Benvolguts amics, podem recórrer tot el que vulgueu, però és aixíì: nono farà resà més i mésù més ràpid que fer-ho.
Siguem sincers: quants Volte tVaig demanar que fes alguna cosa i simplement vas respondre: "segur!". Sense pensar-ho mésù de tant a les implicacions que això "dret" portat amb sè? Llavors tres dies després, us vau trobar aclaparat per la vostra llista de tasques coses per fer i vas maleir en el moment que ho vas dir "és clar!".
Per tant, volem parlar de productivitatà? Ho volem fer seriosament? Comenceu a preguntar-vos si les coses cal fer són necessaris, perquèé molts d'ells no ho són, i un simple "no" potò ser mésù productiu de qualsevol treball que fins i tot la més gran pugui ferù eficient.
Algú podria oposar-se: si els avantatges de dir "no" Sóc aixíì òbvia, doncs per quèé diguem-hoì sovint de "si"?
D'acord, comencem d'aquí ..
1. Per què diem "Sí"?
Acceptem moltes sol·licituds diferents tant perxaé ens importa dur-les a terme, però per quèé no volem que ens vegin grollers, arrogants o inútils. Sovint heu de dir que no a algú amb qui esteu vostè tindrà tornar a fer-ho en el futur: el vostre company, el vostre cònjuge, la vostra família i els vostres amics.
Dir que no a aquesta gent potò ser particularment difícil perquèé t'agrada, els estimes i voldríeu donar-los suport.
Tot i això, prenent un compromís que no es fa bé o no es fa bé, no è que millora la relació en qüestió, ni tan sols la nostra vida.
Però fem un pas mésù dins de la pregunta eaAprofundim en el significat de sí i no.
2. La diferència entre "Sí" i "No"
Les paraules “sì"E "no", en la nostra manera de conversar, s’alternen amb freqüència. Això ho fa semblare que tenen el mateix pes, però in realitatà són diferents no només pel que fa al significat, sinó sobretot al significat'entitatà dell'compromís que è efectivament sol·licitat.
"No" és una decisió. "Sí" és una responsabilitat.
Viouslybviament, heu d’assumir les vostres pròpies responsabilitatsà, però quan són massa acabes ignorant-los tots.
Pfes-nos-ho saber. Ocada vegada que dius que síì a una sol·licitud X, stai fins i tot dient que no a res més podria aconseguir amb il tempo, que en canvi dedicareu a X.
Aquí està: dir que no avui, us estalvia temps demà. Dir que síì Ara, et costa temps en el futur.
no è una forma de crèdit temporal. Sì és una forma de deute temporal. Percaé a un punt determinat trucaran a la porta i hauràs de fer-ho paga el teu compromís.
3. La relació entre dir "No" i poder
Quan a instagram parlo del'la importància de dir no al meu diari "Mazzutime", de fet, molts m'escriuen "MNo puc dir que no a algunes persones!". ÉS una mica com si fosrei no pou vist com un luxe que només qui è en el poder potò permetre’s. Ed è en part cert: rebutjar a'oportunitatà és più fàcil quan puguisò utilitzar energia, diners i autoritatà. però è també és cert què dir que no è simplement un privilegi reservat per a qui tingui èxit. È també una estratègia que potò ajudar-vos a tenir èxit.
De fet, dir que no us ajuda a preservar l’actiu més important de la vida: el vostre temps.
I per tant di digues que noò que no et porta cap als teus objectius, has de dir que no a les distraccions. Steve Jobs això ens va recordar bé quan va dir això enfocar no vol dir dir que síì el que us heu de centrar, però digueu no a les altres 100 bones idees que us envolten i us distreuen si no les traieu.
Des d’aquest punt de vista, dSi no, no vol dir que mai no feu res interessant, innovador o espontani, però què passa amb el sì d'una manera específica, com un franctirador.
4. Milloreu el "No"
Amb el temps, de fet, quan el "èxit" que arribeu comença a importar, heu d'actualitzar la vostra manera de dir NO, perquèé iEl cost del vostre temps augmenta i per tant l’heu de distribuir estratègicament, per optimitzar-lo.
Si elll'començar prouva eliminar les distraccions evidents i descompte, ara gegant aixecar el'vara i després aixecar contínuament el llindar per poder dir que síì.
Això és això gegant llavors aprendre a dir que no quelle oportunitatà que abans vas jutjar bé, Per quèé così vostè crear espai centrar-se només en els projectes TOP, el màximù important.
Per ser clar, avui dic "Sí" només a les coses que quan se’m descriuen una part instintiva "Cesperar sì!!". I si no m’encén, dic que no, sense massa lamentacions.
Per avui è tot, ens veiem al Grup de Facebook “Taller per a la ment”.
L’article Digueu no avui per tenir èxit demà sembla ser el primer a Psicòleg de Milà.
