Il bolalarning ideal vazni bu mutlaq qiymatning ko'rsatkichi emas: ideal vaznni hisoblash uchun har doim bir nechta omillarni hisobga olish kerak. yoshi va balandligi bilan aloqasi. Bolaning hayotining birinchi yillarida o'sishi juda muhim va chambarchas bog'liqdir jismoniy faoliyat va sog'lom ovqatlanish.
Sizning chaqalog'ingiz qodir bo'lishi uchun sog'lom o'sadi, sizning ideal vazningiz qanday bo'lishi kerakligini bilish, tana massasi indeksini qanday hisoblashni o'rganish va qanday o'qishni bilish yaxshi o'sish foizli jadvallar. Shubhasiz, bolalarning ideal vaznini kuzatib borish - mutlaq qonunlar bo'lmaganligi sababli, har doim ham bunga qodir bo'lish yaxshi pediatringiz bilan maslahatlashing ishonch.
Keling, tushunish uchun birgalikda harakat qilaylik ideal vaznni qanday hisoblash mumkin bolalar, bu Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti jadvallariga ko'ra qanday bo'lishi kerak va qanday bo'lishi kerak foizlarni hisoblash o'sish.
Bolalarning ideal vazni qanday hisoblanadi?
Keling, yana bir bor takrorlaymiz: bolalarning ideal vazni bu noyob va mutlaq qiymat emas, lekin faqat umumiy ko'rsatkich. Odatda bolalar uchun ideal vazn yoki ideal vazn deb ataladigan narsa ko'proq qadriyatlar oralig'i bu ma'lum bir yoshda qanday normal vazn bo'lishi kerakligini ko'rsatadi. Agar chaqalog'ingiz bo'lsa, vahima qo'ymang to'liq mos kelmaydi ko'rsatilgan vaznda!
I bir nechta parametrlarni hisobga olish kerak bolalarning ideal vaznini hisoblash uchun bo'yning balandligi va hayotning ikkinchi yilidan boshlab tana massasi indeksi (shuningdek, deyiladi) BMI). Tana massasi indeksini hisoblash uchun shunchaki bolaning vazni (kilogramm bilan ko'rsatilgan) balandligi uchun (kvadrat metrda).
Ushbu ma'lumotlardan boshlab bu mumkin o'sish foizini hisoblang, bu populyatsiyani kuzatish natijasida hosil bo'lgan o'sish egri chiziqlariga asoslangan "normal" deb hisoblangan parametrlarning mos yozuvlar shkalasi. tug'ilishdan 20 yoshgacha. Darajali jadvallarni o'qish darhol emas: keyingi paragraflarda biz buni qanday qilishni tushuntiramiz.
Tug'ilganda va hayotning birinchi oylarida bolalarning ideal vazni
Tug'ilish paytida chaqaloq sog'lom vaznga ega bo'lishi kerak 3200-3400 gramm, ammo og'irligi normal bo'lsa, uni normal vazn deb hisoblash mumkin 2500 dan 4500 grammgacha. Agar chaqaloqning vazni 2500 grammdan kam bo'lsa, uni hisobga olish kerak bo'ladi kam vazn, agar 4500 grammdan katta bo'lsa ortiqcha vazn.
Qanday paradoksal tuyulishi mumkin bo'lsa ham, hayotning birinchi kunlarida bolaning vazni 5-7% ga pasayish tendentsiyasi, ammo - agar yaxshi ovqatlansa - yo'qolgan vaznni tiklang yoshi 15 kun ichida. O'shandan oltinchi oygacha u taxminan o'sishga moyil bo'ladi Haftasiga 150 gramm. Shunga ko'ra, beshinchi oyga qadar uning vazni bo'lishi kerak tug'ilish bilan solishtirganda ikki baravar ko'p.
10 yoshgacha bo'lgan bolalarda ideal vazn
Boshlanmoqda birinchi yoshidan boshlab, bolaning ideal vazni taxminan tug'ilish vaznini uch baravar oshirish. Boshlash 18 oyBuning o'rniga, vaznning o'sishi odatdagidan sekinlasha boshlaydi fiziologik to'xtash bu ota-onani qo'rqitmasligi kerak.
Ikki yil orasida (unda og'irlik paydo bo'ladi) tug'ilish bilan solishtirganda to'rt baravar ko'paydi) va 5 yoshda, bolaning vazni ortadi yiliga 2 kg dan ozroq, 5 yildan boshlab o'sish sur'ati asta-sekin o'sishni boshlaydi taxminan 2,4 kg balog'at yoshiga qadar har yili.
