Semu esseri suciali. È questu significa chì avemu da purtà assai ballast. E relazioni interpersonali cuntenenu un paradossu: più cunfidemu di e nostre rete di supportu, più pressione ponu esercite per fà ci adattà à i so standard suciali.
A famiglia, l'amichi è l'ambienti prufessiunali sò potenziali centri di pressione chì ponu spinghjanu à cunfurmà à e norme, l'abitudini è i modi di fà e cose chì ùn ci sentimu micca còmode. Emozioni spiacevoli, cum'è u timore di l'esclusione suciale o i sentimenti di vergogna è di culpabilità per avè diverse opinioni, sò i mutori primari di sta cunfurmità.
Di sicuru, u cunformismu pò ancu offre à noi qualchi vantaghji, cum'è espansione u nostru circuli di fiducia, dendu un sensu illusoriu di sicurità. Inoltre, ci impedisce di avè da piglià parechje decisioni perchè sò generalmente fatti da l'altri per noi, cacciendu cusì u pesu di rispunsabilità. Ma à longu andà, cunfurmà à l'altri eventualmente distrughjerà a nostra autenticità è ci impedisce di guidà una vita felice.
Esse veru à sè stessu esige assai curagiu, ma dà a satisfaczione di piglià a so vita è di trasfurmà in a direzzione desiderata.
I 5 effetti più devastanti di a conformità suciale nantu à a vostra vita
Tutti noi, in un certu puntu, sò cascati in a trappula di a cunfurmità suciale. Tutti avemu sentitu a pressione di i pari in un certu puntu di a nostra vita è parechji di noi anu decisu di cede.
A cunfurmità suciale accade quandu cambiamu u nostru cumpurtamentu per via di pressioni esterni, chì ponu vene da l'amichi, a famiglia o a sucità. A cunfurmità suciale ùn implica micca un veru cambiamentu internu, ma un aghjustamentu di u cumpurtamentu per adattà à i bisogni esterni. Ùn ci hè micca una motivazione intrinseca, ma u desideriu di adattà.
Di sicuru, quandu cedemu à l'altri, quella capa superficiale di accettazione pò fà a nostra vita più faciule evitendu cunflitti è disaccordi. Tuttavia, u prublema cù a cunfurmità suciale hè chì ci impedisce di campà in modu autenticu, di esse veru à noi stessi, qualcosa di assolutamente necessariu per truvà u nostru modu in a vita. U costu di cunfurmà hè rinunzià a nostra autenticità.
Campà à l'ombra di l'altri, cunfurmendu à a so manera di vede u mondu, ùn hè micca campà. Quandu pruvemu di adattà u mudellu di l'altri, perdemu a vista di quale simu.
1. Depressione severa. Quandu seguimu cecu l'aspettattivi di a sucità, pudemu finisce per perde u sensu di a nostra vita. U cunformismu ci disconnects da noi stessi, da e nostre emozioni, illusioni è brami, cusì chì cù u tempu pudemu sviluppà a depressione, u risultatu di sta incapacità di capisce ciò chì vulemu è bisognu.
2. Perdita di sè stessu. A cunfurmità suciale pò esse cunsulazione cumu genera un sensu di sicurità cum'è un mare calmu, ma à longu andà scopremu i limiti di cunfurmà constantemente à l'altri. Quantu più ci attachemu à l'altri è nigà a nostra individualità, più simu furzati à dissociate da quale simu. Questu porta à un sensu di distaccu è depersonalizazione. Pudemu solu avè idee chjaru quandu guardemu in noi stessi per attente à ciò chì avemu bisognu è vulemu.
3. Impedisce a crescita persunale. Cede à i desideri di l'altri pò esse tentatore perchè ci impedisce di piglià decisioni, ma cede à e redini di a nostra vita ci impedisce di cresce. A cunfurmità suciale ci impedisce di truvà a nostra voce. Hè cum'è s'è no mettimu a nostra vita in attesa perchè ùn facemu quasi nisuna decisione, ma ci cuntentamu di u statu quo.
4. Dipendenza di l'altri. A cunformità hè, in essenza, vive secondu ciò chì l'altri anu pianificatu per noi. Ci hè sempre qualchissia chì ci dice ciò chì duvemu fà, pensà o ancu sente, in u casu di cunfurmità emuzionale. Quandu ùn simu abituati à piglià decisioni, diventemu dipindenti di quelli chì ci circondanu, riducendu sempre più a nostra autonomia, indipendenza è libertà.
5. Inconsistenza vitale. Hè difficiuli di stà cunsistenti quandu avemu da aghjustà constantemente à ciò chì l'altri volenu. U cunformismu suciale ci impedisce di sviluppà u nostru prughjettu di vita è di seguità. In fatti, ci face sempre curreghja dopu l'idee, i piani è i scopi di l'altri, chì aghjunghjenu pocu valore o satisfaczione à a nostra vita. Invece, a vera stabilità nasce quandu pigliamu u cuntrollu di u nostru destinu, stabilisce i nostri scopi, è cuncepisce un pianu per ottene.
Cunfurmà significa risignà à l'idee di l'altri, chì lascia pocu spaziu per l'espressione è a libertà persunale. A decisione di cercà l'appruvazioni è a validazione da l'altri ci impedisce di esse veri à noi stessi. U cunformismu suciale lascia pocu spaziu per u pensamentu autonomu è pesa u prucessu di decisione. Quandu simu troppu occupati cunsiderendu ciò chì l'altri volenu, ùn prestemu micca assai attente à ciò chì vulemu.
Per quessa, esse veru à noi stessu significa andà contru à a marea è esse disposti à affruntà i cunflitti. Per piglià a carica di a nostra vita, duvemu truvà una manera di spressione è perseguite ciò chì avemu bisognu è vulemu. A felicità autentica vene da a cunnessione cù u nostru internu. Avemu bisognu di più fiducia in noi stessi è cumincià à sente à noi stessi, invece di dipende da a validazione esterna. Perseguite e nostre passioni, spolverate i nostri sogni è truvate u curagiu per perseguite i nostri scopi.
Source:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) A neuroscienza di a conformità suciale: implicazioni per a ricerca fundamentale è applicata. Fronte. Neurosci.; 9:10.3389.
L'entrata Cunformità suciale, u costu di cunfurmà à l'altri se publicò in primu Corner di Psiculugia.
