La resiliència és un concepte que s’origina en l’àmbit científic, més precisament en físic, on fa referència al capacitat d’un material per suavitzar els cops sense trencar-se. En psicologia, però, s’utilitza per indicar el facultat dels éssers humans encarar trauma, drama i dolor sense ser ratllat, però sempre trobant el força per continuar. En resum, trontollo però no me rendeixo, caig però no trenco. Allà resiliència és una disposició de l’ànima humana que s’ha d’entrenar constantment per poder no us deixeu aclaparar per les desgràcies que el destí ens ha reservat i veiem el folre platejat en totes les situacions. Si estàs vivint un moment difícil i sentiu que no teniu la força per superar-lo, llegiu aquesta bonica col·lecció de frases motivacionals i desperta el resiliència això és en tu!
Però primer, mireu això vídeo i descobreix-ne alguns exercicis útil per augmentar el vostre autoestima!
Les frases de l'autor més boniques sobre la resiliència
Els escriptors, com sabem, tenen el do de la paraula i, per tant, poetes e autors no van poder evitar aprofitar aquest talent innat per donar vida pensieri en què el significat de la vida. Entre temi més cobert literatura i dins poesia hi ha, de fet, el de resiliència, que, a les frases següents, se celebra el capacitat més noble dels éssers humans.
El món ens trenca a tots,
però només alguns es fan més forts allà on s’han trencat.
Ernest Hemingway
Si el foc del teu cor és prou fort,
escombrarà tots els obstacles que trobi en el seu camí.
Suzy Kassem
No es pot canviar tot el que ens enfrontem, però no es pot canviar res fins que no s’enfronti.
James Arthur Baldwin
La vida no es fa més fàcil ni més rica en el perdó,
som nosaltres els que ens fem més forts i resistents.
Steve Maraboli
L’esperança és el més difícil. El més fàcil és desesperar-se, i aquesta és la gran temptació.
Charles Peguy
La resistència et fa lluitar, impedeix renunciar a priori per desconfiança, desconfiança o por i et convida a dir-te a tu mateix: “Vaig intentar, vaig provar, vaig fer el que sabia i podia”.
Consuelo Casula
Sóc amo del meu destí, sóc el capità de la meva ànima.
William Ernest Henley
No ens atrevim no perquè les coses siguin difícils, sinó perquè no ens atrevim.
Lucio Anneo Sèneca
La resistència pertany a aquells que ressegueixen carreteres on hi havia obstacles,
als que dissimulen una caiguda amb un vol magnífic,
a aquells que saben que alguna cosa neix, allà mateix,
sota aquella pedra àrida i estèril que tothom ignora.
Fabrizio caramagna
Mentre visquis, continua aprenent a viure.
Lucio Anneo Sèneca
La resiliència és la capacitat d’un individu per generar factors biològics, psicològics i socials que li permeten resistir, davant d’una situació de risc, generant un resultat individual, social i moral.
Oscar Capital Colcado
Cadascun de nosaltres té el seu propi bagatge de resistència. Llevat que en alguns és decididament més pesat, no perquè siguin persones superficials o ingènues, sinó perquè saben veure les crisis com a reptes a superar no com a problemes insalvables i accepten que el canvi forma part de la vida, no és un desastre.
Maria Elena Magrin
El fracàs forma part de la vida. L’èxit no t’ensenya res, però el fracàs t’ensenya la resistència. T'ensenya a prendre't a tu mateix i tornar-ho a provar.
Sarah Morgan
Quan la vida envolta el nostre vaixell, alguns s’ofeguen, d’altres lluiten molt per tornar-hi. Els llatins amb el verb “resalio” van indicar el gest d’intentar tornar a pujar als vaixells bolcats, motiu pel qual avui en psicologia amb resistència ens referim a la qualitat d’aquells que no perden mai l’esperança i continuen lluitant contra les adversitats.
