angamore naghimo kanimo nga mobati nga maayo sa daghang mga hinungdan. Sa usa ka kilid, sa tinuud, adunay tanan nga gibati sa usa ka emosyonal nga pasalamat niini pagbati, sama nianang piho pagbati sa euphoria ug sa butterflies sa tiyan sa panan-aw ra sa kauban. Sa laing bahin, adunay set sa pisikal nga panan-aw nga adunay ka sa panahon sa tinuud nga buhat sa sekso. Mao nga, gikan sa bisan unsang panan-aw nga gusto nimo kini analisahon, ang mga kaayohan sa gugma daghan kaayo bisan kung usahay malimtan sila ...
Bisan pa, ang lainlaing mga pagtuon nakapunting sa positibo nga mga epekto sa paghigugmaay. Sa partikular, ang pipila nga panukiduki nakapunting bahin sa kung unsa ka kaayo kini buhaton matag adlaw ug dinhi kung unsa ang ilang naabut nga konklusyon!
1. Ang pakigsekso nagpugong kanimo nga angay!
Ang journal sa syensya PLOS ONE nagpatik sa usa ka pagtuon pinauyon sa kung unsang kasayuran ang nasunog sa aberids taliwala sa mga batan-on 4,2 nga kaloriya matag minuto sa mga lalaki ug 3,1 kaloriya matag minuto sa mga babaye. Panahon sa labing madasigon nga pakigsekso, mahimo’g mawala kanimo 7,1 nga kaloriya matag minuto! Kung gihimo nimo ang matematika, nga gibanabana nga ang mga magtiayon adunay kalagmitan nga maghigugmaay duha ka beses sa usa ka semana mga 20 minuto, labaw pa sa 6.000 kaloriya gisunog matag tuig! Katingalahan, dili ba? Gihimo niini ang programa sa pagbansay nga labi ka makalipay ug sayon kaysa bisan unsang gym.
2. Ang paghigugma makatabang kanimo nga magpabiling bata!
Usa ka pagtuon sa Oxford University nagpadayag nga ang sekso nagdugang sa paghimo sa androgen DHEA, usa ka natural nga steroid, naila usab nga ang kontra-pagtigulang nga hormone!
Sa panahon sa pakigsekso, ang DHEA gitago sa lawas ug pagkahuman sa orgasm, ang lebel sa imong dugo motaas sa lima ka pilo sa normal nga kantidad niini. Ingon usab, ang mga babaye nga kanunay makigsekso nagtago usa ka mas taas nga lebel sa estrogen. Kini naghimo sa panit nga labi humok ug masanag. Ang labi ka taas nga lebel sa estrogen nagpasabut usab pagpanalipod kontra sakit sa kasingkasing, L 'osteoporosis ug, posible, ang Sakit sa Alzheimer.
3. Maayo alang sa presyur!
Gipakita sa usa ka pagtuon sa Scotland nga ang mga tawo nga adunay daghang pakigsekso, labi na ang mga babaye, nakigsekso usa ka ubos nga presyon sa dugo kumpara sa mga tawo nga naka-abstain sa pakigsekso. Ang kini nga mga sangputanan gipanghimatuud sa usa ka pagtuon gikan sa Brigham Young University diin parehas gyud ang gipakita. Dugang pa niini, gitun-an usab sa usa ka pagtuon sa Australia nga maabut sa mga tawo ang kinatumyan sa kahimuot labing menos tulo ka beses sa usa ka semana adunay 50% gamay nga higayon nga mamatay alang sa bisan unsang medikal nga hinungdan kaysa niadtong dili.
4. Maayo alang sa panit!
Samtang ang sekso usa ka jogging session bahin sa pagkonsumo sa kaloriya, gitino sa mga tigdukiduki sa Royal Edinburgh Hospital nga kini usab sulundon nga alang sa panit. Kini tungod sa katinuud nga sa panahon sa sekso mas taas nga lebel sa oxygen ang gibomba sa lawas, nagdugang sirkulasyon sa dugo e ang paghatag sa mga sustansya sa panit. Ang mga epidermal cell nagbag-o sa ilang kaugalingon sa nawong sa panit, nga gihatag niini labi ka himsog. Ang mga babaye nga kanunay adunay pakigsekso adunay labi ka maayo nga panit kay sa wala.
5. Ang sekso naghimo sa imong adlaw nga usa ka maayong adlaw!
Ang una nga 20 minuto sa imong adlaw mahimo nga mahibal-an sa nahabilin nga adlaw. Ngano nga dili magsugod ang adlaw sa usa ka pagpadako sa positibo? Si Debby Herbenick, tagsulat sa daghang mga libro bahin sa sekswalidad, nakit-an nga ang mga hamtong nga nakigsekso sayo pa sa adlaw maayong kahimtang, apan adunay usab sila usa ka labi ka kusog nga resistensya! Mao nga, sa dili ka magdali sa paghimo ug kape ugma, ngano nga dili ka magpabilin pila ka minuto pa ilalum sa mga hapin?
6. Gihubasan sa gugma ang mga pag-regla sa pagregla!
Jennie Campbell Leslie, ang pagkubus sa kaunuran hinungdan kung babaye naabot nila ang orgasm mahimo paghupay sa tensiyon sa kaunuran sa uterus, nga mao ang punoan nga hinungdan sa sakit sa pagregla. Ang pagkunhod sa kini nga tensyon mahimo nga makapakunhod sa sakit nga adunay kalabutan sa pagregla. Sumala sa Amerikanong doktor, sekso ug masturbasyon kini mapuslanon tungod sa daghang mga hinungdan.
7. Ang pagpakigsekso nakamenus sa kasakit!
Barry R. Komisaruk sa Rutgers University sa New Jersey nagpahigayon usa ka pagtuon nga gipakita kana Ang orgasms mahimong babagan ang kasakit. Sa iyang panukiduki nakit-an niya nga ang pagpalihok sa vaginal makapaminus sa kasakit nga gipahinabo sa laygay nga sakit sa likod. Gipakita usab nga daghang mga babaye ang adunay dili kaayo sakit sa panahon tungod sa masturbasyon. Nalakip usab kini sa kasakit sa artritis e sakit sa ulo. Karon nahibal-an namon kung unsa ang kinahanglan namong buhaton: gugma matag adlaw!
