Ang sigurado ra sa kinabuhi mao ang pagbag-o. Apan kini ra ang kasigurohan nga nagdumili kita sa pagdawat. Gibati namon nga sobra ka komportable sa nahibal-an. Ang pamilyar nga tawo naghimo kanato nga mobati nga luwas, mapanalipdan gikan sa kalisdanan.
Mao nga naghimo kami mga bula nga among gipuy-an. Ang kini nga "seguridad" nga mga bula gitukod sa among mga batasan, mga pamaagi sa panghunahuna, mga gituohan ug mithi. Gipanghimatuud nila ang among panan-aw sa kalibutan ug sa among kaugalingon. Gihatagan nila kami usa ka pagbati nga permanente ug kalig-on.
Ang problema mao, ang kana nga mga bula dili mas solid kaysa sa usa ka bubble sa sabon. Ug ang balanse sa pangisip nga nakit-an naton sa sulud nila mahimong dali nga maghatag dalan sa siksik sa sikolohiya. Kung ang kalibutan sa atong palibut nagbag-o ug wala’y kasiguroan adunay kita duha nga kapilian: sa paglusot sa entropy o aron usab mogawas nga adunay bag-ong balanse. Karon, nagaagi kami sa usa ka lawom nga kahimtang sa sikolohikal ug sosyal nga entropy.
Unsa ang entropy sa sikolohiya?
Ang Entropy usa ka konsepto nga nakuha gikan sa thermodynamics nga sumala diin ang tanan nga mga sistema adunay kalagmitan sa kagubot ug sakit. Sa sikolohikal nga gingharian, kini nga konsepto naghubit sa gidaghanon sa kawalay kasiguroan ug kagubot nga anaa sa sulud sa usa ka sistema.
Nagtoo si Carl Jung nga ang mga balaod nga nagdumala sa pisikal nga pagtipig sa enerhiya mahimo usab nga ipatuman sa atong psyche. Giingon niya nga kung adunay sobra nga kusog sa usa sa among sikolohikal nga katungdanan, kini nagpasabut nga adunay usa pa nga kalihokan nga gihikaw niini, nga nakamugna og kawalang timbang.
Bisan pa, gitataw niya nga ang atong kaisipan adunay kalagmitan nga magbutang mga mekanismo sa pagbayad aron malikayan ang hingpit nga entropy ug mapatunhay ang pipila nga kalig-on. ANG mekanismo sa pagdepensa usa ka pananglitan sa kini nga pagsulay sa bayad. Kung dili madawat ang reyalidad, gipaandar namon ang usa ka babag aron mapanalipdan ang among kaakuhan ug ipadayon ang imahe nga among gihimo sa among kaugalingon.
Dili kasiguroan ingon usa ka sukod sa sikolohikal nga entropy
Ang usa ka sukod alang sa pagsusi sa lebel sa sakit sa mga sistema, lakip ang among hunahuna, mao ang dili kasiguroan:
Sa usa ka wala mabalhin nga deck sa mga kard, pananglitan, mahibal-an namon kung eksakto kung giunsa ang paghan-ay sa mga kard. Kung giputol namon ang deck ug nakita ang ace sa mga kasingkasing, mahibal-an namon nga ang kard sa ubos mao ang duha sa mga kasingkasing. Bisan kung gi-shuffle namon ang deck, gipaubus namon ang kana nga kasiguroan sa punto nga dili na namon masaligan nga mahibal-an kung kinsa sa nahabilin nga mga kard ang naa sa ilawom sa ace of heart. Ang usa ka hingpit nga nabag-o nga kubyerta magrepresentar sa usa ka labing kadaghan nga sistema sa entropy.
Ang tanan nga mga butang nga naghimo sa among kinabuhi ingon niana nga deck sa mga kard. Nindot nga masiguro ang among kauban maghulat kanamo sa balay. Adunay luwas nga trabaho. Nahibal-an nga ang mga tawo nga among gihigugma maayo ra. Hibal-i ang eksaktong oras kung kanus-a mogikan ang bus o ayroplano ...