Walter Giraudo
I la resistència va dir al cor: tingueu el coratge de ser fràgil.
Miriam Ciraolo
La nostra vida és realment una prova. És un text de moltes coses.
De les nostres creences, la nostra paciència i la nostra resistència.
I, finalment, dels nostres desitjos més profunds.
Sheri L. Dew
La resiliència no només és el desig de sobreviure a tota costa, sinó també la capacitat d’utilitzar l’experiència adquirida en situacions difícils per construir el futur.
Andrea Fontana
Un home pot fallar moltes vegades, però no es converteix en un fracàs fins que comença a culpar a algú altre.
Edgar Rice Burroughs
Només les persones fortes saben organitzar el seu patiment de manera que suportin només el dolor més necessari.
Emil Dorian
Les dificultats enforteixen la ment, de la mateixa manera que el treball enforteix el cos.
Lucio Anneo Sèneca
No hi ha cap altre fracàs que deixar de provar-ho.
Elbert Hubbard
Una bona meitat de l’art de viure és la resistència.
Alain de Botton
La capacitat humana de suportar és com la del bambú. Molt més flexible del que mai hauríeu dit a primera vista.
Jodi Picoult
La resiliència és la capacitat d’enfrontar-se a les adversitats, superar-les i romandre un mateix.
Beppe Severgnini
Fins i tot les flors més petites poden tenir les arrels més dures.
Shannon Mullen
Frases de resiliència: els aforismes dels filòsofs
La vitae, mort, gioia i el dolor són al centre dels pensaments de els més grans filòsofs. Com a pensadors, aquests homes han dedicat la seva existència profundes meditacions sobre els homes i les seves ànimes, trobant en aquests força innata afrontar el tragèdies i superar-los. Aquesta força innata es coneix com resiliència. Aquí teniu una sèrie de aforismes extraordinaris sobre la resiliència elaborat per ments refinades dels més grans filòsofs.
Qui té prou força pot superar qualsevol com.
Friedrich Nietzsche
No desesperis la vida. Sens dubte, teniu la força suficient per superar els vostres obstacles. Penseu en la guineu que passeja pels camps i els boscos la nit d’hivern per satisfer la seva fam. Malgrat el fred i els gossos i les trampes de caça, la seva raça sobreviu. No crec que cap d’ells s’hagi suïcidat mai.
Henry David Thoreau
Trobar un sentit, un significat fa suportables moltes coses, potser totes es poden suportar.
Carl Gustav Jung
Es diu que el desig és producte de la voluntat, però en realitat és veritat el contrari: la voluntat és producte del desig.
Denis Diderot
Apreneu a escriure les vostres ferides a la sorra i a gravar les vostres alegries a la pedra.
Lao Tse
La resistència no és la fixitat, sinó el moviment dialèctic.
Resiliència significa saltar enrere, per córrer i, amb impuls, superar l’obstacle.
Francesc Botturi
El què no et mata només et fa més fort.
Friedrich Nietzsche
Frases sobre resiliència parlades per famosos
Artistes, científics, religiosos, fins i tot líders estatals: Fins i tot els personatges més eminents de la història han parlat obertament resiliència després d’haver-ho experimentat a la teva pròpia pell. De fet, ningú no és immune a aquest tipus d’experiències i, després d’haver viscut moments difícils i renéixer com el fènix, el dones i homes més importants de tots els temps ho han volgut compartir amb la resta del món la lliçó apresa. Aquí hi ha, doncs, tot millors cites sobre resiliència parlat o escrit per gent famosa.
Els problemes no es poden resoldre amb el mateix nivell de coneixement que els va crear.
Albert Einstein
La resistència [la capacitat de sobreviure a un trauma] és important, ajuda a construir defenses per afrontar les adversitats. Però això no és suficient. En una situació negativa, hem de confiar en la creativitat: fer de la crisi una oportunitat per reinventar-nos. Un altre regal indispensable és la omnipresència: ser flexible, no lligat a patrons antics i una imatge rígida de la persona.
