Eienskappe en voordele van 'n duisend jaar oue tee
Of dit nou vir 'n ontspannende onderbreking is of vir 'n gesprek met vriende, groen tee is die uitstekende drankie wat ons dae vergesel en ons geniet met die voordele daarvan.
'N Struik inheems in Suidoos-Asië, waar dit al meer as 5000 jaar gebruik word, en groen tee is 'n plant met blink groen blare en wit blomme.
Die blare, wat versamel word wanneer die plant ongeveer anderhalf meter hoog word, ondergaan verskillende behandelings, afhangende van of die tee groen, swart, wit of Oolong is.
Onlangse opnames het getoon dat groen tee die tweede drank wat die meeste in die wêreld verbruik word (na water) ... maar waarom?
Aangesien dit net 'n eenvoudige drankie is, is dit 'n understatement, en groen tee is 'n ware middel met duisend eiendomme.
Tonic, diuretikum, suiwerend en antioksidant ... dit is die eliksir van lang lewe!
Danksy die polifenole wat daarin voorkom, is groen tee 'n uitstekende anti-inflammatoriese middel wat voorkomend optree teen kanker en kardiovaskulêre en neurodegeneratiewe siektes soos Parkinson en Alzheimer.
Theanine, een van sy aminosure, verminder stres, terwyl theine 'n perfekte tonikum en stimulant is.
In teenstelling met die kafeïen in koffie, word die steen geleidelik vrygestel in die liggaam, wat 'n meer gematigde en konstante werking doen ... gevolg? Konsentrasie langer sonder daardie irriterende gevoel van agitasie na 'n paar koffies.
2 of 3 koppies per dag is die perfekte dosis om al die voordele daarvan te benut.
Ek het dit begin probeer, toe ek keelvol was vir die gewone water by die werk, ek op soek was na 'n aangename alternatief om gedurende die dag te drink en te luister, luister ... die diurese het onmiddellik toegeneem, die vel (na 'n paar weke van konstante gebruik ) glad en stralend geword het en die energie het dramaties toegeneem.
Nou kan ek nie meer daarsonder nie!
Die smaak is beslis besonders en nie almal hou daarvan nie, maar na 'n rukkie sal u daaraan gewoond raak en dan die voordele kry ... dit is regtig die moeite werd!
En hier is die eienskappe wat dit veral waardeer: verslanking en anti-selluliet.
Dit sal beslis nie genoeg wees om liter en liter van hierdie drank af te voer as u nie die regte dieet het nie of nie gesonde sport beoefen nie, maar in kombinasie met 'n dieet en 'n bietjie beweging, sal groen tee die ekstra wapen wees wat u in staat stel gifstowwe te verdryf en die verlore lyn terug te kry.
My raad is om dit doodgewoon of met 'n paar druppels suurlemoen te drink, en om die suiwerende eienskappe daarvan verder te verbeter, is dit 'n goeie reël om dit warm te drink.
Die enigste voorsorgmaatreël is om nie die aanbevole dosisse te oorskry nie, want soos alle senuweedrankies, kan dit u kalmte belemmer, wat u 'n irriterende gevoel van senuweeagtigheid en opgewondenheid gee.
Of u nou gewig wil verloor, suiwer of bloot iets anders wil drink, groen tee is die drankie vir u ... so goeie tee vir almal!
Giada D'Alleva
