Biz raqobat kuchli jamiyatda yashayapmiz. Natijada, biz har doim va deyarli barcha sohalarda bir-birimizga to'qnash kelishga moyilmiz. Biz o'zimizni qo'shnilarimiz, do'stlarimiz, boshqa mutaxassislarimiz va hatto mashhur kishilar bilan taqqoslaymiz. Ammo bunday taqqoslashlar yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi, ayniqsa biz har doim eng yomoni bo'lgan bir soha bo'ladi. Biz har doim muvaffaqiyatli, malakali yoki jozibali odamni topamiz. Boshqa tomondan, yapon tilida taqqoslaganda bu odatga qarshi vosita bo'lishi mumkin bo'lgan so'z bor: ubaytorlar.
ning qimmatli ma'nosi ubaytorlar
Oubaitori u yaponchada “kìnǎngì” deb yozilgan. Qizig'i shundaki, har bir qahramon alohida gulni ifodalaydi: olcha, o'rik, shaftoli va olxo'ri.
Bu daraxtlar bahorda gullaydi, bu mavsum Yaponiyada rangning ajoyib ko'rinishi bo'lib, pushti, binafsha, qizil va oq rangdagi landshaftni cho'mdiradi. Ko'pincha bu daraxtlar bir-biriga yaqin o'sadi, lekin ularning har biri ma'lum bir tartibda, shaklda va vaqtda gullaydi.
Hamma landshaftga o'ziga xos narsalarni olib keladi. Har kim uni o'ziga xos tarzda bezatadi. Shuning uchun yaponcha oubaitori so'zida taqqoslamaslik tushunchasi mavjud. Bu daraxtlarning barchasi suvli mevalarga aylanadigan go'zal gullarni ishlab chiqarsa-da, oubaitori har birining o'ziga xosligini nishonlaydi. Shuning uchun uning gullari ham, mevalari ham teng emas.
Oubaitori bu g'oyani qabul qiladigan va odamlarga tatbiq etadigan yapon tushunchasi.
Har bir gul o'z tezligida, o'ziga xos ranglari, xushbo'y hidlari va yakuniy mevalari bilan biz hammamiz bir marta bo'ladigan sayohatda ekanligimizni doimiy eslatib turadi. Bu shuni anglatadiki, o'zimizni boshqalar bilan solishtirishning ma'nosi yo'q, lekin o'sishimizga va bizni o'ziga xos qiladigan narsaga e'tibor qaratish yaxshiroqdir.
Gullar har xil o'sganidek, odamlar ham turlicha rivojlanadi. Biz hammamiz boshqachamiz. Bizda turli xil qobiliyat va ehtiroslar bor. Biz turli yo'llardan boramiz. Bizning maqsadlarimiz boshqacha. Va bizni noyob qiladigan narsa bilan faxrlanishimiz kerak.
Qabul qilishning afzalliklariubaytorlar
Teodor Ruzvelt shunday dedi "Taqqoslash - quvonch o'g'risi". O'zimizni boshqalar bilan solishtirganda, biz faqat o'z tajribamizdan narsalarni ko'ra olamiz. Biz tor nuqtai nazarga egamiz, chunki bizda boshqa odamning sayohati haqida to'liq tasavvur yo'q va ehtimol, taqqoslashning ob'ektiv standartlarini o'rnatish uchun ularning haqiqatini ham yaxshi bilmaymiz.
Har bir inson faqat boshqalar ko'rishni xohlagan narsani baham ko'radi, shuning uchun har qanday taqqoslash xolisona bo'lib qoladi. Bu bizni o'zimizni juda qattiq hukm qilishimizga yoki hatto o'zimizni past baholashimizga olib kelishi mumkin, chunki ko'p hollarda biz ideallashtirilgan yoki, eng yaxshisi, buzilgan tasvirlarga duch kelamiz.
mashq qilingubaytorlar, boshqa tomondan, toksik taqqoslashlar doirasidan chiqishga imkon beradi. Bu bizni yanada ishonchli, baxtliroq his qiladi va ehtimol o'z qobiliyatimizga bo'lgan ishonchimizni oshiradi.
