ወደ መደበኛው ተመለስ-መጋፈጥ ያለብዎት የመንታ መንገድ

መደበኛà, ጓደኞች, መደበኛነትàመደበኛነት ምን ያህል እንደናፈቅነውà? 

አስቀድሜ ወደነበረበት ወደ ቫስኮ ሮሲ ኮንሰርት ለመሄድ እያልኩ አይደለምà ቲኬቶች ፣ ግን ቢያንስ ጭምብል ሳይዙ ወዲያ ወዲህ ይበሉ ፣ ከማያውቁት ሰው ጋር ቅርበት ስለመሆን አይጨነቁ ፣ እጅዎን ብዙ ጊዜ መታጠብዎን ማስታወስ የለብዎትም ... 

ተመልሰዉ ይምጡà መደበኛነትà ከዚህ በፊት? እና አዎ ከሆነì፣ መቼ?  

በእርግጥ እኔ አላውቅም ፣ ግን ሁላችንም ወደ ውስጥ መግባት ያለብን ይመስለኛል'ከዚህ ሁኔታ ጋር ለረጅም ጊዜ የምንኖርባቸው ኦፕቲክስ ፡፡ 

ለክትባቱ ጊዜዎች ረጅም ናቸው ፣ እና አንዴ ሲመጣà አገኘሁት ረጅም የምርት እና የስርጭት ጊዜዎች ይኖራሉ ፡፡  

በአጭሩ ፣ አይሆንምà የጥቂት ሳምንታት ወይም የወራት ጉዳይ ስለሆነ ሁላችንም መግባት አለብን'የማይመለሱ ኦፕቲክስà ሁሉንም ነገር እንደበፊቱ እና በተለይም በጥቂት ሳምንታት ውስጥ አይደለም ፡፡ 

እና እዚህ ወደ ሁለታችን እና ሁሉም እንመጣለን'የበለጠ እጠብቃለሁù የጉዳዩ ተግባራዊ። በእርግጥ እየቀረበና እየቀረበ እንደመጣ አምናለሁù አስፈላጊ ውሳኔ ለማድረግ ጊዜው በቀጣዮቹ 12-24 ወራቶችዎ እንዴት መኖር ይፈልጋሉ? 

ብዙዎች አሁንም ምን ማድረግ እንዳለባቸው ግራ ተጋብተዋል ፣ ግን እኔ መንታ መንገድ እላለሁ è ኮዶችì የተዋቀረ በአንድ በኩል ሐ'ነው መንገዱን በጣም ለመከተል እያሰበ ያለውù ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ወደ እንቅልፍ ወደ መሄድ እና ወደኋላ መመለስù ከዓለም ይቻላል ፡፡ ኤል'ከዚህ አስተሳሰብ በስተጀርባ ያለው ሀሳብ è: - የመታመም እና / ወይም የምወዳቸው ሰዎችን ህመም የማድረግ አደጋን መውሰድ አልፈልግም ፡፡ 

ዳሌ'ሌላ ሐ'ነው የሕይወታቸውን 1-2 ዓመት ለማቀዝቀዝ የማይፈልግ ፣ ወይም አይችልምò አቅሙ ፣ እ.አ.አ. è ሊኖሩ የሚችሉትን አውቀው እነሱን ለመገናኘት ለመሄድ ዝግጁ መዘዞች.  

ነገር è የማድረግ መብት? ለምን? በምን ቅድመ ጥንቃቄዎች? ደህና ፣ ለውይይቱ ጠቃሚ በሆኑ 5 ነፀብራቆች በኩል ወደዚህ የመንታ መንገድ ዝርዝሮች እንሂድ ፡፡ 

 

1. የስጋት አያያዝ

L'እኛ እራሳችንን በኃይል የምንለካበት ቁልፍ አካል è የእኛ ችሎታà እና ፍላጎት አብሮ መኖር ከአደጋው ጋር ፡፡ 

በአንድ በኩል ፣ እኔ የምለው የአደጋው ስፋት አዲስ አይደለም ፡፡ ሕይወት አያደርግም è የተረጋገጠ ጥሩ ed è በእርግጥ ሊከሰቱ ከሚችሉ ችግሮች ጋር ተሞልቷል ፡፡  