Balandligi va vazni ular har doim ham bir hil bo'lib o'smaydi va bunga 6 yil atrofida - a tana massasi indeksining o'sishi (bu biz aytganimizdek, vazn va balandlik o'rtasidagi bog'liqlikka bog'liq).
Qizlar va o'g'il bolalar uchun ideal vazn jadvallari
Quyidagi jadvallarda biz xabar beramiz, faqat axborot maqsadida, o'g'il va qiz bolalarning yoshi va nisbiyiga nisbatan ideal vaznining qiymatlari oralig'i balandlik ko'rsatkichlari. Yuqorida aytib o'tilganidek, ular mutlaq qadriyat emas va sog'lig'ingiz holatini baholash va farzandingizning muntazam o'sish sur'ati har doim yaxshi bo'ladi. pediatringiz bilan suhbatlashing, bu aniq ishni hisobga oladi.
Og'irligi bo'yli stol qizlar uchun
| yosh | Og'irligi | Uzunlik |
| Tug'ilganda | 2,3-4,4 kg | 44,7 - 53,6 sm |
| 1 oylik qizaloq | 3,0-5,7 kg | 49,0 - 58,2 sm |
| 2 oylik qizaloq | 3,8-6,9 kg | 52,3 - 61,7 sm |
| 3 oylik qizaloq | 4,4-7,8 kg | 54,9 - 64,8 sm |
| 4 oylik qizaloq | 4,8-8,6 kg | 57,1 - 67,1 sm |
| 5 oylik qizaloq | 5.2-9.2 kg | 58,9 - 69,1 sm |
| 6 oylik qizaloq | 5,5-9,7 kg | 60,5 - 71,1 sm |
| 7 oylik qizaloq | 5,8-10,2 kg | 62,0 - 72,6 sm |
| 8 oylik qizaloq | 6,0-10,6 kg | 63,2 - 74,4 sm |
| 9 oylik qizaloq | 6,2-11,0 kg | 64,5 - 75,7 sm |
| 10 oylik qizaloq | 6,4-11,3 kg | 65,5 - 77,2 sm |
| 11 oylik qizaloq | 6,6-11,7 kg | 67,1 - 78,5 sm |
| 12 oylik qizaloq | 6,8-12,0 kg | 68,1 - 80,0 sm |
| 15 oylik qizaloq | 7,3-12,9 kg | 71,1 - 83,8 sm |
| 18 oylik qizaloq | 7,8-13,8 kg | 73,9 - 87,4 sm |
| 21 oylik qizaloq | 8,2-14,6 kg | 76,5 - 90,7 sm |
| 24 oylik qizaloq | 8,7-15,5 kg | 79,0 - 94,0 sm |
| 27 oylik qizaloq | 9,2-16,4 kg | 80,5 - 96,0 sm |
| 30 oylik qizaloq | 9,6-17,3 kg | 82,5 - 98,8 sm |
| 33 oylik qizaloq | 10,0-18,1 kg | 84,3 - 101,6 sm |
| 36 oylik qizaloq | 10,4-19,0 kg | 86,1 - 103,9 sm |
| 4 yoshli qiz | 11,8-22,6 kg | 92,7 - 112,8 sm |
| 4 yarim yoshli qiz | 13,54-23,08 kg | 96,17 - 113,41 sm |
| 5 yoshli qiz | 14,34-24,94 kg | 99,35 - 117,36 sm |
| 5 yarim yoshli qiz | 15,17-26,89 kg | 102,56 - 121,32 sm |
| 6 yoshli qiz | 16,01-28,92 kg | 105,76 - 125,25 sm |
| 6 yarim yoshli qiz | 16,86-31,07 kg | 108,88 - 129,08 sm |
| 7 yoshli qiz | 17,73-33,37 kg | 111,87 - 132,73 sm |
| 7 yarim yoshli qiz | 18,62-35,85 kg | 114,67 - 136,18 sm |
| 8 yoshli qiz | 19,54-38,54 kg | 117,27 - 139,41 sm |
| 8 yarim yoshli qiz | 20,53-41,45 kg | 119,66 - 142,45 sm |
| 9 yoshli qiz | 21,59-44,58 kg | 121,85 - 145,36 sm |
| 9 yarim yoshli qiz | 22,74-47,92 kg | 123,92 - 148,26 sm |
| 10 yoshli qiz | 23,99-51,43 kg | 125,96 - 151,29 sm |
| 10 yarim yoshli qiz | 25,35-55,05 kg | 128,15 - 154,58 sm |
| 11 yoshli qiz | 26,82-58,72 kg | 130,72 - 158,13 sm |
