Com vestir el vostre nounat a la nit per evitar que faci massa fred o massa calor? La pregunta està oberta perquè tots sabem quant dormir és molt important: si no dormiu bé, serà inevitable que el dia sigui dur! Com hauríem de fer-ho? vesteix el petit afins que sentiu canvis de temperatura massa elevats? Aquests són els nostres consells.
La temperatura ideal per al dormitori
Recordeu que el primer consell que donen els professionals de la primera infància és col·loqueu el nadó a l’esquena i no el cobreixi massa.
Per a l'habitació del bebè és bo triar-ne un lloc no massa exposat als corrents d’aire, però no massa calent. L'ideal és tenir parquet i un bressol còmode i adequat per a la mida del petit. Millor evitar omplir-lo de joguines toves que, a més de recollir pols, limitarien el seu espai habitable.
Descobriu tots els bressols que es poden dormir al nostre article.
La la sala estarà ventilada regularment per a un bon intercanvi d'aire; també és important assegurar-se que hi hagi una nit temperatura al voltant dels 18 o 19 ° C. Els nens molt petits encara no són capaços de regular la temperatura corporal, de manera que no s’ha de sobreescalfar l’habitació. Al llit, només n’hi haurà prou amb un full (per evitar accidents menors com desbordament de bolquers o vòmits) i un full superior per cobrir. Sense edredó, edredó ni manta.
Com vestir el nadó a la nit segons la temperatura ambient
Quan fa fred, posa el teu fill:
- Un leotard de màniga llarga
- Pijama càlid d'una sola peça (també anomenat samarreta)
- Un sac de dormir o un overpyjama
Il leotard de màniga llarga cobreix bé el ventre i els braços del nadó. Preferiu els que tanquen per pressió, més pràctics que els que lliguen al ventre.
I pijama d'una sola peça de vellut són ideals. Eviteu els pijames de dues peces que tendeixen a relliscar quan el nadó es mou al llit, ja que sovint acaben a la panxa.
Per tapar-lo, només un sac de dormir que també es pot substituir per un overpyjama. Pràctic, ho permet al nen quedar-se ben cobert ffins als dits dels peus, fins i tot si es mou molt dormint. Però no utilitzeu llençols i mantes, no porten res i el el nen només s’arrisca a enredar-s’hi i tenir dificultats per respirar. Alguns sacs de dormir estan equipats amb mànigues extraïbles: útils quan les temperatures varien.
- Mantell d'hivern per a bebès de 3 a 12 mesos: a Amazon per 19,95 €
- Samarreta amb caputó polar: a Amazon per 19.95 €
- Romper de franela - mides fins a 12 mesos - a Amazon per 21,97 €
Com vestir el bebè a la nit quan fa calor?
En èpoques de calor, és especialment important no cobreixi massa el nadó. Planifiqueu el vestuari amb antelació. Això és el que mai no us podeu perdre:
- Un leotard de màniga curta
- Pijama lleuger
- Sac de dormir
No deixeu el nen nu a dormir també en cas de calor, millor deixar-lo portar almenys un leotard (sense mànigues o màniga curta) per protegir la pell del fregament. A pijama de jersei la llum serà ideal, o també n’hi ha pijama de màniga curta i potes quan les nits s’escalfen.
Il sac de dormir l’estiu, més lleuger que l’hivern, permet que el nen estigui suficientment cobert sense patir la calor. Leotard i pijama lleuger són suficients. En cas d’onada de calor o estada en un país amb nits molt caloroses (a partir de 26 ° C), poseu-lo al llit només amb un bolquer i un cos de màniga curta.
- Sac de dormir d’estiu a Amazon a 17.99 €
- Sac de dormir ErgoBaby de cotó a Amazon per 29,28 €
- Sac de dormir lleuger a Amazon per 29,95 €
L'embenat: pros i contres
La embenatge és una tècnica ancestral redescoberta fa uns deu anys: consisteix enembolicar el nadó amb un drap o en una manta durant els primers 3 mesos de vida. Mitjançant la limitació dels moviments desordenats dels braços i la pressió suau sobre la panxa, l’embolcall sosté el nadó i, per tant, l’ajuda a relaxar-se i dormir millor. Fins i tot si les mares i els pediatres estan dividits sobre l’embenat, us recomanem els millors per comprar.
Font de l'article Alfeminil