የልጅዎን ወንበር በ'መኪና ፣ ይነዳሉ ነገር ግን የአደጋ ወይም ጉድለት ያለበት ክፍል ስጋት እንዳለ ያውቃሉ ሐ'ነው. በጎዳና ላይ ሲራመዱ አንድ ሰው የሚጎዳዎት ስጋት እንዳለ ያውቃሉ ሐ'ነው. መድሃኒት ሲወስዱ በጣም ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች መኖራቸውን ያውቃሉ ፡፡ እነዚህ መውሰድ የተማርናቸው እና በሰላም የመኖር አዝማሚያ ያላቸው ናቸው ፡፡ 

እውነታውን ሳይጨምር ሕይወት è "በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ ገዳይ በሽታ", በò፣ አሁን ባለንበት ሁኔታ ላይ አዲስ አደጋ ለመጨመር ፈቃደኛ መሆናችን እና ምን ያህል እንደሆነ ማወቅ ያስፈልገናል ፡፡ እና ስለዚህ በሚቀጥለው ቪዲዮ እኔ በዚህ ቪዲዮ ውስጥ እጋራለሁ ፣ ይህም ሁለቱም ምርጫዎች ህጋዊ ናቸው ፡፡ 

 

2. ሁለቱም ምርጫዎች ህጋዊ ናቸው

በዚህ መንታ መንገድ ላይ ከሚወስደው አቅጣጫ ጋር ሲወዳደር ምንም የለም ትክክለኛ እና የተሳሳተ ምርጫ አንድ ፕሪሪሪ እና አንድ ሰው የሚወስነው መከበር አለበት ፡፡

É ለ 70 ዓመት ሴት አያት በቫይረሱ ​​ፍርሃት ሊሰማው የሚችል እና አደጋዎችን የመውሰድ ወይም በተቻለ መጠን በትንሹ የማድረግ ፍላጎት እንደሌላት ይገነዘባል ፡፡ አይ.ኤስ. ሕይወቱን ፣ ሁሉንም ነገር ለመዝጋት እና በ 72 ዓመቱ ዓይኖቹን እንደገና ለመክፈት ከፈለገ ትርጉም ይሰጣል ፡፡ 

ኮስì ምናልባት አያቱ ይል ይሆናል እንዴት ትርጉም አለው? እህ አይ ፣ እኔ 70 ዓመቴ ነኝ በእውነት ወደ ቤት መሄድ አልፈልግም... አስፈላጊውን ጥንቃቄ እወስዳለሁ ፣ ህይወትን እጋፈጣለሁ እናም ተጓዳኝ አደጋዎችን እወስዳለሁ ፡፡ 

በአጭሩ እያንዳንዱ ሰው ስለ ሁኔታው ​​ማሰብ እና ምን እንደ ሆነ መገንዘብ አለበት ማለቴ ነው è ከሚያልፈው የሕይወት ምዕራፍ እና ከሚገጥሟቸው ሌሎች አደጋዎች አንጻር የማድረግ መብት ፡፡ ኤል'ምኞት è አንድ ይሁን ግንዛቤ ያለው ምርጫ የታዘዘ አይደለም'የወቅቱ ስሜት ወይም ከተዛባ ፍርሃት ፣ ግን ከጥልቅ እና አስተዋይ ነጸብራቅ። 

 

3. ለመምረጥ ቀላል ምድብ የለም

ሦስተኛው ነጸብራቅ è የሚል ነው è ለሁላችንም ከባድ ውሳኔ ፡፡ ለማን የሚሆን ሰው ያለ አይመስለኝም ማጣት 2 አመት ሕይወት አስፈላጊ አይደለም ፡፡ 

ነጠላ ከሆኑ በቤትዎ ውስጥ እራስዎን ይከላከሉ እና ማህበራዊ ግንኙነቶችን ይተው è በሆድ ውስጥ አንድ ጡጫ; 3 ልጆች ካሉዎት የሚተላለፍን አደጋ ለመቀነስ ወደ ትምህርት ቤት መላክን መተው እድሎችን እንዲያጡ ያደርጋቸዋል ማለት ነውà የመሠረታዊ እድገትና ልማት; ልጅ ለመውለድ የምታስብ ሴት ከሆንክ ግን ነጠላ ከሆንክ እነዚህን 2 ዓመታት መተው ትችላለህò ከእናትነት ወሰን በላይ ለመሄድወደ… 