Boshqalar kabi uzoqqa erisha olmaganimiz uchun tushkunlikka tushishdan yiroq, biz imkon qadar uzoqqa borganimizni his qilishimiz mumkin. Bu o'zgarish, chunki biz o'z hayotimizni baholashni to'xtatamiz. Biz boshlang'ich nuqtamizni va sayohatimizni amalga oshirishimiz kerak bo'lgan resurslarni hisobga olamiz.
Tushunchasi ubaytorlar shuning uchun u kuchli harakatlantiruvchi kuch sifatida ham harakat qilishi mumkin. Bu bizni har kuni mumkin bo'lgan yagona mezon asosida yaxshilashga undaydi: o'zimiz.
San'at bilan shug'ullanish uchun 5 qadamubaytorlar
1. O'zingiznikidan xabardor bo'ling ichki dialog. mashq qilishubaytorlar avval o'zingizni boshqalar bilan solishtirishning deyarli avtomatik tendentsiyasini to'xtatishingiz kerak. Shuning uchun, siz o'z fikrlaringizni, ayniqsa, taqqoslash bilan birga keladigan halokatli tanqidlarni kuzatib borishingiz kerak.
2. O'zingizga yaxshi munosabatda bo'ling. Oubaitori bu nafaqat solishtirishni to'xtatish, balki o'ziga xosligidan xabardor bo'lishni ham anglatadi. Shuning uchun, xatolaringiz uchun o'zingizni tinimsiz jazolash o'rniga, o'zingizga ko'proq mehribonlik bilan munosabatda bo'lishni o'rganishingiz kerak, o'zingizning kuchli tomonlaringiz, ko'nikmalaringiz va yutuqlaringizni eslatib turishingiz kerak.
3. Minnatdorchilik odatini tarbiyalang. Minnatdorchilik jurnalini yuritish yoki har kuni minnatdor bo'lgan uchta narsani eslab qolish sizning nuqtai nazaringizni o'zgartirishga yordam beradi va boshqalarga va qolganlarga cheksiz qarash o'rniga o'zingizga va hayot sizga bergan yoki erishgan narsalarga ko'proq e'tibor qaratishga yordam beradi. Shunday qilib, siz yanada ijobiyroq bo'lishingiz mumkin va o'zingizni qattiq hukm qilmaysiz.
4. O'z potentsialingizga e'tibor qarating. O'zingizga nima etishmayotganidan shikoyat qilishning o'rniga, kuchli tomonlaringizga qarab o'ynashni o'rganishingiz kerak. Hayot sizga taqdim etayotgan imkoniyatlardan unumli foydalanish uchun ushbu ko'nikmalardan foydalanish sizga bog'liq. Bu nuqtai nazarni o'zgartirish sizga oldinga intilish va orzularingizga erishish uchun ko'proq turtki beradi.
5. Boshqalarning muvaffaqiyatidan harakatlantiruvchi kuch sifatida foydalaning. Agar ular qila olsa, nega siz emas? Albatta, yo'lda siz to'siqlar, to'siqlar va qiyinchiliklarga duch kelasiz, lekin siz boshqalarning yutuqlaridan harakatlantiruvchi kuch sifatida foydalanishingiz mumkin. Ularning muvaffaqiyatlarini sizniki bilan solishtirmang, shunchaki ularni ko'proq harakat qilish va o'zingizga ishonish uchun motivator sifatida foydalaning.
ning falsafiy tushunchasini qabul qiling ubaytorlarOxir oqibat, bu bizga ijobiy fikrlashni rivojlantirishga imkon beradi, baxtli bo'lishga yordam beradi va shaxsiy o'sish uchun eshiklarni ochadi. Bu o'zgarishga arziydi.
Kirish Oubaitori, gullardan ilhomlangan yapon falsafiy tushunchasi se publicó primero uz Psixologiya burchagi.
