Si estàs en aquell moment de la teva vida quan comences a sentir el ganes de convertir-se en mare, segur que us enfrontareu a mil preguntes, entre les quals la més important és potser la que us qüestioneu si esteu preparats per al gran pas. Una pregunta difícil, a la qual no hi ha resposta lògica. Segueix el teu cor i, si la resposta és afirmativa, revisa aquest vídeo com calcular els dies fèrtils.
Coses a fer abans de l'embaràs
Es diu que una dona es converteix en mare des del moment en què en sap esperar un nen i no hi ha res més cert. Allà cura del petit comença des del ventre, si no abans.
Aconsegueix-ne un embaràs sense preocupacions amb una de bona prevenció; consulteu aquests passos per realitzar aprox 3 mesos abans de la concepció:
- Demanar cita amb el ginecòleg de confiança. El primer pas és, sens dubte, discutir amb un especialista, que anirà a ressaltar qualsevol problema del sistema reproductor amb una ecografia i reconstruirà l’anamnesi familiar.
- Fer proves de sang i el prova de rubèola. Després de la visita, sens dubte se us redirigirà a fer els clàssics exàmens de sang, a més del test rubeo. La rubèola, si es contrau durant l'embaràs, pot ser perillosa per al nen no nascut i, per tant, és bo saber per endavant si la mare embarassada ja l'ha produït. Si no teniu els anticossos necessaris, és possible vacunar-vos i només al cap de 3 mesos d’aquesta vacuna podeu provar de concebre un bebè.
- Pateix el prova de toxoplasmosi. Com es va esmentar anteriorment, la toxoplasmosi és una malaltia que s’evita millor durant l’embaràs i, per tant, és millor conèixer el resultat des del primer moment.
- Prengui àcid fòlic, almenys durant el mes anterior a la concepció i durant tot el primer trimestre de l’embaràs. El suplement ajuda molt a prevenir l’aparició d’espina bífida al nadó.
- Presteu atenció als medicaments suposen.
- Seguiu un estil de vida saludable: primer deixar de fumar! Limiteu també l’alcohol i feu una mica d’activitat física.
Què és la maternitat
Fa 9 mesos que us prepareu per a la idea i finalment ha arribat el moment de conèixer el bebè. Ara ets una mare, enhorabona! I ara?
Tant com convertir-se en mare és una de les experiències més boniques de la vida, no volem mentir-vos: el maternitat no tot és rosa i flors. És un llarg viatge que de vegades et posa a prova més del que hauríeu pensat; òbviament, hi haurà molts moments que us retornaran tot l’esforç, però mai no us hauríeu imaginat que un ésser tan petit us ocupés cos i ment!
A més, cadascun de nosaltres té un concepte de ser mare completament diferent del de les altres. No hi ha una definició única i la dona pot sentir-se mare fins i tot diversos mesos després del part.
I primers mesos da puerpuera són sens dubte els més dur, però amb algunes bones pràctiques i consells alegres tindreu èxit!
Volíem recollir algunes experiències i tornar-les-les de manera senzilla. Un nen et canvia la vida, ja que només teniu la idea (vegeu tota la prevenció que cal fer abans de concebre-la), i us quedarà per sempre, de manera que ningú no us jutjarà quan tingueu necessito algun consell addicional per superar situacions crítiques.
Què pot canviar quan ets mare
- Judicis continus. Una de les coses que moltes dones han trobat és que als primers dies d’una nova mare consells no sol·licitats en manejar el bebè cauen com si plogués. Ja ho haureu notat durant l'embaràs, però després de l'arribada del bebè encara serà pitjor. No els feu cas. Hi ha poques vegades que aquestes excavacions d’amics i familiars funcionin realment; prefereixen una comparació amb altres mares noves, potser creant un grup de Whatsapp amb les noies del curs preparatori.
- Equilibri mutat de parelles. Gairebé inevitablement, el naixement del vostre fill canviarà el ritme i el ritme hàbits que s’havia creat amb el teu soci, però la bona notícia és que esdevenir pares junts et fa més fort que abans, com a equip. Un de veritable família.
- Temps per a tu mateix a un mínim històric. Els vostres horaris i rutines experimentaran un canvi radical per adaptar-se a les necessitats del petit. Especialment si decidiu alletar, podeu sentir-se molt frustrat (també per culpa de les hormones de l'embaràs que encara estan en circulació) per al vostre poc temps. No us preocupeu, és una condició que es resol demanant suport als avis o figures de suport, i sobretot evolucionarà a mesura que el nen creixi.
convertir-se en mare: què canvia després del part©GettyImages- Cos diferent. La vostra físic necessita temps per recuperar-se del part i dels quilos de més dels mesos de gestació. I si tornes a tenir una forma física, no l’agafis si alguna roba ja no encaixa com abans ... Considera-ho com una excusa excel·lent per renovar el teu armari i dedicar-te a gimnàstica postpart dirigit.
- Més energia i més coratge del que imaginava. Ningú no us prepara prou per als desafiaments de la maternitat i, sens dubte, no us en podíeu imaginar abastir-se d’energia: increïble, dorm 3 hores a la nit i encara aixeca't! A més, tenir el petit al costat et proporciona una força i coratge que mai no havies sentit abans.
- Emocions fluctuants, ho passaràs va esclatar a plorar en absolut i voldreu tornar enrere, però us podem assegurar que l’amor esclata tard o d’hora i us preguntareu com ho feia abans de conèixer el vostre fill.
Font de l'article: Afemení
