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撒谎首先是对自己撒谎。
谎言的背后有一个可以探索的世界：说谎者的欲望，思想，偏见，价值观，信仰，束缚和自由的梦想。
我们一直在撒谎，例如，当我们第一次向某人介绍自己时，我们总是尽力展现自己的优点，有时我们会“夸大”我们拥有的一些积极特征。
那是在说谎吗？
在字典中，我们找到了以下定义：“在充分意识到的情况下，对真理进行口头改动或伪造”。
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实际上，我们已经习惯于撒谎，以至于它自动出现在我们面前，我们几乎不再意识到它。
据统计，我们每天说谎XNUMX到XNUMX次。
从很小的时候起，我们就开始撒谎，例如，假装哭泣以得到一些东西。 在两个孩子，我们学会模拟，在青春期，我们每5次互动向父母说谎一次。
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我们善于撒谎，以至于最终也欺骗了自己。
通过对非语言信号的识别来对谎言进行分析，使我们不仅可以与其他人接触，而且可以与我们最深处的人接触。
意识到我们经常试图隐藏的这一部分，对于提高我们对自己的了解并能够以现实的方式计划我们的目标非常重要，这样我们就可以在不“提高”我们素质的情况下实现这些目标。
当我们高估自己的个性和能力，认为自己比实际要强时，我们不可避免地最终会发现自己没有达到我们的期望，因此发现自己正遭受挫折，悲伤和失望。 当我们低估自己的素质并认为自己做不到，我们不“能做到”，我们不致力于改善自己的生活时，也会发生同样的情况。
坚持现实是实现令人满意的生活质量的起点。
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