Jacques Attali
La resiliència es basa en poder superar allò inesperat.
El patiment és sobreviure.
L’objectiu de la resiliència és prosperar.
El que us ajuda a perseverar són la vostra resistència i el vostre compromís.
Roy T. Bennett
Tots tenim raons. La diferència entre els individus rau en la seva capacitat per fer-los perdurar durant molt de temps malgrat obstacles, dificultats i problemes. La capacitat de perseverar, de fer que la motivació duri molt de temps s’anomena resiliència ".
Pere Trabucchi
La resiliència és la capacitat de persistir, de durar la motivació malgrat els obstacles i les dificultats.
Pere Trabucchi
Vaig desenvolupar una fortalesa interior que em va fer oblidar la pobresa en què estava, el patiment, la soledat i la frustració.
Nelson Mandela
La vida és el 10% del que et passa i el 90% de com reaccions.
Charles R. Swindoll
El fracàs forma part de la vida. L’èxit no t’ensenya res, però el fracàs t’ensenya la resistència. T'ensenya a prendre't a tu mateix i tornar-ho a provar.
Sarah Morgan
Res no és absolut. Tot canvia, tot es mou, tot gira, tot vola i desapareix.
Frida Kahlo
La força interior és la protecció més poderosa que teniu. No tingueu por de responsabilitzar-vos de la vostra felicitat.
Dalai Lama
La tasca d’un nen, recolzada en la col·laboració de pares atents i responsables, consisteix a desenvolupar l’hàbit de no rendir-se davant de reptes i obstacles.
Martin Seligman
No intenteu canviar la vostra vida, canvieu la vostra actitud envers la vida. Hi ha prou espai a la vostra ment per trobar noves solucions. La felicitat és dins nostre. Si mirem en la direcció equivocada no ho podem veure.
Lama Gangchen
La força interior és la protecció més poderosa que teniu. No tingueu por de responsabilitzar-vos de la vostra felicitat.
Dalai Lama
En els intents més nobles també és gloriós fracassar.
Vince Lombardi
La tenacitat i la invulnerabilitat són dimensions psicològiques que caracteritzen l’ésser femení,
però que sovint es tapen amb una aparent fragilitat. Per aquestes raons, mai no ens hauríem de confondre amb les aparences, ja que sota una debilitat manifesta es pot amagar una força extraordinària.
Aldo Carotenuto
La força interior és la protecció més poderosa que teniu. No tingueu por de responsabilitzar-vos de la vostra felicitat.
Dalai Lama
A la meva vida he perdut més de nou mil tirs, he perdut gairebé tres-cents partits, vint-i-sis vegades els meus companys m’han confiat el tir decisiu i ho he perdut. He fallat moltes vegades. I és per això que al final ho vaig guanyar tot.
Michael Jordan
No importa quantes vegades caigui, sinó quantes vegades caigui i s’aixequi.
Vince Lombardi
No hi ha situacions desesperades: només hi ha qui desespera de poder-la aconseguir.
Clare Booth Luce
Ara tothom fa servir aquesta paraula i em sento orgullós de ser el primer a adoptar-la a gran escala.
Resiliència és un terme que s’origina a partir d’una qualitat de materials que es resilinen en la mesura que són capaços de rebre cops i de no patir alteracions en la seva estructura. Aquí, en psicologia, endurint el concepte tant com sigui possible, la resiliència representa la capacitat de l’individu i de l’ànima humana per reaccionar als esdeveniments negatius adaptant-los fins al punt de ser capaços de transformar-los en esdeveniments positius.
Gianluca Vacchi
Trobes a faltar el cent per cent de les preses que mai no fas.
Wayne Gretzky
És possible que hagueu de lliurar una batalla més d’una vegada per guanyar-la.
