די זיס וואָס מאכט איר שיין
א סופּער עסנוואַרג, אַ פּלאַץ פון זיסקייַט און טויזנט פּראָפּערטיעס ... איצט האָניק איז די פּראָוטאַגאַנאַסט.
האָניק איז שוין געניצט אין די אלטע צייטן און איז באַוווסט ווי דער "נעקטער פון די גאָדס", אָבער עס איז אַ נס פון נאַטור אַז בלויז ביז קענען דערגרייכן.
רייַך אין פּשוט שוגערז, אַזאַ ווי גלוקאָוס און פראַקטאָוס, וואַסער, וויטאַמינס, מינעראַל סאָלץ און ענזימעס, דאָס איז די ידעאַל ברענוואַרג פֿאַר אונדזער גוף.
גוט פֿאַר רוסקס, גרויס פֿאַר סוויטאַנינג קיין טרינקען, שליימעסדיק פֿאַר גלייזינג סוויץ און ראָוסטיד און געשמאַק אויף זיך, האָניק קענען זיין קאַנסומד דורך אַלעמען און אין קיין צייט.
מיט קאַלאָריעס (304 קייקאַל פּער 100 ג) נידעריקער ווי דער פּראָסט צוקער, און דאַנק צו די רידוסט גלייסעמיק אינדעקס, עס קען אויך זיין געוויינט דורך די דיעטע און טאָן נישט וועלן צו געבן אַ ביסל זיסקייַט.
די פּראָפּערטיעס טאָן ניט סוף דאָרט: עס איז פּאַסיק פֿאַר אַטליץ גלייך איידער אַ גשמיות מי אָדער גלייך נאָך צו צוריקקריגן שטאַרקייט. עס איז אנגעוויזן פֿאַר מענטשן אָן אַפּעטיט, קינדער, קראַנק און עלטער ווי אַן ענערגעטיק, און עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַלעמען אַנטיבאַקטיריאַל מאַכט, דיגעסטיווע, אַנטידיאַררהעאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און רעדוצירן הוסט סימפּטאָמס.
אין קורץ, עס מיינט צו זיין אַ סופּער עסנוואַרג פון טויזנט מידות און עס טוט נישט סוף דאָרט!
האָבן איר אלץ געפרוווט עס פֿאַר סילקי גלאַט הויט?
פֿאַר מיין וויקלי פּאַמפּערינג, איך נאָר קען נישט טאָן אָן דעם מאַסקע וואָס ריסטאָרז ליכט און ריינקייַט אין מיין פּנים.
איך בין גערעדט וועגן צוויי נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס מיר אַלע האָבן אין שטוב: צוקער און האָניק.
דער פּראָצעדור איז זייער פּשוט, נאָר לייגן אַ לעפעלע פון האָניק און אַ לעפעלע פון צוקער, מישן זיי און פאַרשפּרייטן זיי אויף די ביז אַהער קלענזד פּנים. נאָך וואַרטן פֿאַר 5-10 מינוט, די געמיש זאָל זיין מאַסאַזשד מיט נאַס הענט אין אַ דריי-ריכטונג צו ויסמיידן די פּאָרעס און ריאַקטיווייט די סערקיאַליישאַן.
דערנאָך איר קענען ווענדן די פּנים מיט זייער הייס וואַסער.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן אויב דיין טשיקס ווערן רויט ווי פּעפּערז ... די ווירקונג איז צומ גליק בלויז טראַנזאַטאָרי!
איר וועט גלייך באַמערקן סמודער הויט און איבער צייַט, פּימפּלעס און קליין ימפּערפעקשאַנז וועט אויך פאַרשווינדן. צו פאַרבעסערן דעם פּיוראַפייינג ווירקונג, איך ווי צו מאַכן מיין מאַסקע איידער איך שלאָפן און נאָך שווענקען, איך נוצן אַ קליין סומע פון קאָקאָסנוס בוימל צו האַלטן כיידריישאַן פֿאַר מער.
נאָך יאָרן פון זוכן פֿאַר די רעכט מאַסקע וואָס קען מאַכן מיין הויט שטראַלנדיק און פריש, איך בין מער און מער קאַנווינסט אַז די נאַטור וועט קומען צו אונדזער הילף ... אַזוי גערלז טאָן ניט זאָרג, דאַנק צו האָניק, ימפּערפעקשאַנז וועט זיין נאָר שלעכט זכּרון!
Giada D'Alleva
