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越来越多的人将健身房的体力活动与数字化训练服务相结合； 但是应用程序和在线服务可以帮助实现 360° 幸福感的其他领域是什么？
米兰，28三月2022 - 在数字时代，尤其是在后疫情时代，许多人选择将健身房或其他体育设施的训练与应用程序或数字订阅等在线服务相结合。
无论是弥补时间不足的方式，还是改变锻炼方式，专注于体育活动的新手段和工具的整合无疑带来了积极的影响，让越来越多的人更接近运动，并使其在实践中成为可能任何时间和地点。
但是，为了过上健康和平的生活，体育活动并不是唯一需要注意的因素。 根据全球最大的企业健康平台 Gympass 的数据，要实现身心健康，需要关注 8 个维度：营养、健身、睡眠、心理健康、财务规划、冥想、缓解压力和支持. 万一上瘾。
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正因如此，为了实现真正的 360° 健康，Gympass 为其用户提供了包括 30 多个健康、健身和福祉应用程序在内的优惠。 以下是一些最受喜爱和赞赏的融入您的健康常规的方法：
- 睡觉 – 根据对 200.000 名 iPhone 用户的研究，被称为“世界上最快乐的应用程序”， 平静 是专门用于睡眠、冥想和放松的应用程序。 在提高睡眠质量的功能中，Calm 提供了 100 多个睡眠故事 - 适合所有年龄段的睡前故事，包括经典文学、儿童童话、科学文章等等 - 由世界知名人士举办的放松睡眠音乐和大师班合集专家。
- 精神健康 – iFeel 旨在每天 1 分钟内改善情绪健康：它允许您跟踪自己的情绪，获得个性化的建议，并在必要时与经过认证的专业心理学家一起开始在线治疗课程。 一个真正私密且保密的“虚拟房间”，为每位用户量身定制，全天24小时开放，在这里您可以与专门的心理学家交谈，以实现您的个人目标。
- 个人财务 – 告别计数和 Excel 工作表： 美孚 是专用于个人理财的应用程序，旨在管理与您的预算相关的所有财务方面。 它的一些功能？ 在一个地方查看您的所有账户、卡、收入和支出； 密切关注他们的财务状况，并用这笔钱来实现他们的目标； 制定预算和支出计划。
- 冥想：Meditopia 为其用户提供超过 1.000 种深度冥想，专门针对我们每个人每天被要求面对的方面，并涵盖人类的全方位体验：关系、期望、接受、孤独、身体感知、性、生活的目的和不足的感觉。 Meditopia 是一个真正的虚拟“避难所”，可以在其中培养心理弹性并找到内心的平静。
- 供应 – 诺崔克 是唯一一款提供由真正的营养师制定的个性化膳食计划的应用程序； 拥有超过 1.000 个健康且易于制作的食谱、挑战和指南以改变您的习惯和每周购物清单的数据库，它可以让您接近健康的生活方式并创建自己的膳食计划，与专门的营养师交谈并组织膳食根据您的需求和口味！
关于 Gympass
Gympass 是一个 360° 的企业健康平台，它为每个人打开健康之门，使其具有普遍性、吸引力和可访问性。 世界各地的企业都依靠 Gympass 的多样性和灵活性为员工的健康和幸福做出贡献。
Gympass 拥有超过 50.000 名健身伙伴、1.300 节在线课程、2.000 小时的冥想、每周 1 对 1 的治疗课程和数百名私人教练，支持任何类型的健康之旅。 Gympass 合作伙伴包括来自北美、南美和欧洲等不同市场的最佳健康服务提供商。
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更多信息： https://site.gympass.com/it
媒体联系人
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通过卡杜奇，17
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