Margaret Thatcher
Per a la persona resistent, qualsevol derrota, encara que inevitablement generi frustració, es veu com una oportunitat per aprendre i millorar.
Pere Trabucchi
És molt bo lluitar, abraçar la vida i viure amb passió. Perdre amb classe i guanyar per atreviment, perquè el món és dels que s’atreveixen! La vida és massa bella per ser insignificant.
Charlie Chaplin
Si ho dono tot, no puc perdre. Potser no guanyaré una medalla d’or, però segur que guanyo la meva batalla personal. Això és tot.
Ian Thorpe
La resistència, que permet tornar a la vida, associa el patiment amb el plaer de triomfar.
Boris Cyrulnik
Hi ha coses que tots podem fer per augmentar la nostra resistència, però també hi ha coses que podem fer per augmentar la dels altres.
Sheryl Sandberg
Les dificultats trenquen alguns homes, però enforteixen d’altres.
Nelson Mandela
La resiliència és la capacitat d’un individu per afrontar i superar un esdeveniment traumàtic o un període de dificultat. És la paraula perfecta dels nostres temps.
Gianluca Vacchi
Caminar és l’art de mirar l’horitzó, pensar cap a on vull anar, però també suportar el cansament de caminar.
Papa Francesco
La resistència es defensa de l’autocompassió i us permet arriscar-vos, recordeu que estem exposats al perill com a mortals i, al mateix temps, ens enfrontem a allò que ens interessa guanyar amb una sàvia audàcia. La resiliència ens fa entendre el significat de la dita aristotèlica “els que no coneixen els seus límits temen el destí.
Dan Short i Consuelo Casul
Quan la vida envolta el nostre vaixell, alguns s’ofeguen, d’altres lluiten molt per tornar-hi.
Els antics van connotar el gest d’intentar tornar a les embarcacions bolcades amb el verb “resalio”.
Potser el nom de la qualitat d’aquells que no perden mai l’esperança i continuen lluitant contra l’adversitat, la resistència, ve d’aquí.
Pere Trabucchi
La resistència està lligada a factors protectors que modifiquen les reaccions als perills presents en l’entorn emocional i social, mitigant-ne els efectes adversos.
Marie Anaut
Resiliència, com una roda de vagó,
requereix força bàsica i desconsideració de la gravetat.
Amy Koppelman
La resistència no és una condició, sinó un procés: es construeix lluitant.
George Vaillant
Frases anònimes sobre la resiliència
Tots, en el fons, estem dotats resiliència. Es tracta d’això empenta cosa que ens ho permet no toqueu la part inferior i s’eleven gradualment cap a la llum. En virtut d’això, fins i tot nosaltres, els simples mortals, som capaços de formular frases enganxoses expliquen la importància de no rendir-se davant de dificultats i, per demostrar-ho, hem recollit el cites més significatives sobre la resiliència per persones anònimes.
Els qui diuen que és impossible no haurien de molestar els que ho estan fent.
Anònim
Quan la vida sigui dolça, doneu gràcies i celebreu-la.
Quan la vida sigui amarga, dóna gràcies i creix.
Anònim
No et rendeixis. T'arriscaries a fer-ho una hora abans del miracle.
Refranyer àrab
La resiliència és la capacitat d’afrontar les dificultats d’una manera positiva cultivant els recursos que tenim dins nostre.
Anònim
Caient set vegades, aixecant-me vuit.
Refranyer japonès
Van intentar enterrar-me, però no sabien que sóc una llavor.
Refranyer mexicà
Si insisteixes i resisteixes,
arribar i conquerir.
Anònim
Qui cau i s’aixeca és molt més fort que qui no va caure mai.
Anònim
Hi ha dos tipus de dolor: el dolor que fa mal i el dolor que canvia
Anònim
No et rendeixis. T'arriscaries a fer-ho una hora abans del miracle.
Refranyer àrab
Font de l'article Alfeminil
