O'z joniga qasd qilish - bu hech kim gapirishni istamaydigan haqiqat. Bu bizni noqulay his qiladigan mavzu. Biroq, biz uning mavjudligini boshqa tarafdan ko'rib, uni tabu qilib inkor qilsak -da, har kuni 8-10 ming orasida o'z joniga qasd qilishga urinishadi. Ulardan 1.000 ga yaqini muvaffaqiyat qozonadi.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti o'z joniga qasd qilish o'limning o'ninchi sababi ekanligini ko'rsatadi. Aslida, o'z joniga qasd qilish xavfi ostida bo'lgan odam bilan o'z joniga qasd qilish haqida gapirish, o'z joniga qasd qilishga undamaydi, aksincha, o'zlarini tushunishga undaydi va ular yolg'iz emasligini bilib oladi. Shuning uchun, agar odam "kabi signallarni yuborsa.Men yashashni xohlamayman", U bilan o'z joniga qasd qilish haqida gaplashish, uni sodir etish xavfini kamaytiradi.
O'z joniga qasd qilishdan oldingi sindrom nima?
Avstriyalik psixiatr Ervin Ringel 1949 yilda o'z joniga qasd qilishga uringan 745 kishining tadqiqotidan so'ng o'z joniga qasd qilish sindromi haqida gapira boshladi. U buni o'z joniga qasd qilishdan oldin boshdan kechirgan ruhiy holat deb ta'riflagan. Shunday qilib, bu o'z joniga qasd qilish xavfini maksimal darajada oshiradigan psixologik holat, chunki bu harakat yaqin deb hisoblanadi.
Buni aniqlashni o'rganish juda muhim, chunki ko'plab o'z joniga qasd qilish harakatlarining oldini olish mumkin edi. Aslida, o'z joniga qasd qilish statistikasi shuni ko'rsatadiki, o'z joniga qasd qilishga urinayotganlarning 1-2 foizi birinchi yilgacha muvaffaqiyat qozonishadi, odamlarning 15-30 foizi bu urinishni bir yil oldin takrorlashadi va taxminan 10-20. % o'z maqsadiga erishmaguncha o'z joniga qasd qilish xatti -harakatlarining katta takrorlovchilariga aylanadi. Psixologik davolanish bu tsiklni to'xtatishi mumkin.
O'z joniga qasd qilish sindromining asosiy belgilari:
1. Tuyg'ular va munosabatlarning qisqarishi. Inson hissiy energiya va kognitiv funktsiyalarning pasayishini boshdan kechiradi. U holatga tushadi anedoniya va affektiv tekislash. U ruhiy hayotining qisqarishini boshdan kechirmoqda. Shuningdek, u boshqalar bilan munosabatlarini minimal darajada cheklaydi va o'zini izolyatsiya qiladi. Oxir -oqibat, u aniq o'ylay olmaydi va deyarli butunlay chiqib ketish holatiga tushadi.
2. Agressiyaning oldini olish. O'z joniga qasd qilish haqida o'ylagan odam, odatda, o'ziga xos salbiy voqealar tufayli, yoki imkoniyat etishmayotgani uchun, boshqalarga yoki dunyoga nisbatan ko'p tanbeh va nafrat to'playdi. Ammo odatda boshqalarga aylanadigan agressiv impulslar o'ziga tajovuzga aylanadi, bu esa oxir oqibat o'z joniga qasd qilishga olib keladi.
3. O'z joniga qasd qilish xayollari. O'z joniga qasd qilish sindromida odamning o'limi haqida fikrlar va xayollar mavjud. Darhaqiqat, o'z joniga qasd qilish g'oyalari uchun joy bor bo'lgan ongning torayishi bor. Bu o'z-o'zini yo'q qiladigan tasvirlar yanada kuchliroq va takrorlanuvchi bo'lib, odam ularni o'z muammolarining yakuniy echimi sifatida qabul qiladi.
O'z joniga qasd qilish sindromidan oldingi bosqichlar
Biror kishi o'z joniga qasd qilishdan oldin, ular odatda o'qitilgan ko'z uchun yaxshi ajratilgan bir necha bosqichlardan o'tadi:
1. O'z joniga qasd qilish g'oyasining paydo bo'lishi
Birinchi bosqichda uning hayotini tugatish g'oyasi paydo bo'ladi. O'z joniga qasd qilish, azob -uqubatlarga yoki chuqur anedoniya holatiga barham berish imkoniyati sifatida namoyon bo'ladi. Bu haqiqiy yoki tasavvur qilingan muammolarni hal qilish varianti sifatida ko'rila boshlaydi. Bu nisbatan qisqa bosqich, chunki g'oya paydo bo'lgandan so'ng, odam uni munosib alternativa sifatida qabul qilishi uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi.