Bisan pa, ang mga lagda sa dula mahimong magbag-o sa bisan unsang orasa, sama sa gipakita sa amon sa kini nga pandemiya o kung unsa ang mahinabo kung mobalhin kami sa laing nasud. Sa kana nga mga kaso, ang among mga laraw sa panghunahuna, ang mapa sa pangisip nga gihimo namon sa kalibutan, dili igo aron matagna kung unsa ang mahinabo.
Niadtong higayona, kanunay kita nahulog sa usa ka kahimtang nga labing kadaghan nga entropy sa pangisip. Ang kagubot sa gawas makaguba sa atong sulud nga kalibutan. Tungod kay wala na kitay gihuptan, nahimo kaming dili kritikal ug gikonsidera ang tanan nga panglantaw, gikan sa labing konkreto nga butang hangtod sa labi ka maliputon nga ilusyon, ingon parehas nga balido nga mga representasyon sa reyalidad. Kung dili kita sigurado, posible ang bisan unsa.
Ang nagbag-o nga entropy
Kung dili namon matugotan ang kawalay kasiguroan tungod kay nadaut ang pundasyon diin gitukod namon ang among adlaw-adlaw nga kinabuhi, ang among hingpit nga sulud nga kalibutan nagsugod sa pagkabungkag. Mao nga adunay kami duha nga posibilidad.
Ang una mao ang pagpaunlod sa among kaugalingon sa kagubot ug tugotan ang entropy nga maghari, diin sa niini nga kaso mahimo’g matapos ang mga sakit nga sama sa kabalaka, kasubo, o bisan psychosis. Sa tinuud, gisugyot nga ang kawalay katakus sa pagribyu sa mga istruktura sa paghubad pagkahuman sa trauma mahimong ipasabut ang pagsugod sa PTSD. Ang kasamok mao ang mahimong sangputanan sa among kawalay katakus nga makahimo usa ka organisado nga pagsaysay sa trauma nga nagbutang sa among kalibutan sa kahusay.
Ang ikaduha nga alternatibo mao ang pagpanlimbasog nga maminusan ang lebel sa entropy hangtod maabut ang punto nga labing maayo nga katimbangan nga nagtugot kanamo sa pagtugot sa kawalay kasiguroan samtang nag-uswag kita.
Kinahanglan naton nga hinumduman nga ang pagkawalay kasiguroan kanunay naghatag kanato usa ka kritikal nga pagpaangay nga hagit nga, sa teyorya, kinahanglan mag-aghat kanato sa paghimo og lihok aron mapadayon kini sa usa ka madumala nga lebel. Niini nga mga gutlo, pinauyon kay Jung, nga ang labing nakabag-o nga mga pagbag-o nahinabo.
Kini nga psychoanalyst nagtuo nga kung makasinati kami usa ka hinungdanon nga hitabo nga nagkuwestiyon sa pipila sa among labing napahimutang nga mga pangagpas o tinuohan, ang among balanse nag-antus sa usa ka mabangis nga paglihok. Ning panahona kini normal alang kanato nga mobati nga naguol, nabalaka ug naglibog. Kini sama nga nakasinati kita usa ka sikolohikal nga linog.
Pagkahuman sa pagpakig-away batok sa mga bag-ong ideya, panan-aw o ombre, usa ka bag-ong kinaiya, sistema sa pagtuo, istilo sa panghunahuna o pagpahiangay sa katapusan nahulma. Naabut namon ang usa ka bag-ong katimbangan nga kasagaran labi ka nagpayaman kaysa sa nahauna. Sa katingad-an, kining bag-ong pormasyon labi nga labi ka malig-on labi nga naglikaw kini gikan sa orihinal nga kinaiya.
Dawata ang entropy ingon bahin sa kinabuhi
Adunay kagubot ug kawalay kasiguroan sa kinabuhi, wala’y 100% matag-an ug luwas. Bisan pa, daghang mga higayon nga gisukol namon ang pagdawat sa dili kasiguroan. Kini nga pagsukol mograbe ra ang entropy.