| 11 yarim yoshli qiz | 28,38-62,36 kg | 133,84 - 161,76 sm |
| 12 yoshli qiz | 30,02-65,9 kg | 137,44 - 165,15 sm |
| 12 yarim yoshli qiz | 31,7-69,26 kg | 141,09 - 168 sm |
| 13 yoshli qiz | 33,41-72,38 kg | 144,23 - 170,2 sm |
| 13 yarim yoshli qiz | 35,09-75,2 kg | 146,56 - 171,78 sm |
| 14 yoshli qiz | 36,7-77,69 kg | 148,12 - 172,88 sm |
| 14 yarim yoshli qiz | 38,21-79,84 kg | 149,11 - 173,63 sm |
| 15 yoshli qiz | 39,59-81,65 kg | 149,74 - 174,15 sm |
| 15 yarim yoshli qiz | 40,8-83,15 kg | 150,15 - 174,51 sm |
| 16 yoshli qiz | 41,83-84,37 kg | 150,42 - 174,77 sm |
| 16 yarim yoshli qiz | 42,67-85,36 kg | 150,61 - 174,96 sm |
| 17 yoshli qiz | 43,34-86,17 kg | 150,75 - 175,1 sm |
| 17 yarim yoshli qiz | 43,85-86,85 kg | 150,85 - 175,21 sm |
| 18 yoshdagi qizlar | 44,25-87,43 kg | 150,93 - 175,29 sm |
| 18 yarim yoshli qizlar | 44,55-87,96 kg | 150,99 - 175,35 sm |
| 19 yoshdagi qizlar | 44,8-88,42 kg | 151,04 - 175,4 sm |
| 19 yarim yoshli qizlar | 44,97-88,8 kg | 151,08 - 175,44 sm |
| 20 yoshdagi qizlar | 45,05-89,04 kg | 151,11 - 175,47 sm |
Bolalar uchun vazni bo'yicha stol
| yosh | Og'irligi | Uzunlik |
| Tug'ilganda | 2,3-4,6 kg | 45,5 - 54,4 sm |
| Chaqaloq 1 oy | 3,2-6,0 kg | 50,3 - 59,2 sm |
| Chaqaloq 2 oy | 4,1-7,4 kg | 53,8 - 63,0 sm |
| Chaqaloq 3 oy | 4,8-8,3 kg | 56,6 - 66,3 sm |
| Chaqaloq 4 oy | 5,4-9,1 kg | 58,9 - 68,6 sm |
| Chaqaloq 5 oy | 5,8-9,7 kg | 61,0 - 70,9 sm |
| Chaqaloq 6 oy | 6,1-10,2 kg | 62,5 - 72,6 sm |
| Chaqaloq 7 oy | 6,4-10,7 kg | 64,0 - 74,2 sm |
| Chaqaloq 8 oy | 6,7-11,1 kg | 65,5 - 75,7 sm |
| Chaqaloq 9 oy | 6,9-11,4 kg | 66,8 - 77,2 sm |
| Chaqaloq 10 oy | 7,1-11,8 kg | 68,1 - 78,5 sm |
| Chaqaloq 11 oy | 7,3-12,1 kg | 69,1 - 80,0 sm |
| Chaqaloq 12 oy | 7,5-12,4 kg | 70,1 - 81,3 sm |
| Chaqaloq 15 oy | 8,0-13,4 kg | 73,4 - 85,1 sm |
| Chaqaloq 18 oy | 8,4-9,7 kg | 75,9 - 88,4 sm |
| Chaqaloq 21 oy | 8,9-15,0 kg | 78,5 - 91,7 sm |
| Chaqaloq 24 oy | 9,3-15,9 kg | 80,8 - 95,0 sm |
| Chaqaloq 27 oy | 9,7-16,7 kg | 82,0 - 97,0 sm |
| Chaqaloq 30 oy | 10,1-17,5 kg | 84,1 - 99,8 sm |
| Chaqaloq 33 oy | 10,5-18,3 kg | 85,6 - 102,4 sm |
| Chaqaloq 36 oy | 10,8-19,1 kg | 87,4 - 104,6 sm |
| Bola 4 yoshda | 12,2-22,1 kg | 94,0 - 113,0 sm |
| 4 yarim yoshdagi bola | 14,06-22,69 kg | 97,48 - 114,19 sm |
| Bola 5 yoshda | 14,86-24,46 kg | 100,33 - 117,83 sm |
| 5 yarim yoshdagi bola | 15,67-26,32 kg | 103,2 - 121,47 sm |
| Bola 6 yoshda | 16,5-28,27 kg | 106,1 - 125,11 sm |
| 6 yarim yoshdagi bola | 17,37-30,33 kg | 109,03 - 128,74 sm |
| Bola 7 yoshda | 18,26-32,53 kg | 111,95 - 132,33 sm |
| 7 yarim yoshdagi bola | 19,17-34,88 kg | 114,79 - 135,84 sm |
