Sempre più persone integranu l'attività fisica in a palestra cù servizii di furmazione digitale; ma chì sò l'altri spazii in quale l'applicazioni è i servizii in linea ponu aiutà à ottene un benessere 360 ° ?
Milanu, u 28 di marzu di u 2022 - In l'era digitale, è soprattuttu in u scenariu post-Covid, assai anu sceltu di integrà a furmazione in a palestra - o in altre strutture sportive - cù servizii in linea cum'è app o abbonamenti digitale.
Ch'ella sia una manera di cumpensà a mancanza di tempu, o di varià l'allenamenti, l'integrazione di novi mezi è arnesi dedicati à l'attività fisica hà senza dubbitu purtatu effetti pusitivi, avvicinandu di più in più persone à u muvimentu è facendu pussibule in praticamenti. ogni tempu è locu.
Ma l'attività fisica ùn hè micca l'unicu elementu per esse attentu per guidà una vita sana è tranquilla. Sicondu Gympass, a più grande piattaforma di benessere corporativu in u mondu, ci sò 8 dimensioni per piglià cura per ottene u benessere di u corpu è di a mente: nutrizione, fitness, sonnu, salute mentale, pianificazione finanziaria, meditazione, sollievu di stress è sustegnu. ... in casu di addictions.
Hè per quessa, per ottene un veru benessere à 360 °, Gympass offre à i so utilizatori una offerta chì include più di 30 app per a salute, fitness è benessiri. Eccu alcuni di i più amati è apprezzati per integrà in a vostra rutina di benessere:
- Dormi - Chjamata "l'app più felice di u mondu" secondu un studiu di 200.000 XNUMX utilizatori iPhone, Calm hè l'app dedicata à u sonnu, a meditazione è a rilassazione. Trà e so caratteristiche per migliurà a qualità di u sonnu, Calm prupone più di 100 Storie di u sonnu - storie di dorme per tutte l'età, chì varieghja da a literatura classica, fiabe per i zitelli, articuli scientifichi è assai di più - una cullizzioni di musica di sonnu rilassante è corsi maestri tenuti da famosi in u mondu sanu. sperti.
- Salute mentale - iFeel hè pensatu per migliurà u benessere emutivu in 1 minutu à ghjornu: permette di seguità u vostru umore, riceve cunsiglii persunalizati è, se ne necessariu, inizià un cursu di terapia in linea cù psicologi specializati è certificati. Una vera "stanza virtuale" privata è cunfidenziale, fatta à misura per ogni utilizatore è aperta 24 ore à ghjornu, induve pudete parlà cun un psicologu dedicatu per ghjunghje i vostri scopi persunali.
- Finanza persunale - Adiu à cuntà è fogli excel: Mobiles hè l'app dedicata à a finanza persunale, pensata per gestisce tutte e dimensioni finanziarie relative à u vostru budgetu. Alcune di e so funzioni? Vede tutti i vostri cunti, carte, ingressu è spese in un locu; tene un ochju nantu à a so situazione finanziaria è aduprà i soldi per ghjunghje i so scopi; creà budgets è piani di spesa.
- Meditazione : Meditopia offre à i so utilizatori più di 1.000 meditazioni prufonde, dedicate esattamente à l'aspettu chì ognunu di noi hè chjamatu à affruntà ogni ghjornu cum'è persona, è chì includenu tutta l'esperienze umane: relazioni, aspettative, accettazione, sulitudine, percepzioni di u corpu, sessualità , u scopu di a vita è u sensu di insufficienza. Meditopia hè un veru "santuariu" virtuale in quale sviluppà a resistenza mentale è truvà a pace interna.
- Power - Nootrics hè l'unica app chì offre piani di pasti persunalizati fatti da veri nutrizionisti; cù una basa di dati di più di 1.000 ricette sane è facili da fà, sfide è guide per cambià i vostri abitudini è liste di shopping settimanale, vi permette di avvicinà un stile di vita sanu è creà u vostru propiu pianu di pranzu, parlendu cù un nutrizionista dedicatu è urganizendu pranzi. secondu i vostri bisogni è i vostri gusti !
À propositu di Gympass
Gympass hè una piattaforma di benessere corporativu à 360 ° chì apre e porte di u benessere à tutti, rendendula universale, accattivante è accessibile. L'imprese in u mondu si basanu in a diversità è a flessibilità di Gympass per cuntribuisce à a salute è a felicità di i so impiegati.
Cù più di 50.000 1.300 partenarii di fitness, 2.000 1 classi in linea, 1 XNUMX ore di meditazione, sessioni di terapia XNUMX: XNUMX settimanali è centinaie di furmatori persunali, Gympass sustene ogni tipu di viaghju per u benessere. I partenarii di Gympass includenu i migliori fornitori di benessere da diversi mercati cum'è l'America di u Nordu, l'America di u Sud è l'Europa.
Più infurmazione: https://site.gympass.com/it
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BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
via Carducci, 17
20123 Milanu
