Entre activitats a l'aire lliure i al gimnàs, de l'esdeveniment Italian Exhibition Group, programat del 2 al 5 de juny a la fira de Rimini, les tendències per a la recuperació de la forma plena
- Nordic Walking digital i Cross Cardio Mobility per millorar la coordinació i l'elasticitat de les articulacions
- Bodyweight Flow per a l'enfortiment muscular
- Ioga teràpia i massatge amb gel per a un exclusiu moment de relaxació
Rímini, 13 d'abril de 2022 - Arriba la primavera i arriba el temps de la missió fitness.
Per trobar l'equilibri perfecte, dona RiminiWellness arriben algunes tendències de moviment físic que van des dels entrenaments més intensos als suaus de disciplines holístiques, passant per massatges relaxants criodinàmics. Aquests i molts altres les notícies del món del fitness i el benestar estaran presents a la 16a edició de l'esdeveniment di Grup d’exposicions italianes, de Del 2 al 5 de juny al costat de la Fira de Rimini.
La marxa nòrdica digital
Després del record dels mesos passats a l'interior, els espais exteriors han adquirit un valor encara més preuat. Els gimnasos han ampliat la seva oferta amb activitats estimulants per realitzar en grup i a l'aire lliure, per formar i alhora fomentar la socialitat. La marxa nòrdica digital és un tipus d'entrenament apte per a totes les edats, que combina la marxa nòrdica inspirada en l'esquí de fons amb la tecnologia de Gabel e-poles, pals sensoritzats equipats amb un exclusiu sistema digital que controla l'activitat i els paràmetres cinemàtics d'ambdues extremitats superiors. Els beneficis d'aquest exercici van des de la millora de la coordinació i la postura, així com pressió arterial i freqüència cardíaca, fins que els músculs estiguin tonificats. A més, passar molt de temps a l'aire lliure té un efecte significatiu en la reducció de l'estrès.
Cross Cardio Mobility
La mobilitat és un aspecte que sovint no es té en compte adequadament quan es tracta de salut física. En realitat, tenir una bona elasticitat muscular és essencial per sentir-se bé. Per a això, el mètode d'impacte funcional Cross Cardio ha desenvolupat un tipus d'entrenament anomenat Sistema de mobilitat, que implica l'individu a 360° i combina l'aspecte cardiovascular amb el concepte de mobilitat. Es tracta d'una sèrie d'exercicis per realitzar-se dempeus de cos lliure, en posició quadrúpeda o en posició supina i prona, que tenen com a objectiu millorar la capacitat de moviment del cos a l'espai. Aconseguiràs una millor consciència del teu cos, treballant la postura i la coordinació motriu, amb el consegüent augment de la flexibilitat articular. Els beneficis són una reducció de la tensió muscular, la prevenció i limitació de traumatismes de l'aparell locomotor, així com, òbviament, una millora de la circulació sanguínia.
Flux de pes corporal
De vegades no necessiteu eines per construir músculs. La demostració és Bodyweight Flow, una disciplina que es basa en exercicis de pes corporal i que utilitza exclusivament el pes de l'individu contra la gravetat per desenvolupar la força i la resistència. L'objectiu és desenvolupar una sèrie de "biomotricitats", començant per la força, l'agilitat, l'elasticitat, la resistència, la potència, la velocitat, la flexibilitat, la coordinació i, finalment, però no menys important, l'equilibri. La seva immediatesa i la senzillesa de la seva aplicació, així com el fet que requereix molt poc esforç per començar la pràctica, fan que el Bodyweight Flow sigui perfecte tant per als amants del fitness com per als esportistes novells.
Teràpia de ioga
Uns minuts al dia són suficients per canviar l'estat d'ànim i el benestar del cos. La Ioga Teràpia és una branca terapèutica del ioga que tracta l'individu a través d'un enfocament integral, orientat a gestionar l'estrès i els trastorns més comuns de la vida diària, des del clàssic mal d'esquena i migranya, fins a mal d'estómac, cervicals, asma. . És especialment útil per calmar l'ansietat i els efectes provocats per l'anomenat 'Covid llarg' perquè és una pràctica que ajuda a trobar l'autoregulació del propi cos gràcies a la meditació específica, exercicis de respiració (pranayama) i moviments particulars del cos. extremitats per crear vòrtexs d'energia.
Crio Massatge dinàmic amb gel
També és important reservar els déus petits moments de relaxació personal per alleujar les tensions acumulades en el transcurs de la vida quotidiana o per recuperar forces després d'un exercici intens. El massatge criodinàmic amb gel és una tècnica innovadora contra el dolor, les taques de la pell i la fatiga muscular. Ja fa 2000 anys els romans van entendre que la calor i el fred eren capaços d'actuar sobre el dolor i als seus balnearis oferien una mena de tractament basat en aquest principi. Aquesta tècnica consisteix a realitzar moviments en contacte amb la pell amb una determinada esfera freda anomenada criobola per activar una vasodilatació i un efecte anestèsic que permeten refredar profundament els músculs durant una fase aguda de lesió o després d'un esforç.
SOBRE RIMINWELLNESS 2022
dades: 2-5 de juny de 2022; qualificar: Fira internacional; organització: Italian Exhibition Group SpA; periodicitat: anual; edició: 16 °; entrada: públic i operadors; info: www.riminiwellness.com # RW22 #RiminiWellness #Youniquexperience
GRUP FOCUS EN EXPOSICIÓ ITALIANA
Italian Exhibition Group SpA, empresa amb accions que cotitzen a Euronext Milan, mercat regulat organitzat i gestionat per Borsa Italiana SpA, ha desenvolupat al llarg dels anys, amb les estructures de Rimini i Vicenza, un lideratge nacional en l'organització de fires i congressos. i ha desenvolupat activitats a l'exterior -també a través de joint-ventures amb organitzadors globals o locals, com ara els Estats Units, els Emirats Àrabs Units, la Xina, Mèxic, el Brasil, l'Índia- que l'han posicionat entre els principals operadors europeus del sector.
CONTACTE PREMSA GRUP EXPOSICIÓ ITALIANA
Luca Paganini | [protegit per correu electrònic]
AGÈNCIA DE MITJANS RIMINWELLNESS
Naper Multimèdia | Zoe Perna | T. +39 02 97699600 | correu electrònic: [protegit per correu electrònic]
Aquest comunicat de premsa conté elements i estimacions prospectives que reflecteixen les opinions actuals de la direcció (“declaracions prospectives”), especialment pel que fa al rendiment futur de la gestió, la realització de la inversió, l'evolució dels fluxos d'efectiu i l'evolució de l'estructura financera. Les declaracions prospectives per la seva naturalesa tenen un component de risc i incertesa perquè depenen de l'ocurrència d'esdeveniments futurs. Els resultats reals poden diferir fins i tot significativament dels anunciats, en relació amb una pluralitat de factors que inclouen, només a títol enunciatiu: tendència del mercat de la restauració fora de casa i dels fluxos turístics a Itàlia, tendència del mercat de l'orfebreria - joieria, tendència del mercat de l'economia verda; evolució del preu de les matèries primeres; condicions macroeconòmiques generals; factors geopolítics i canvis en el marc normatiu. A més, la informació continguda en aquesta nota de premsa no pretén ser completa, ni ha estat verificada per tercers independents. Les projeccions, estimacions i objectius aquí presentats es basen en la informació de què disposa la Companyia a la data d'aquest comunicat de premsa.