| Bola 8 yoshda | 20,11-37,42 kg | 117,5 - 139,25 sm |
| 8 yarim yoshdagi bola | 21,08-40,15 kg | 120,04 - 142,53 sm |
| Bola 9 yoshda | 22,08-43,07 kg | 122,4 - 145,66 sm |
| 9 yarim yoshdagi bola | 23,11-46,16 kg | 124,59 - 148,65 sm |
| Bola 10 yoshda | 24,19-49,42 kg | 126,67 - 151,53 sm |
| 10 yarim yoshdagi bola | 25,35-52,79 kg | 128,71 - 154,37 sm |
| Bola 11 yoshda | 26,6-56,26 kg | 130,81 - 157,27 sm |
| 11 yarim yoshdagi bola | 27,96-59,78 kg | 133,1 - 160,35 sm |
| Bola 12 yoshda | 29,47-63,31 kg | 135,66 - 163,72 sm |
| 12 yarim yoshdagi bola | 31,14-66,82 kg | 138,55 - 167,42 sm |
| Bola 13 yoshda | 32,97-70,28 kg | 141,73 - 171,34 sm |
| 13 yarim yoshdagi bola | 34,95-73,66 kg | 145,12 - 175,25 sm |
| Bola 14 yoshda | 37,07-76,96 kg | 148,53 - 178,82 sm |
| 14 yarim yoshdagi bola | 39,28-80,16 kg | 151,75 - 181,8 sm |
| 15 yoshli bola | 41,52-83,24 kg | 154,61 - 184,13 sm |
| 15 yarim yoshli bola | 43,72-86,18 kg | 156,98 - 185,85 sm |
| 16 yoshli bola | 45,79-88,95 kg | 158,85 - 187,09 sm |
| 16 yarim yoshli bola | 47,67-91,51 kg | 160,25 - 187,99 sm |
| 17 yoshli bola | 49,29-93,78 kg | 161,27 - 188,63 sm |
| 17 yarim yoshli bola | 50,62-95,71 kg | 162 - 189,11 sm |
| O'g'il bolalar 18 yoshda | 51,69-97,25 kg | 162,5 - 189,46 sm |
| 18 yarim o'g'il bolalar | 52,54-98,38 kg | 162,85 - 189,72 sm |
| O'g'il bolalar 19 yoshda | 53,22-99,19 kg | 163,08 - 189,92 sm |
| 19 yarim o'g'il bolalar | 53,75-99,88 kg | 163,24 - 190,08 sm |
| O'g'il bolalar 20 yoshda | 54-100,78 kg | 163,33 - 190,19 sm |
Og'irlikning balandlikka nisbati bilan berilgan o'sish foizillari
Hisoblash uchun bolalarning ideal vazni biz aytganimizdek, o'rnatish uchun mos yozuvlar shkalasi sifatida ishlatiladigan foizlardan foydalanamiz normal deb hisoblanadigan vazn parametrlari. A ushbu manzil jadvallarni o'sish foizillari bilan tuzilgan holda yuklab olishingiz mumkinJahon Sog'liqni saqlash tashkiloti va ular bilan maslahatlashing.
Se tana massasi indeksi sizning farzandingiz qadriyatlar miqyosida beshinchi foizdan kam, shuning uchun bu normal vazn deb hisoblanadi. Agar tana massasi indeksining qiymati kiritilgan bo'lsa 85 va 95-foizlar orasida, keyin bola ortiqcha vaznga ega bo'ladi, agar u bu ko'rsatkichdan oshsa 95-foiz bu semirish bo'ladi.
Per konsultatsiyani soddalashtirish o'sish foizillarining, garchi natijalarning aniqligi pastroq bo'lsa ham 50-foizli qiymat statural yosh uchun (yosh + bo'y). Biroq, bu hisob-kitoblarda ham har doim ham yaxshi bo'ladi pediatrdan yordam oling.
Bolalarning ideal vazni haqida ko'proq ilmiy ma'lumot olish uchun siz ushbu ma'lumotni tekshirishingiz mumkin Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining sayti.