በማጠቃለል: እያንዳንዱ የሕይወት ደረጃ ለማጠናቀቅ የተወሰኑ የልማት ሥራዎች አሉት ፣ እና ይህን ለማድረግ ብዙ ጊዜ ይወስዳል። ኮቪን የመያዝ አደጋን የማይወስዱ ከሆነ ከእነዚህ የሕይወት ግቦች ውስጥ አንዱን አለመፈፀም አደጋን መውሰድ አለብዎት ፡፡ 

 

4. እንቅልፍ ከወሰዱ ጊዜዎን በደንብ ይጠቀሙበት

አራተኛ ነፀብራቅ ፣ ለእንቅልፍ መንገድ መምረጥ አለብዎት ፣ è ከልቤ የሚመጣ አስተያየት-ያገኙትን ጊዜ በደንብ ይጠቀሙ ፡፡ 

ችግሩ የበለጠ ነውù በተደጋጋሚ ምክንያት'ማገጃ è ማህበራዊ ለማውጣት. እና ማህበራዊ መውጣት በብዙዎች ዘንድ እንደ እዚያ ይቆጠራል'የድብርት antechamber 

በቤትዎ ጡረታ ለመውጣት ከወሰኑ ጊዜዎን በጥበብ መጠቀም አለብዎት ፣ አለበለዚያ ከኮቪድ አደጋ ለማምለጥ እራስዎን ምናልባትም ምናልባት ከዚህ የከፋ አደጋ ጋር መለካት ይኖርብዎታል ፡፡ 

ስለዚህ በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ጊዜውን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? እራስዎን የበለጠ ለማሻሻል ፣ እራስዎን የበለጠ ለማወቅ ይሥሩù ጥልቅ, ከስሜትዎ ጋር ለመገናኘት፣ ግን ከሁሉም በላይ የሚጠብቅበትን መንገድ ይፈልጉ ግንኙነቶች በአካባቢዎ ያለ'ሌላኛው የአሁኑን ትርጉም ያጣል ፣ እናም ሕይወት ይጠወልጋል-ይህ è በሁሉም መንገዶች መወገድ ያለበት አደጋ ፡፡

 

5. አደጋውን ከተቀበሉ በጥንቃቄ ያድርጉት

የመጨረሻው ነጥብ è እንደ እኔ አደጋውን ለመውሰድ ለሚቀበሉ ፡፡ 

እኔ አምናለሁ "ማሸነፍለ ከሌሎች በፊት ማን እንደሚረዳውà ብልህ በሆነ መንገድ ከአደጋ ጋር እንዴት እንደሚኖር ፡፡ 

በተጨባጭ ሁኔታ ፣ እ.ኤ.አ.ብልጭታ አደጋውን በአ ጠንቃቃ አመለካከት፣ ለመቀነስ እና ለመቆጣጠር የተቻለውን ያህል በመሞከር ፣ እንዲሁም ለእና ከባለስልጣናት ማሳያዎችà ጤናነው ፡፡ በእርግጥ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ስለ ጤንነት በጭራሽ እርግጠኛ መሆን አይችሉም ፣ ምክንያቱምé መድኃኒት አያደርግም è ትክክለኛ ሳይንስ እና ሕይወት è ሁሉም ግንé መስመራዊ 

  

ጓደኞች ፣ እሱ ነው ትንሽ ወደ ጽንፍ እንደወሰድኩ ግልፅ' የመስቀለኛ መንገዶቹ አማራጮች ፣ ምክንያቱምé ነው በተጨማሪም በእነዚህ ሁለት የባህርይ ጽንፎች መካከል ልዩነቶችን እና መካከለኛ መንገዶችን መፈለግ ይቻላል ፣ ግን ይህ የአቀማመዶቹን ጥቅሞች እና ጉዳቶች በተሻለ ለመረዳት እንደረዳ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ 

አንተስ? ምን ማለት እየፈለክ ነው? በሚቀጥሉት ወራቶች ከሁለቱ መንገዶች ውስጥ የትኛውን ነው የሚወስዱት? 

በሚቀጥለው ርዕስ ውስጥ እንገናኝ ፡፡

 

ጽሑፉ ወደ መደበኛው ተመለስ-መጋፈጥ ያለብዎት የመንታ መንገድ sembra essere ኢል ፕሪሞ ሱ ሚላን የስነ-ልቦና ባለሙያ.