Ang pagbatok sa pagbag-o naglangkob sa kanunay nga pag-antos. Sa tinuud, usa ka pagtuon nga gihimo sa Unibersidad sa Toronto nagpadayag nga ang among utok nagproseso sa kawalay kasiguroan sa parehas nga paagi sa pagkabalaka. Kini nagpasabut nga, sa kadugayan, ipresenta niya ang balaodnon sa aton.
Ang usa ka pamaagi aron maminusan ang epekto sa kawalay kasiguroan ug mapanalipdan ang among pagkabalanse sa sikolohikal mao ang paghimo og mga mapaigoigo nga mapa sa hunahuna sa among palibot nga mogiya sa amon sa kagubot aron makab-ot ang among labing kahinungdan nga mga katuyoan. Kung adunay pagbag-o sa mga kondisyon, ang usa ka pagkabalaka sa detalye maghimo sa amon nga mag-usik sa bililhong kusog. Hinuon, kinahanglan naton dali nga ayuhon pag-usab ang atong mapa sa hunahuna aron mapunting ang labi ka hinungdanon nga mga katuyoan sa atong kinabuhi. Mao nga adunay kita tugkaran sa taliwala sa bagyo.
Sa bisan unsang kaso, bisan kung tanan kita nanginahanglan usa ka piho nga lebel sa pagkahibalo sa kasayuran ug pagkapanagna, kinahanglan usab naton nga dawaton nga kita bahin sa usa ka natural ug sosyal nga palibot nga napaubus sa kanunay nga pagbag-o ug adunay usa ka gubot ug dili malig-on nga sangkap. Ang Entropy dili among kaaway, kini usa ka dugang nga bahin sa among hunahuna, kinaiyahan ug uniberso.
Ang mga sistema sa pag-organisar sa kaugalingon - sama kanamo - apil sa nagpadayon nga panagsulti sa kalikopan ug kinahanglan nga moangay sa mga pagbag-o nga kahimtang aron mapadayon ang sulud nga entropy sa usa ka madumala nga lebel. Kana mao, kung dili naton matugtanon ang kawalay kasiguroan sa kalibutan, ang bisan unsang pagbag-o makaguba sa aton sa sikolohikal.
Sama sa giingon ni William James, ang atong pangsulod nga kinabuhi mga likido, wala’y pahulay, nagbalhinbalhin, kanunay nga nabalhin. Kadto nga mga pagbag-o mao ang reyalidad, nagpuyo kita sa mga pagbag-o tungod kay ang tanan nagbag-o kanunay.
Busa, kinahanglan naton dawaton nga kita balanse ug gubot. Kalig-on ug pagbag-o. Sa paghunahuna nga kini nga mga pagbag-o usa ka bahin sa kinabuhi ug nagpasiugda sa labi ka kaayohan. Sa kabaliskaran, labi nga gidawat naton ang kagubot, labi kita ka duul sa kalinaw. Ang yawi mao ang pagdawat kung unsa ang dili naton mabag-o ug mabag-o ang kaugalingon aron labi nga mapaangay sa matag pangayo nga panggawas.
Mga gigikanan
Zhang, W. & Guo, B. (2017) Pagsulbad sa mga mekanismo sa pagdepensa: Usa ka panan-aw nga gibase sa dissipative nga teorya sa istruktura. Int J Psychoanal; 98 (2): 457-472.
Hirsh, JB et. Al. (2012) Psychological entropy: usa ka gambalay alang sa pagsabut sa kabalaka nga may kalabutan sa kawalay kasigurohan. Psychol Rev; 119 (2): 304-20.
Jung, CG (1960) La es konstrura y dynámica de la psiquis, Tomo 8. Princeton: Princeton University Press.
Ang entrada Psychological Entropy: Ang imong kalig-on nagsalig kung unsa kadaghan ang kawalay kasigurohan nga mahimo nimong masugot una nga gimantala sa Sulok sa Sikolohiya.
