Giunsa ang pagpatubo sa buhok: ang angay nga mga suplemento nga mapili

Nagdamgo ka nga adunay usa taas nga buhok, kusug ug nagaagay sama sa kang Rapunzel o kang JLo? Apan ang mga problema sa opacity, pagnipis ug pagkawala sa buhok nakaapekto sa daghang mga babaye. Ang mga hinungdan? Ang dili regulado nga kinabuhi, ang tensiyon, trabaho, dili timbang nga pagkaon ug bisan edad. Sa tanan niini gidugang ang pagbag-o sa panahon ug, labi na sa ting-init, pagbulad sa adlaw, duha nga hinungdan nga nagpahuyang sa panit ug busa ang buhok mismo. Tungod niini nga hinungdan mahimo ka modagan alang sa tabon pinaagi sa pagpili sasuplemento husto, kanunay sa mga tabletas o sachet.

Mga suplemento sa buhok, tanan nga kinahanglan nimo mahibal-an

Magsugod kita sa sagol: kasagaran mga suplemento gigamit aron mahimo ang kusgan nga buhok ug himsog, alang niini kinahanglan nimo ang usa ka produkto nga nagpasiugda sa ilang pagtubo. Sa kini nga pagsabut, sa taliwala sa mga kinahanglanon nga sagol adunay methionine, usa ka sangkap nga amino acid sa keratin, la bitamina B7 o biotin, nga nakatampo sa pagtubo sa buhok mismo, kitaa zinc nga makatabang sa kalangkuban sa keratin ug millet nga adunay mga kabutang sa pagpahiuli.

- Advertising -

Apan kanus-a magsugod sa paggamit sa suplemento? Kasagaran gikuha kini kung magsugod ka nga mawad-an labaw pa sa 100 nga mga buhok matag adlaw, nga ang sukaranan nga ihap sa mga natural nga pagbag-o sa buhok matag adlaw. Sa kini nga kaso, ang pagdugang kinahanglan makuha sa tulo ka bulan, sa ato pa sa tibuuk nga gidugayon sa embryonic phase sa buhok.

Dili usab maminusanadlaw-adlaw nga nutrisyon: usa ka dugang nga kamut sa buhok nga sa tinuud gihatag sa pipila nga mga pagkaon sama sa mga legum, lentil adunahan kaayo sa mga protina, beans nga makalikay sa pagkabali sa buhok, mga cereal nga puno sa iron ug zinc nga makapaayo sa oxygenation sa anit ug pagkahuman sa uga nga prutas nga nakig-away sa pagkapukan. Wala’y labot ang mga itlog nga nagpukaw sa pagtubo ug mga orange nga prutas ug utanon nga nagpalig-on.

Mga Kredito Ph .: Unsplash

Ang post Giunsa ang pagpatubo sa buhok: ang angay nga mga suplemento nga mapili nagpakita una Grazia.