0 cm |
| Zitellu di 4 anni è mezu | 14,06-22,69 kg | 97,48 - 114,19 cm |
| Zitellu 5 anni | 14,86-24,46 kg | 100,33 - 117,83 cm |
| Zitellu di 5 anni è mezu | 15,67-26,32 kg | 103,2 - 121,47 cm |
| Zitellu 6 anni | 16,5-28,27 kg | 106,1 - 125,11 cm |
| Zitellu di 6 anni è mezu | 17,37-30,33 kg | 109,03 - 128,74 cm |
| Zitellu 7 anni | 18,26-32,53 kg | 111,95 - 132,33 cm |
| Zitellu di 7 anni è mezu | 19,17-34,88 kg | 114,79 - 135,84 cm |
| Zitellu 8 anni | 20,11-37,42 kg | 117,5 - 139,25 cm |
| Zitellu di 8 anni è mezu | 21,08-40,15 kg | 120,04 - 142,53 cm |
| Zitellu 9 anni | 22,08-43,07 kg | 122,4 - 145,66 cm |
| Zitellu di 9 anni è mezu | 23,11-46,16 kg | 124,59 - 148,65 cm |
| Zitellu 10 anni | 24,19-49,42 kg | 126,67 - 151,53 cm |
| Zitellu di 10 anni è mezu | 25,35-52,79 kg | 128,71 - 154,37 cm |
| Zitellu 11 anni | 26,6-56,26 kg | 130,81 - 157,27 cm |
| Zitellu di 11 anni è mezu | 27,96-59,78 kg | 133,1 - 160,35 cm |
| Zitellu 12 anni | 29,47-63,31 kg | 135,66 - 163,72 cm |
| Zitellu di 12 anni è mezu | 31,14-66,82 kg | 138,55 - 167,42 cm |
| Zitellu 13 anni | 32,97-70,28 kg | 141,73 - 171,34 cm |
| Zitellu di 13 anni è mezu | 34,95-73,66 kg | 145,12 - 175,25 cm |
| Zitellu 14 anni | 37,07-76,96 kg | 148,53 - 178,82 cm |
| Zitellu di 14 anni è mezu | 39,28-80,16 kg | 151,75 - 181,8 cm |
| Carusu di 15 anni | 41,52-83,24 kg | 154,61 - 184,13 cm |
| Carusu di 15 anni è mezu | 43,72-86,18 kg | 156,98 - 185,85 cm |
| Carusu di 16 anni | 45,79-88,95 kg | 158,85 - 187,09 cm |
| Carusu di 16 anni è mezu | 47,67-91,51 kg | 160,25 - 187,99 cm |
| Carusu di 17 anni | 49,29-93,78 kg | 161,27 - 188,63 cm |
| Carusu di 17 anni è mezu | 50,62-95,71 kg | 162 - 189,11 cm |
| Maschi di 18 anni | 51,69-97,25 kg | 162,5 - 189,46 cm |
| Maschi di 18 anni è mezu | 52,54-98,38 kg | 162,85 - 189,72 cm |
| Maschi di 19 anni | 53,22-99,19 kg | 163,08 - 189,92 cm |
| Maschi di 19 anni è mezu | 53,75-99,88 kg | 163,24 - 190,08 cm |
| Maschi di 20 anni | 54-100,78 kg | 163,33 - 190,19 cm |
I percentili di crescita dati da u raportu di pesu à altezza
Per calculà u pesu ideale di i zitelli usemu u percentile chì, cum'è avemu dettu, hè adupratu cum'è scala di riferimentu per stabilisce i parametri di pesu da cunsiderà cum'è normali. A questu indirizzu pudete scaricà e tavule cù i percentili di crescita disegnati daWorld Health Organization è cunsultalli.
Se l'indici di massa corporea di u to figliolu hè menu di u quintu percentile nantu à a scala di i valori, dunque hè cunsideratu pesu nurmale. Se u valore di l'indice di massa corporale hè inclusu trà u 85th è u 95th percentile, allora u zitellu serà in sovrappesu, mentre se supera u 95 percentile serà l'obesità.
à simplificà a cunsultazione di i percentili di crescita, ancu se cun un gradu minore di precisione in i risultati, u valore di u 50 percentile per l'età staturale (età + altezza). Ancu in questi calculi, però, hè sempre megliu uttene aiutu da u pediatra.
Per più infurmazione scientifica nantu à u pesu ideale di i zitelli, pudete verificà u situ di l'Organizazione Mundiale di a Salute.