2. Ambivalent ziddiyat
Ikkinchi bosqich chuqur ikkilanish bilan tavsiflanadi. Shaxs o'z-o'zini yo'q qilish tendentsiyalari va omon qolish istagi o'rtasida ichki kurashni boshdan kechiradi. "Men endi yashashni xohlamayman, lekin o'lishdan qo'rqaman" yoki "Men o'lishni xohlamayman, lekin men ham shunday yashashni xohlamayman" kabi narsalarni o'ylab ko'ring. Odatda juda uzoq bo'lgan bu bosqichda u juda ko'p azob -uqubatlarni boshdan kechiradi va tez -tez sezilmaydigan signal signallarini yuboradi. Qaysidir ma'noda, bu omon qolishga harakat qilayotgan "men" ning SOS -si.
3. Chapdagi tinchlik
Oxirgi bosqichda qaror allaqachon qabul qilingan. Odam bu ichki to'qnashuvlar o'rtasida kurashni to'xtatadi, bu odatda g'ayrioddiy xotirjamlik yoki hatto kayfiyatning "yaxshilanishi" bilan kechadi. Nihoyat, odam o'lik qarorni qabul qilgani uchun yukidan ozod bo'lganini his qiladi. Bu vaqtda u hamma narsaga befarq edi va o'zini azob -uqubatlardan ajratdi, chunki u o'zini faqat o'z joniga qasd qilishga tayyorlagan. Aynan oxirgi bosqichda o'z joniga qasd qilish sindromi paydo bo'ladi.
Shuni aniqlik bilan aytish kerakki, etuk bo'lmagan yoki dürtüsel shaxslarda, shuningdek, mastlik yoki psixotik portlashlarda, bu fazalar deyarli bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi, chunki odam g'oyadan deyarli ambivalensiz harakat qilishi mumkin. Bunday hollarda o'z joniga qasd qilishning oldini olish juda qiyin.
Boshqa tomondan, nevrotik jarayonlardan kelib chiqqan o'z joniga qasd qilish g'oyalari, odatda, harakat qilishdan oldin, ichki munozaralarning katta davrlarini o'tkazadi, bu esa yordam so'rovlarini tinglash va odamga yordam berish uchun joy qoldiradi.
Shuni yodda tutish kerakki, o'z joniga qasd qilishni o'ylagan odamning asosiy istagi o'lish emas, balki faqat og'riq, qayg'u va azob -uqubatlarga barham berishdir. Boshqa hollarda, o'z joniga qasd qilishga bu salbiy his -tuyg'ular emas, balki befarqlik va hissiy xiralik, ichidagi bo'shlik hissi va hech qanday ma'no yo'q. Shuning uchun, o'z joniga qasd qilish, boshqa barcha imkoniyatlar chiqarib tashlansa, ozodlik harakati sifatida qaraladi.
Shunday qilib, o'z joniga qasd qilish terapiyasi odamdan begonalashish tuyg'usini yo'q qilishga, ularning shaxslararo munosabatlarini targ'ib qilishga yordam beradi, shunda ular qattiq qo'llab-quvvatlash tarmog'ini rivojlantiradi, ularga g'azabini og'zidan chiqarib yuborishga imkon beradi va ularga hayotda yangi maqsadlar qo'yishga yordam beradi. yashashning ma'nosini va sababini topish.
Manbalar:
Lekarski, P. (2005) Prezitsid sindromi kontseptsiyasida o'z joniga qasd qilish xavfini baholash va o'z joniga qasd qilishning oldini olish va davolash imkoniyatlarini ko'rib chiqish. Pjegl Lek; 62 (6): 399-402.
Mingote, JC va boshqalar. Al. (2004) O'z joniga qasd qilish: Asistencia clínica. Psixiatriya tibbiyot praktikasi. Madrid: Ediciones Diaz de Santos.
Ringel, E. (1973) O'z joniga qasd qilish sindromi. Psixiatriya Fennika; 209-211.
Kirish O'z joniga qasd qilish sindromi: fojia haqida xabar beruvchi belgilar se publicó primero uz Psixologiya burchagi.
